# 11月の予定をみて愕然としました、、、 はい、みなさんこんにちは。ドイツ大臣18年、ドイツ人のすごいシリーズで10万部突破 ビジネス著作家、ドイツ式ライフスタイルコーチの西村茂樹です。 この番組では、働くための人生ではなく、人生のために働く人をテーマに、日々の気づきや実体験をもとに、心と時間を整えるヒントをお届けしております。 はい、今日は11月2日の月曜日ですね。新しい週を迎えておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 そしてね、昨日から11月に入ったわけなんですけれども、私はね、昨日1日予定を入れていなかったので、 10月の振り返りと11月の目標設定をしていました。 そこから今日のタイトルは、「自由になったのにまだ忙しい?」 11月の予定表を見て気づいたことです。 # 自分でコントロールしている予定とそうでない予定 はい、昨日一昨日までですね、宇都宮東京と行っていて、一旦八ヶ岳のね、拠点に戻って、またね実は今日から2月3日で大阪、関西に行く予定をしております。 そんな感じでね、まあバタバタなんですけれども、あの1日、昨日時間があったのでじっくりね、10月の振り返り、 10月にあったことの振り返りと、11月の目標設定なんかをしていました。 まあ目標設定にあたってね、11月そういえばどういう予定があったかなっていうふうに、ざっとね、あの見てみたら、もうちょっとね、若干青ざめたぐらいだったんですよね。 9月から、9月末から八ヶ岳に引っ越して、なんかこうイメージでは最初は少なくともね、セットアップをしたりとか、 あのするのもあって、結構山頃もりじゃないですけど、拠点にね、じっくり腰を据えるっていうようなイメージだったんですけど、 気づけばね、10月も毎週ですね、毎週東京と往復をしていて、まあ一泊であったり日帰りであったり、二泊であったりってあったんですけども、結局生き生きをしていきましたし、 なんとね、11月は気づいたら、もっとそれ以上の予定ですよね。 今日から関西に行くっていうのと、なんとね、その後翌週かな、翌翌週か、出雲に行って、そのままその足で香港になんと行ってきます。 さらにはね、松本行ったり東京行ったりっていうことを、なんと月末、来月の12月の初めにはハワイにも行くっていうことで、 なんともなんか慌ただしい予定になっているんですよね。 ちょっとこれここまでお聞きになって、私余白余白って言ってるのに、全然余白がないじゃないかっていうふうに思われるかもしれないんですけども、 実はね、これはちょっと違った質の忙しさ。忙しいっていうのではなくて、予定がいっぱいあるっていうことなんですよね。 その予定を自分で決めたのか決められたのかっていうことの違いが、質の違いになるかなっていうふうに思いました。 私は昨年まで32年間会社員生活をしていて、ありがたいことにね、いろんな経験をさせてもらいました。 そして特にドイツにいる18年間の間は、出張も多かったですし、出張も割と自分で結構決められるような形だったんですね。 とはいえ、どうしても行かなきゃいけない出張とかお客さんのところで急なトラブルがあったりっていうことでね、なかなか自分の都合で決められないっていうことはね、 当たり前といえば当たり前ですけども、会社員の場合はね、縛りがありますよね。 会議とか出張とかで、多いときはね、日本とドイツの間を往復したとき、年間往復したときもありましたけどね、それはプライベートも含めてであったんですけども。 そんなね、結構自分で決めるんじゃなくて、状況によって決められてしまう予定で過ごしていると、なんかあっという間にね、1ヶ月とか3ヶ月とか半年とかと経ってたなっていうのがね、会社員のときの記憶です。 一方、今月11月っていうのは、気づけばね、整理してみたらこんなに入っていたんですけども、やっぱりね、やりたいこと、やるべきこと、将来に向けての、もちろん仕事っていうこともあるんですけれども、自分のね、独立しての仕事っていうこともあるんですけれども、将来に向けての投資であったり、自分の興味に従って予定を入れていたら、 気づけばこういうふうな日程になっていたっていうことなんですよね。 その年間を通してね、今だとデザインができるので、ゆったりする期間っていうのと、あとはこうやって人に積極的に会いに行くであったり、チャレンジをするであったり、動き回っていろんな発見をしていくっていうこと。 これがね、今の自分にとっては必要な時期なんだなっていうのを、結構直感的に感じているので、たぶん気づけばこういう予定が入っていたと思うんですよね。 ただ、こういう予定があっても、第一優先にしたいのは体調管理ですよね。コンディションを整えるっていうこと。 忙しすぎてコンディションを崩してしまってね、せっかくの人と会うとか、旅に出るとかっていうところが楽しめないと本末転倒になってしまうので、自分自身のコンディションを整えるっていうことが大事かなと思います。 そして、1ヶ月で改めて、まず最初に立てたのが、このね、ボイシーもそうですけど、ノートも毎日更新しているので、これだけ移動しながら毎日更新するためには、どういうペースで収録したらいいかっていうことも計画立てました。 正直、ほとんどその日、生放送というかね、生放送ではないですけども、その日気づいたところのフレッシュな情報を伝える、するようにしてるんですけども、例えば海外行くようなときっていうのはね、時間通りに配信できないことがあるので、あらかじめ取っておく、録音データを配信させていただくなんてことも、この月の中では必要になってくるかなっていうふうに思ってます。 ただ、とはいえ、そういうのも含めながら、かつ日々本当に気づいたことっていうフレッシュな情報を折り混ぜながら、そういうことで毎日のペースを保っていくとともに、なるべく皆さん、お聞きの皆様にも有益な情報をね、ご提供していきたいななんていうふうに思います。 そういった意味で、今振り返ってみて、反省としては、11月は結構そういう予定が多く入ってしまってはいるんですけれども、それでも全体見て、こういう隙間時間っていうんですかね、合間の時間に必要なことをやっていく。 かつ、絶対削らないのは睡眠時間であったり運動する時間、食事はしっかりとるっていうね、食事と運動と睡眠はキープする。それでコンディションを整えていく。 そうしないと、人生ってマラソンみたいなものなので、やっぱり短距離走じゃないんですよね。短距離で走り切って、それで終わればいいっていうものでもないので、そこは体調をキープしながらやっていきたいなっていうのを改めて思いました。 そのためにも、こうやって1ヶ月の予定をじっくり見て、そしてその上でチャレンジすること、最低限やることをチャレンジすることっていう振り返りの時間も持つっていうことが大事だなっていうふうに思ってます。 私がレッスンエースで話している、家事取りをする人生のリーダーシップを取るっていうことで、働くための人生ではなく、人生のために働くっていうことに近づいてくるっていうふうに思うので、 それは自営で自分で仕事しているとか会社員っていうのは、関係なく自分のコントロールできることとできないことっていうのを切り分けて、コントロールできる範囲で自分の人生の家事取りをしていくっていうこと、この意識が一つ重要なんじゃないかなっていうふうに思います。 じゃないと、自分の人生がね、自分で、自分の私がっていうことの自分の意思ではなくて、誰かの意思とか、変に空気を読んでしまって、周りにこう思われたいみたいな、こういったことでの人生を歩んでしまうことになるので、 そこはね、振り返り、月ごとの振り返りもそうですし、週ごとの振り返りもすることでね、自分の意識がね、高まっていくんじゃないかなーなんていうふうに思います。 ですので、まだね、11月始まったばかりで、気づいたら年末っていうことにもなってしまいかねないので、まずはね、11月の目標を、予定を確認した上でね、目標を立ててみるっていうことをね、お勧めしたいなっていうふうに思います。 # あっという間に年末になるから、、 はい、ということで今日はね、10月の振り返りと11月の予定を確認したところで、11月の予定の多さに驚いたんですけれども、 こうやってね、予定があるってことは世の中に求められているとか、会ってくれる人がいるとかね、 いうことなので、本当に幸せなことだなというふうに思います。 ですので、これはポジティブに捉えて、 じゃあどんな経験ができるのかな、 そしてその経験をどうまたこういう発信とかね、 アウトプットのほうに役立てられるのかななんてことを意識しながら、 今月も駆け抜けたいというふうに思います。 はい、ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 しげちゃんでした。 今日も良い1日を。チュース。