# AIが生み出してくれた時間、あなたはどう使う？✨ Voicyの皆さん、こんにちは。鈴木美穂です。 今日は、時間の配分を変えることで人生が変わるというテーマでお話をしたいと思います。 先週の金曜日に、私は自分の受講生さんたちを集めたリアルセミナーを開催しました。 100名以上の方が全国からお集まりいただいて、本当に愛と感謝でいっぱいの空間でした。 ステージに立ちながら来ていただいた方々の顔を見ると、 どの方もこの1年を通して何かしらで私がご縁をいただいた方々だったんですよね。 自分が出した商品を買ってくれた人、教材で学んでくれた人、コミュニティにいてくれた人、 そういう顔ぶれがずらっと並んでいて、この1年、皆さんとご縁を取れたことをすごく嬉しく思っていました。 その感謝祭の方のゲストには、ITとAIの専門家、そしてプレゼンテーションのプロでもある沢窪香さんがゲストとしてお越しくださいました。 沢窪香さんはボイシーでもすごく有名な方で、ボイシーでは4年間かな、 もう1日も休まず毎日音声を送られていらっしゃいます。 ボイシーの有名人でもある沢窪香さんとオフラインリアル対談ということで、横に並んで一緒に対談をさせていただきました。 沢さんのプレゼンテーションって本当に面白くて、みんなが目を輝かせながらすごい集中力で見られていたんですけれども、 その中で沢さんが話されていた話の中で、私が一番印象的に残ったところを今日はシェアさせていただきます。 沢さんはITの時もITを使うことですごくお仕事でも活躍をされて、一気に働き方とか生き方とか周りからの評価とかも変わられて、 マイクロソフトでは業務執行役員まで上がっていった方なんですよね。 さらにAIとかそういう新しいものもどんどん学び続けて取り入れていらっしゃって、AIにもすごく詳しくて、 そのリアルセミナーでは沢さんのパソコンをスクリーンにモニターに接続をして、実際にその場でAIで相談事をしてみて、 一気にAIが問題解決してくれたりだったりとか、 生成AIを使った画像の生成、手書きで描いたイラストが美しい写真に一気になっていく様子をリアルタイムで見せてもらったりとか、 やっぱりAIすごいなっていうのが会場中でみんなが感じたんですよね。 沢さんがおっしゃったのが、よくAIがあなたの仕事を奪うとか、 AIがあることでライターさんの仕事がなくなる、デザイナーさんの仕事がなくなるっていうふうに不安になっている方もいるけれども、 そうではなくて、私たちの未来っていうのはもうAIと共存をしていくしかないと。 だからこそ最高のパートナーとAIになっていったら、 そしたらあなたの人生にすごくポジティブな影響があるよってことを話してくれました。 例えば、私もAIの講座を今年から開講させていただいて、 自分もライティング、パソコンを使って書くときに、 本当に迷う時間がなくなって、悩む時間がなくなって、 どんどん叩き台とか壁打ちをAIがしてくれるので、 悩んで止まるとかうーんってうなることなく、一気に叩き台をどんどん書き上がってくると。 私が方向性の方を修正していったりとか、そこに自分のもっと詳しいエピソードとか感情を入れたかったら、 ちょっと追加したりっていう感じで、本当にAIのおかげで仕事が早くなったんですよ。 特にパソコンの前ですごく悩むとか、長時間書けるとか、そういう時間が本当に減ったんですよね。 沢さんもおっしゃってたけれども、AIがこうやって今年、特に広がっていったことで、 そして生成アイのクオリティがどんどんどんどん上がっていったことで、 全員のこのスタートラインが上がっていったと。 つまりライティングとかだったら、まずは以前だったら真っ白いページに、 じゃあ一行目からとりあえず何か頭にあることを書き出そうみたいな、 皆さんこんにちはから書くみたいな、 でもそれをまず叩き台、しかもかなり精度の高い叩き台をAIがバーッと出してくれるので、 そこからちょっと編集していけばいい。スタートラインがすごく上がったんですよね。 画像とかもそうです。今までだったらデザイナーさんがクライアントさんからヒアリングをして、 こういう方向性ですか、こういうことですかっていうのをまず提案したり叩き台を出したり、 そういうところで時間を取っていた。 でも今は叩き台とか提案の方向性まではその場でどんどんできてしまう。 だから仕事のスタートラインがすごく変わったということをおっしゃっていて、なるほどと思ったんですよね。 じゃあ仕事のスタートラインがそうやってどんどん変わって、 今までよりも圧倒的に効率よく仕事ができるようになった。 なぜなら24時間働いてくれて文句も言わずすぐに返事してくれて、 ものすごいIQの高いAIがあなたの味方に常にいるわけだから、 そりゃあ仕事効率よくなりますよね。 自分の人間の体だけで、自分の人間の頭だけで、 自分の頭の中の知識だけで仕事するよりも最強のパートナーが横にいてくれるから、 仕事はすごく効率が良くなったと。 じゃあそうやって効率が良くなってできた時間で何をするか。 こうやって生まれた時間をどう配分するか。 この重要性について佐藤さんも話してくださいました。 有名な大前健一さんの言葉の中で、 人生を変えるためには3つの要素がある。 時間の配分を変える。 付き合う人を変える。 住む場所を変える。 決意を新たにするだけでは何も変わらない。 この3つを実際に変えることで人生が変わるということをおっしゃってるんですよね。 時間の配分ってまさにそこの最初にあって、 じゃあ今の時間の配分のまま来年も生きていきたいか。 例えば夜中までいつも仕事をしているとか、 もっと大切な人と一緒に家族だったりとか恋人だったりとか、 両親だったりとか大切な人と一緒に時間を過ごしたいけど、 その時間は取れてないだったりとか。 あとは例えば自分のためのミータイムですよね。 自分を大切にする自分の趣味のための自分の喜びのための時間を取りたいけど、 もう自分のための時間なんて全くなくて人の世話ばっかりしてるとかね。 今の時間の配分が来年も続くとしたら、 今の時間の配分の毎日が来年も同じように続くとしたら、 それで理想の毎日が過ごせているかどうか。 多分これを聞いて私も含めて理想通りではないなって思ったりすると思うんですよ。 私個人のことで言うとやっぱり仕事の時間とかをもっときっと減らすこともできると思うし、 もっとその時間で自分の豊かな時間を増やしたい。 例えば私は絵を描きたいって思ってたんですよ。 思っててこの前も絵画教室とかちょっと見たりとかしたんだけれども、 でも結局申し込んでなかったんですよね。 やっぱり優先順位が上がっていなかったっていうのもあると思うけれども、 それに当てる時間がないわけではないんだよな。 でもそれを作れてないと。 でも実際に私がインスタのスレッドとかを見て、 なんとなくダラダラソファーで見ていて、 なんとなくいろんな人のつぶやきを見ていて、 1時間経ってたりとかするわけですよ。 この1時間で私何を精算したり何を喜びになったりしたか。 だったら1時間でも30分でも運動した方がいい時間を過ごしたなって思うのに、 ジムで30分でも走ったりするとそう思うのに、 ソファに座って1時間人のつぶやきのスレッドをダラダラ眺めていても、 え、何だったんだろうこの時間みたいな。 そこで書かれてたこと何も別に私の人生に影響しないわけですよ。 私は本当に1日の時間の配分を考えたときに、 この無意味なSNSの時間っていうのは結構後悔する。 だからやっぱりそれが時間の配分なんですよね。 だからその時間の配分をどう変えていけばいいのか。 っていうようなステップについてまた収録はしたいと思います。 まず今日のテーマっていうのは、 私の2日前にあった出来事からの学びということで、 佐藤まどかさんから学んだAIがこうやって入ったことによって、 私たちの仕事のスタートラインっていうのがものすごく変わったと。 仕上げていくっていうことにもっと集中すればよくなった。 じゃあこのスタートラインが変わったことで生まれた時間がある。 その時間をどう配分していきたいか。 この時間をどう配分するかで人生が変わると。 じゃあ自分はどんな時間配分をして、 どんな毎日を生きる自分になりたいのか。 来年どんな毎日を生きていきたいのか。 今日はちょっとそこに思いをはせて、 そして具体的にその時間の配分をどういうステップで変えていけばいいのか。 っていうのを明日の音声でお届けさせていただきたいと思います。 ということでここまで聞いていただいてありがとうございました。 12月も素敵な1ヶ月にして、 2025年最後の1ヶ月を大切な毎日を過ごしていきましょう。 また明日音声を収録します。ありがとうございました。 # 10大特典プレゼント🎁+聞いてくれてありがとう 最後にお知らせです。この音声の概要欄に鈴木美穂の公式LINEを載せています。 ご登録いただくと企業化タイプ診断と10大特典のプレゼントをご用意しています。 プレゼントの中身は、10年間平凡会社員だった私が好きな仕事で起業し、 3億円を超える売り上げになるまでを読めるウェブマンガ、 見えない力を味方にするセレンディピティ300人公演の非売品動画、 今日から使えるスキルをお金に変える方法特別セミナー動画などなど、 ぜひ鈴木美穂の公式LINE友達追加して受け取ってもらえると嬉しいです。 それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日も未来につながる素敵な1日をお過ごしください。