# 【8/30 5:55-】温泉リトリート中の朝の配信 おはようございます。 今日は8月30日、日曜日の朝5時55分の放送です。 今、皆さん、海の波の音が聞こえますでしょうか? 私は今、海沿いを歩きながらこの放送をしております。 りょうこさん、おはようございます。 あめくらさん、おはようございます。 あやかさん、みかろんさん、たむたむさん、みやざきさん、しゅういちさん、りささん、るみさん、うるさん、きよみさん、いわぽんさん、あんりさん、よしみさん、たむさむさん、くにこさん、よしー、りょうこさん、ふるえさん、おはようございます。 今、千葉県の鴨川というところの辺りにいるんですけれども、南房総の辺りですね。 東京から来るまで2時間弱くらいで来れるところなんですが、山があって、海があって、温泉があって、お魚がおいしいというところです。 今、めっちゃ癒されて、そしてこの海沿いを歩きながら皆さんと話しているので、最高に今、気分がいいんですよ。 波の音聞こえる? 良かった。 水もとても綺麗。 風もゴーゴーするかな。歩きながらだからね。 外で収録する用のイヤホンマイクみたいなやつで風をガードできるものも買いますね。 ちょっと聞きにくいかな。 はい。 美穂さんの気分の良さが伝わってきますと。 そうなんですよ。この2、3週間くらいが、何回か話していたけど、スケジュールがすごく忙しくて、本当にテトリスのようなスケジュールになっていたのと、 車高というか交流の場所も多かったんですよ。 モッシュさんが主催してくれている勉強会のところで、何十人もの企業家の人たちとの勉強会があったりとか、 あとは2日前に本田健さんが話してくれた、そしてこんまりさんの旦那さんの川原匠さんもいらっしゃって、 そこでもさ、いろんなエネルギー超高い作家の方たちとの交流があったりとか、 あと夜のプロモーションがあったりとかでね、本当なんか自分の時間が必要みたいな。 しかもさ、モッシュさんの会とか本田健さんの会とかで会った時に、やっぱりみんながすごく自分の次はこういうことをやりたいという情熱夢があったりとか、 あとは自分に飽きるともうほんと全部が止まっちゃうから、とにかく自分に飽きないようにすることが大事っていう、 市の代表の副代理さんからの言葉だったりとかで、すごく自分と向き合って考えれる時間とかが欲しいなってすごい思ってたんですよね。 自分だけのリトリートを主催したんです。 自分だけのリトリートの主催、企画、主催、実行、私みたいな。そんな会を今やっているんだけどさ。 昨日来たんだけれども、あんまり暑くもなかったし雨もそんなに降ってなかったから、自分のポルシェをオープンカーにして、東京の方から。 初めて行くところだったんだけど、順調に2時間弱くらいで着けて、そして6時くらいから食事が美味しいのが書いてあったのね。 そこでお魚がいっぱいの煮付けとかが美味しいのよ。煮付けも刺身も美味しくて、鯨の唐揚げも出てきた。 お食事を6時から早い時間から食べて、ちょっと日本酒とか飲んじゃって、9時くらいにもう眠くなって、 9時に寝て、そして5時2分前に目覚ましがなる前に自然に目が覚めて、8時間1回も起きずに眠れて、めちゃめちゃ気分がいいみたいな食事を食べて、 あと温泉も何度も入って、その温泉も自分の時間だけ貸切にしたりできるから、他の方とか心配したりしなくてよくって、 45分単位で貸切ができて、朝起きたら明らかに体の肌とかがふわっふわになってるの。温泉ってすごいね。 肌質が明らかに良くなってて、肌質は良くなるし、ご飯食べて8時間寝て、今散歩しながら海じゃん。 足をアーシングしてるよ。靴を脱いで。本当に来て良かった。 大人になるっていいよね。自分で決めてすぐに動けて、自分の意志、自分の経済力でできるっていう、この自由度がね。 人といっぱいいるのもすごい好きなんだけどね、本当に人といた後、一人になりたくなる。 人といるときに車高がきついなって思うことは全くなくて、むしろすごい車高的な方だと思うんですよね。 ああいう場とかにいても、みんなに全然話しかけてくれたり、話しかけたりするし、 いろんな人を久しぶりとか、誰誰紹介するねとかっていう、蜂のようにあっち行ったりこっち行ったりとかして、車高したりしてるんだけど、 別にそれがストレスなわけでは全くないんだけど、楽しかったって思うから疲れたではなくて。 本当に一人の時間がないとね、私は充電ができないんですよ。 こういう時間をとれるのが本当にすごい快速です。 ここで自分自身が何かやりたいこととか今後、そういうことをいっぱい考えようと思って、 しかも一泊じゃなくて月曜日の仕事が遠隔でもできる、対面のアポとかがないスケジュールだったからさ、 2泊で来てるんだよね。最高や。 そう、波の音が聞こえるよね。波の音癒されます。煮詰まると自然の中、本当だよね。東京から結構近かったんだけどな。 そうそう、自然の音が癒されますね。貸切できる音声、いいでしょ。 そうなんですよ。だから本当に自分のための充電の時間がすごい必要よ。 人といるとエネルギーの交換ができるし、成功してる人とかエネルギー高い人の近くにいるとそれが自分にも移って熱量って上がるじゃない。 だからエネルギーの交換ってできて、いいパワーもらえるけど、ちょっとそこでもらったパワーを自分に落とし込んで落ち着ける時間みたいなのがあると心が落ち着くんだよね。 だから連日のようにたくさん何十人いる場所が1週間の中に2回も3回もとかってあったりすると、なんかちょっと一杯一杯な感じになっちゃう。 もらった情報とかパワーとかで、ケンさんとこの作家の会なんて、本当にケンさん自身が世界でずっと活動しているしさ、それこそ河原匠さんの奥さんはコウマリさんだから、コウマリさんが海外に行って全世界の翻訳でアメリカのネットフリックスに取り上げられてっていうさ、 そういう裏の話とかを聞いたりとかすると、そうするとね、同世代くらいの女性が世界になっていくすごさみたいな、そういうワーって、じゃあ私じゃあどうしたいんだろうとかさ、 自分自身がそれから何十年どうやって生きていけたりとか何をキーボードにしたいかなっていう、そういうのを決める時間が必要だったんですよね。 バランス大事ですね。寒くなかったよ。ちょっと曇ってます。ポルシェの奥ね。真っ赤なポルシェ。真っ赤なポルシェではないんですけどね。中はポルシェレッドですね。車内は。 外は赤ではなくて、マットグレーっていう色で、グレーのピカーっとしていないマットなグレーだから大人でかっこいいんですよ。 200最高。そうなのよ。一泊だとね、移動して朝ごはん、泊まって朝ごはん食べてもう出なきゃだからさ。200入れると今日丸一日中日あるからね。 ちょっと近くのカフェを調べて、ノート持って本持っていこうと思います。自分だけのための時間超大事。 基本的な概念で、私の考えってすごいなんだよね。自分はどこにいても一人であるっていう気持ちが常にあるから、結婚してた時もパートナーいる時も人といる時も、自分の両親と会ってる時とかもすごい感謝してるし、 そんな人間関係の嫌なトラウマとか何にもないんだけど恵まれてるなって本当思うんだけど、ただなんかね、基本的に自分一人の旅路があって、その中で登場人物がいろいろ出てきて、その時にその登場人物と起きる出来事とか思い出とか体験を楽しんでいるみたいな。 でもね、生まれる時も亡くなる時も一人なのだよね。だからやっぱり一番いいのがね、自分が自分のベストパートナーになることだよね。 私を一番よく扱えるのが自分で、自分を一番楽しませてあげたりとか、安心させてあげたりとか、冒険させてあげたりとか、それが自分自身であるっていう状態って、I am my best partnerになるとすごく楽しいよなって思う。 だから一人でいる時も楽しいし、人といる時も楽しい。そうなんですよね。 自分で調整してますね。いい意味で美穂さんが身近に感じます。そのベストパートナーです。 自分が今このスケジュールでこういう状態で疲れてるなとか、この辺りって整理前でイライラしてるから人に会わない方がいいなとか、そういうのをスケジュールしておいて、その時に自分の時間を取る。 自分の時間にまって、そして充電する。 昨日からもしこれを一日家でゆっくりしてるのと外に出て過ごす回復ってやっぱり全然違うなって。別世界に来たみたい。 それで色々調べてる時に、一人温泉リトリートをまとめているブログとか、温泉好き女子のブログとかがあったりするの。 そういうの見てるとこういうとこもあるんだ、こういうとこもあるんだみたいな。行きたいとこリストが増えていく。 そうなんだよね。温泉旅行とか思ったんだけど、完全に仕事と関係のないお友達、女友達っていうのが多分いないんだよね。 地元のお友達とかも、地元に帰ったらいるけど何年も全然会ってないけど、地元とか高校の時も友達多かったんだけど、全然こっちに来てたら会わないし。 会社員の時、十数年前までお勤めだったけれども、会社員の時の普通の女友達もそこからフリーランスになったり、働き方が自分と近くなった子は友達がいるけれども、そうじゃない子はあれだから。 女友達ともしこういう温泉に来るにしても、別々の部屋をとって、それぞれに時間を過ごして、何かカフェでご飯を食べる時とかに一緒にいるんだったらいいかも。 でもここは一人でリトリートしに来る人も多い宿だから、全然食事も一人テーブルで十分楽しめるようになっているので、過ごしやすいんですよね。 温泉女子のブログとかほんとすごいよ。箱根あたりとか千葉あたりとか、温泉を巡るために熊本とか香川とかも行ったりとか、温泉を巡るっていう温泉が好きな子なんだろうね。 ブログとか見たらこういう趣味。普通の会社員の女性らしいんだけれども、女性一人で楽しめる最高に充電できる温泉宿ベスト3、5万円以上、5万円以下みたいな、そういうのとかもいっぱいランキングとかで出していて、 こうやって自分が好きなことを趣味で発信していると人に見つけてもらって、それが仕事になったりするんだなっていうのとかも見たりして、面白かった。 自分のための一人スケジュールをとっておくと、完全に私ブロックって入れてますよ。 ああ、海が。 自分が自分のベストパートナー、確かにそうですよ。温泉女子の。 それ見てると行きたいとこいっぱいで行ってるの。 もうだってさ、部屋でだらだらしてさ、温泉入って部屋戻って、温泉入って部屋戻って、ご飯が出てきて、ご飯を食べて、 もう田舎の方って早く暗くなるから、ご飯食べて8時とか外から出ようとかならないし、夜遊び行こうって気持ちになったりするとこじゃないし、 8時とかに寝て、5時に起きて、またこれで戻って朝の温泉に入って、旅館の朝食を食べる。 幸せ。 そうなんです。 という形で、ぜひ皆さんも、自分のことを自分以上に分かってあげられる人とか、自分が自分以上に分かってあげられる人とか、自分のために何かしてあげられる人っていないからね。 いてもそれを期待しちゃうと違うじゃない。もっとこうしてほしいのにみたいなのとかさ。 一番本当に自分で機嫌を自分でとって、好きにやってあげれる。 大人になるってそれがいいと思うんだよね。意思決定もできて、判断もできて、自分のための時間を作ってあげられて、 やっぱりそういうときにちゃんとリサーチしたりとか、私こういうとこ絶対好きみたいな。 自分が好きな読みたい本とかノートとか持って行ってさ。 そのノートが私が結構旅先でいろいろそのときに感じていることを書いてたノートだったんだよね。 だから自分がロサンゼルスにいるときの日記みたいなのとかが出てきて、その内容もすごいさ。 たとえばロサンゼルスにいるからすごいパワフルになってたんだよね。 向こうでいろんな10年以上自分でビジネスやってる日本人の女性とかたくさんあってさ。 彼女たちにすごいエンパワーしてもらったからさ。 だからすごいそのときのブログが英語のメッセージとか、まさにI am my best partnerとか力強く書いてあってさ。 それがすごいその内容が面白かった。 面白くてパワーがあるブログだなって。 日記だなって思いながら。 書いとくっていいなって思って。 なので皆さんももし今日ちょっと時間をとって、自分のための時間をブロックして、 人のために自分の命の時間を渡し続けたりさ、 私も本当人様にたくさん関わるお仕事をしてるからさ。 常にお客さんに必要となる商品作って、対応して、プロモーション考えて、問い合わせに対応してみたいなさ、 いうことをすごくして人に知恵を、自分の持ってる知識を渡すとか、エンパワーするとかさ。 皆さんも多分自分以外の人のため、お子さんのことするとか、旦那さんのなんかするとかさ、 そういうふうに人のために時間をたくさん使ったりとか気を使ったりとかさ。 私たちは本当に女性は知らないうちに本当に気を使ってるからね。 周りをすっごい見てるしね。 同じ環境にいても男性が見てるのと全然違うよなって見てて思いますもん。 知らないうちに私たちはすごく人に気を使い、エネルギー、気を分けて、気遣いを分けて、 エネルギーを分けてしてるし。 私ほらサービス精神が結構ある人間だからさ。 一緒にいるとその人を喜ばせたくなるんだよね。 無理してるわけじゃなくって。 楽しいこと、時間を一緒に過ごしたいと思うからさ。 いろいろプランしたりとかさ、調べたりとかさ。 基本的に仕切り屋さんになるからさ。 そうすると、それを自分のために発揮してあげたいよね。 それがね、最高なのよ。 私、旅行コーディネート力がすごいからさ。 ちゃんといい宿、ちゃんといい食事、ちゃんと楽しい時間を提供しております。 大充実。 なので皆さんもぜひ自分のためのベストパートナーの時間を過ごして、 で、本当に自分のための時間を使ってあげてください。 一生最後までいるのは自分しかいないから。 最後の最後の瞬間ね、命が終わるときもさ、 人を連れてくわけにはいかんから。 そうするとやっぱり自分で最後は終えるわけだしさ。 そうなったときにやっぱりジャップね、 この自分という乗り物を理解して愛すっていうのが本当に大事よね。 そうするとなんか常に自分がついていてあげるから、 本当になんかね、心細くなったり孤独になったりがなり得ないんだよね。 大事よね、その感覚。 なので自分の時間をとってぜひ今日は日曜日、 そして8月最後っていうことなので過ごしてください。 明日はね、8月の31日で、 明日は月曜日、まだ8月最後の日ですということで、 明日も5時55分から放送しますし、 その後9時からね、朝の8時から めざちゃんのYouTubeの番組も放送します。 明日は本田健さんにお誘いいただいた著者の会での 本当にいろんな気づきがあるので、 それをね、YouTubeならではの写真も一緒につけながら アップしたいと、放送したいと思っております。 ぜひ明日もボイシーとめざちゃんの方にお越しください。 はい、皆さん素敵な時間を今日過ごしてくださいね。 自分のための時間作ってあげてください。 自分のための時間ブロックしてあげてください。 はい、ありがとうございました。 それでは、良い日曜日をお過ごしください。 いってらっしゃい。