# 魔法のお茶会に参加しました はい、みなさんこんにちは。ドイツ在住18年、ドイツ人のすごいシリーズで10万部突破 ビジネス書作家、ドイツ式ライフスタイルコーチの西村茂樹です。 この番組では、働くための人生ではなく、人生のために働く人をテーマに、日々の気づきや実態系をもとに、心と時間を整えるヒントをお届けしております。 はい、今日は7月26日の日曜日の朝を迎えておりますけれども、いかがお過ごしでしょうか。 はい、今日はですね、一昨日になるんですけども、参加した魔法のお茶会というお茶会で気づいたことをですね、 シェアさせていただきます。 自分の心を守る方法というテーマでお話をいたします。 # 自然体の自分に戻れる時間の大切さ はい、さてね、魔法のお茶会というと皆さんどんなことを想像するでしょうかね。 お茶会ということ自体が、私もね、ほぼ初めてぐらいの参加になったんですけれども、 結果ね、すごい興味深かったですね。 場所はね、帝国ホテル、東京の帝国ホテルのラウンジですごいいい雰囲気で、 すごく少人数で集まったので、かなり深い話もできました。 そもそもこの魔法のお茶会なんですけれども、柴田美香さんというティーデザイナーでありホリスティックライフコーチの方が主催されているものですね。 美香さんは以前から知り合いで、実は2年前かな、なんとドイツのフランクフルトでもこのお茶会をやったことがあって、その時に参加したこともあったので、2回目になります。 そして、美香さんは心と体を整うハーブティー365日という本も出されている、そのティーデザイナーというぐらいなので、ハーブティーもそうですし、紅茶なども含めたティーの専門家の方ですね。 この美香さんが開催している魔法のお茶会なんですけれども、いわゆるティーセレモニーですよね、アフタヌーンティーと聞かれたことがあるかもしれないんですけれども、そのハーブティーとコーチング、ハーブティーだけじゃないですけど、お茶とコーチングを組み合わせたものがこの魔法のお茶会になります。 魔法ってついてるっていうことなので、結構ね、スピリチュアル的な要素があるかなとかって思う方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、実際は心と体が整うっていうね、まさにそこが目的のお茶会でした。 私はね、そうやって集まるときには大体お酒が入っちゃったりして、みんな熱く語り合ったりとかもするので、なかなかね、逆にお茶を飲みながらアフタヌーンティーをいただきながらっていうのがね、逆に新鮮だったっていうことがありますね。 実際ハーブティーなんか飲んでると、すごい心が落ち着くんですよね。リラックスするっていうことで、この美香さんの本を読んでも365日っていうことなので、毎日毎日この季節に合わせてこういうハーブティーを飲んだらいいよっていうことが書かれている。興味深い本ですね。 ちなみに今日の7月26日は頭痛の痛みを和らげるフィーバーフェイっていうね、天然のアスピリンと呼ばれるフィーバーフェイということで、台風が来たりとかね、僕も台風が来たりするとすごく偏頭痛が気味になって頭痛があったりするんですけど、 アスピリンってね、薬ですけど頭痛を和らげるものですけども、このフィーバーフェイっていうのは天然のアスピリンということなので、飲むと気持ちが和らぐっていうのがあると思います。 そして魔法の八卦の話に戻ると、結局自分らしく生きるっていうことをサポートするのに、まずはこの入り口としてハーブティーを飲むっていうことと、あとはその美香さんと集まった皆さんとちょっと自然体でお話をすることで、いろんな気づきが得られるなあっていうふうに思いました。 一人一人ね、今の課題とか、叶いたい夢かな。どっちかというと、何にも制限がなかったとしたら、どんな魔法にかかりたいか、どんなことを叶えたいですかっていうことにつながるというふうに思います。 ストラッチは本来の自分に戻れるっていうことなんですよね。結局いろんな鎧をまといながらね、今は皆さん過ごしている方が多いんじゃないかなと思うんですよね。会社での顔とかね、家庭での顔もそうですけど。 やっぱり本来の自分の上にいろんな鎧をまとうことで、自分を防御しているっていうところもあるんですよね。じゃないとなかなかこの厳しい現代社会とかですね、社会のいろんなプレッシャーとかね、いうこととかノイズとか環境とかに自分自身がやられてしまうっていうところがあると思います。 そういう話をするとドイツのことを思い出すんですけど、ドイツにいたときはですね、もちろんね、近代的な、もちろん森に住んでいたわけじゃないので、普通に近代的な生活をしてたんですけど、ちょっとね、散歩したりとか郊外に出るとすごく緑がね、だったりして、なんか自分がリセットされるような感覚があったんですよね。 緑に触れるとか自然に触れるっていうのは、やっぱり意味があることだし、特にドイツの場合は自然療法っていうのが広まっていて、さっきの天然のアスピリンじゃないですけど、極力薬を飲まずに天然のもので病気とかね、不調を解消しようっていうところが染み付いているというか。 広まっているのがドイツということで、なんかそういうのと共通点があるなというふうに思いました。 天国ホテルっていうね、都会のど真ん中、天国のど真ん中でやったんですけど、なんかその空間だけはね、自然体でいられるような空間で、みんなね、なんかこう、そこで素直な気持ちとかね、自分の今の課題というか、こういう方向に向かっていきたいなみたいなことをね、語りました。 ということで、ここでね、こういう時間、ゆったりした時間、お茶を飲みながらゆったりした時間っていうのが、私が常々お話をしている余白を持ちましょうということにもつながると思うんですよね。 で、余白を持つっていうことは、自分自身のことを掘り下げていく。本来の自分、自然体の自分って何だろうっていうふうにしてね、考える時間をキープするっていうことになると思います。 で、そのきっかけとして、今回はね、ハーブティー、お茶だったんですけども、私の場合は結構コーヒー、どっちかというとコーヒー派なんで、コーヒー飲みながら、そういう書き出しながらですね、ジャーナリング書き出しながら、本来の自分って何だろうっていう時間をね、極力取るようにしているというふうに思います。 それも一人でやるのもいいですし、気の合う仲間と本当にお茶するっていうこともいいかなと思うんですよね。 この辺はね、男性よりも女性の方が長けてますよね。 普通にお茶会行って、お茶しようって言ってね、お茶一杯ですごい何時間も話しちゃうっていうのがね、すごいなと思って、いつも女性の女子会的なところを見てたりするんですけれども。 こういうのって、なんか男性もやってもいいんじゃないかなって思ったんですよね。 男性だとついつい飲み会になっちゃって、飲み会で普段のウサを晴らしたりとか、なんだろう、お酒の力を借りて、借りないと本音を話せないみたいなことがあったりもするんですけど。 それはそれでいいと思うんですが、たまにはお酒抜きでゆったりお茶を飲みながら本音で語り合うとか、いい気持ちのままお話しするっていうのがいいのかなと思います。 飲み会の場合のちょっと弊害は、飲みすぎてしまって、なんかすごい良いこととか話したと思うんだけど、それを翌日覚えていないみたいなこともあったりもするので、たまにはノンアルコール。 最近は結構ノンアルファとか断酒する人も増えてますけど、そういう傾向に合わせてお茶会っていうことも、自分主催でもいいですし、誰かのお茶会に参加してみるっていうのも、男女問わずやってみるといいのかなと思った魔法のお茶会でした。 # コメント返し はい、ではここでコメント返しさせていただきます。いつもコメントありがとうございます。 Jacksonさん、明確なエカレ分担と柔軟な気遣いのいいとこ取りが大切だと学びました。 そうなんですよね。ルールをある程度明確にするっていうのは大事なんですけど、ルールにとらわれないっていう考え方もあるんですよね。 大切にしつつ、それでもルール中心ではいかない。 あくまでもガイドライン的に使って、そこの境界線はあえて曖昧にしとくということも一つ考え方としていいんじゃないかなというふうに思っています。 はい、以上コメント返しでした。ありがとうございます。 # 7/28 無料オンラインセミナー はい、ということで今日は魔法のお茶会の話でね、お茶を飲んで自分のことを振り返る、自分の人生を振り返る時間をもたらせてはいかがですかということをお話しさせていただきました。 そして、それってやっぱり人類の人生ってどういう方向に行くのかなということをね、考える時間になるのかなというふうに思います。 そんなテーマでね、7月28日の夜8時20時から無料のオンラインセミナーを開催する予定です。 このチャプターにURLを貼り付けておきますので、ぜひ無料でメガドリルスだけで参加できますので、ぜひ多くの方のご参加をお待ちしております。 はい、ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。しげちゃんでした。今日も良い一日を。ジュース。