よく思われようとするほど、よく思われない理由
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「よく思われたい」って、
別に悪いことじゃない。
でも、この気持ちが強くなればなるほど、
なぜか逆効果になっていく。
心理学の研究でもわかっています。
「嫌われたくない」という恐れから
よく思われようとする人ほど、
実際には周りからの評価が下がっていく。
嫌われたくないから媚びる。
媚びているのが伝わる。
「自分がない人」と思われてしまう。
外側からどれだけ認められても、
満たされない。
むしろ「もっともっと」が止まらなくなる。
本当に必要なのは、外側からの承認じゃない。
自分が自分を「これでいい」と思えること。
何か行動する前に、一回だけ聞いてみてください。
「これ、誰かによく思われたくてやろうとしている？
それとも、自分がやりたいからやろうとしている？」
その一問が、
外側に向き続けてきた矢印を
少しずつ内側に戻していく練習になります。
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ちゃんと、自分やろ？🌻
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嫌われたくないから媚びる。
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外側からどれだけ認められても、
満たされない。
むしろ「もっともっと」が止まらなくなる。
本当に必要なのは、外側からの承認じゃない。
自分が自分を「これでいい」と思えること。
何か行動する前に、一回だけ聞いてみてください。
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AI目次
強すぎる「よく思われたい」が逆効果になるワケ心理学が示す拒否回避欲求の真実外からの評価では満たされない心のカラクリ他者承認から自己承認へ視点を変える練習誰にも認められずとも続ける「好き」とは？
臨死体験から生まれた等身大スピリチュアル
山口あきの | 人生の真実を伝える自己対話コーチ
- 09:251.
チャプター 1
- 04:092.
チャプター 2
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