毒親育ち〜自分の親が毒親かわからない〜

人生生きづらくなる考え方🐒

お願いが苦手な人へ

#22 LINEの返信が来ないだけで不安になる理由

#19 生きづらさの正体は神経反射だった

#26 人の視線が気になってしんどくなる理由

#7 配信1週間を記念しての、先輩澤円とポンコツ対談

なぜ生きづらいのか？

#89. 発達障害の本ではなく、母子関係の本を書いた理由　出版への熱い想い。

完璧な人間はいない！を腑に落とすと人間関係が格段に楽になります

第40回　「みんなやってるよ」がしんどい人へ

#29 何もしていないのに焦る理由

第44回 昔のCMの曲は、なぜ何十年経っても覚えているのか

第32回　休みなのに、なぜか疲れる人へ。

毒親育ちと対人関係

生きづらさを親のせいにしてはダメ？

ADHDの話はいくらでもできてしまいますが、あまり深刻に捉えないように生きています

心地よく生きるカギは「コントロール感」

必要以上に不安や怒りを抱きがちだった私を大きく変えた習慣 #379

第45回 人生がうまくいっていない時ほど、占いを見たくなる理由