# 毎月30日にやるといいこと 皆さんおはようございます。日本一浪費かな?資産用アドバイザーうみです。 このチャンネルは10分で人生が10倍リッチで楽しくなるお金の話やテーマに 1ランク上のステージを目指す仲間を増やすために日々配信しています。 はい、ということで今日は9月30日水曜日ですね。 ついに今日で9月も終わりですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 4月始まりで考えるとちょうど4、5、6、7、8、9で6ヶ月半年が終わったってことになるので 社会人の方とか学生さんとかはもう半年経ったんだという感覚の方も多いかなと思いますし 今年という観点で考えるとあと3ヶ月しかないって結構驚愕なんですけれども 先月の8月31日に配信した内容覚えてる方いるかなと思うんですけど 毎月月末にですね、特に30日にやるのがいいらしいんですけど 30日に1ヶ月のありがたいことを振り返るっていうのをやるといいよっていう話をさせていただきました。 なので今月もですね、この9月30日というタイミングなので 1ヶ月また半年っていうのを振り返ってほしいなと思って そんなワークについてお話しさせていただきたいと思います。 # なぜ「感謝」しないといけないの？ よくですねこうなんか感謝しろとか幸せの秘訣はありがたいって思うことだっていうのも本当いろんな方が言ってると思うんですけど それはねなんでだろうってこういろんな観点で考えてみるんですけれどもやっぱりですねありがたいと思わなきゃいけないっていう時点でまだですね自分は なんかこうエネルギーを奪われている側、被害者っていうかねそういう立場になっちゃってるなっていうのも思うんですよね でもそうじゃなくてありがたいことを頑張って思い出していくうちに自分はどれだけ恵まれてたんだろうとか まあそういうね豊かさに気づけるってのもちろんありますけどそれだけじゃなくてですね私たちは感謝している間その瞬間はですね すごい幸せになれるんですよねでその瞬間幸せになるために感謝するんだよって言ってる方がいてですね それで私はすごいなるほどなって思ったんですよね私たちが感謝ワークするとか感謝ノート書くって何でかって言ったら あの普通はですね将来幸せになるためみたいになんかこう自分が幸せ今幸せじゃなくてその将来の幸せのためになんかとりあえずやってみるみたいな 私はそういう感覚だったかもなってことに気づいたんですよねでもそうじゃなくてありがたいことを思い出しているその瞬間って 思い出しているときに私たちの心が一切なくなるんですよね 私たちの心っていうのは愛か恐れかその2つがまあどれぐらいの割合で心を占めてるかっていうねあの話らしいんですよね 愛っていうのはね感謝イコール愛だと思うんですよねなのでありがたいことを考えているときにふっと不安なことが湧いてくるってないんですよ 私たち結局マルチタスクってできなくて心を切り替えてる心というか脳をですね切り替えてるだけなのでありがたいことを考えてる間はどう頑張ったって 100%愛に満たされてると思うんですよねなので自分がこの1ヶ月ねどんなありがたいことがあったかなって月の終わりに振り返ると こんなこともあったありがたいこんなこともあったんだありがたいってですねたくさん気づくことができるんですよね さらに先月のボイシーでも言ったと思うんですけど本当はその時に神社にお参りして お祭りに入れてありがたいことを報告するのがいいらしいんですよね それを習慣にしていくとですね毎月ありがたいことを報告するためにありがたいこと探しが上手になっていくみたいな話があったり また神社のパワーをもらえるみたいな話もあったりするらしいんですけど 私はですね今日は神社にはいかないんですけど明日1日なんでちょっと久しぶりに行ってみようかなって思ってまだ確定してないですけど そんな感じですね本当は神社が近い方とか身近な方は30日に1ヶ月あってありがたいことを報告しに行くのがいいらしいんですよね # 「ゴビ」を変えれば世界が変わる 私もですね、Voicyやる前にこの1ヶ月あったありがたいことをいっぱい書き出してみたんですけど、 そうすると、あんなこともあったとか、すっかり忘れてるけどこんなことがあったとか、 結局全然できなかったって思うこともいっぱいあるんですよ。 それでもそれだけじゃなくて、できたこともあったし、 こんないいことをたくさんしてもらったなってことに気づけたんですよね。 例えば、私もすぐ思い出せることは、 家族で旅行に行って思い出が作れたとか、 全国いろんな仲間と会うことができたとか、 そういうことはすぐ浮かぶんですよね。 でもついつい忘れる価値なのって、 例えばですけど、ある方がすごいプレゼントをくれたとか、 おもてなししてくれたとか、声をかけてくれたとか、 あとVoicyで10周年、10周年って言ったら1周年を迎えられたとか、 それをお祝いしてくれた方とか、差し入れくださった方はいたなとか、 そういう方がいたから1年継続できたってすごい感慨深いなって思ったりとか、 そういうつい忘れてしまいそうなことにも気づくことができるんですよね。 そうすると、今月全然できなかったなみたいな、 そういう1ヶ月の締めくくりじゃなくて、 こんな方がいたんだとか、こんなことしてもらったんだって、 自分がどれだけいただけてたかっていうことに気づくことができるんですよね。 私のメンターでもある千葉修司先生が言葉相っていう本に書いてあるんですけど、 言葉を使う言葉が本当にその人の運勢を変えるみたいな話なんですけど、 何々してあげたじゃなくて、何々させていただいたっていう言葉を使いなさいっていう言葉が書いてあったんですよね。 どういうことかっていうと、何かしてあげたばっかりだと自分がエネルギーで奪われることになっちゃうけど、 何々させていただいたっていう言葉を変えるだけ、語尾を変えるだけで、 エネルギーをたくさんいただけてありがたいって思えることになるっていうことらしいんですよね。 確かに本当にその通りで、こんなにやってあげたのにとか、そういう期待があったりすると、 自分がさせてもらったとか、その経験を通して自分も学んだことって絶対あるはずなのに、 自分ばっかり損したみたいなね、そういう気持ちになっちゃうことってありますよね。 そうじゃなくて、本当は自分もその経験を通していろんなことを学んでるし、 いろんな豊かさも同時に受け取ってるんだっていうことをですね、語尾を変えることで、 自分は何を得られたんだろうっていうふうに気づくこともできるので、 自分の1ヶ月はありがたいことを振り返るっていう中で、語尾とかそういうのも意識して、 どんな豊かさを受け取ってたかなとか、お金使っちゃったっていう1ヶ月はもちろんあると思うんですけど、 お金に働いていただいたおかげで、自分はどんな豊かさを手に入れることができたかなとか、 例えばそういうことをですね、考えてみるといいんじゃないかなと思います。 例えばですね、私たちは旅行に行ったので、マイルとか使ったとはいえお金はもちろん使ったんですけど、 でもそれによってかけがえのない家族との思い出とかそういうのが作れたわけですし、 やっぱりお金ってそうやって使って初めて価値に変わるっていう側面もあるので、 そうやって自分が使ってしまったとか疲れたとか、そういう失うこととか欠乏感にフォーカスしてるなという人は、 そうやって自分は何を対価として受け取ってたかなということに意識を向けてみるといいんじゃないかなと思います。 # 半年を振り返ってみる 9月ということなので、せっかくなので半年っていうのを振り返ってもいいかなと思うんですけど もう本当にですね、私はもう目まぐるしくいろんなことがあったなというふうに思っています。 本当に多分会社員時代だったら、そんな半年で状況が大きく変わるってあんまなかったかなと思うんですけど やっぱり自分でいろいろやってると全て自分次第というか、自分の行動とか選択一つでいろんな出来事が変わっていったりとか あとでも、それで全てコントロールできないような周りの方のありがたいご縁とか、ありがたいサポートっていうのがもちろんあったりとか やっぱり自分がされたいことを人にしていくっていうのが、きっと昨日のVoicyのユーチューバー先生の話じゃないですけど コントロールできないところも、自分に行きやすいような流れにしていくために必要なんだなって改めて思ったりしました。 皆さんもせっかくいい機会ですので、この1ヶ月、そしてこの半年あったありがたいことっていうのをたくさん書き集めて ノートとかにやっぱり書くのがいいそうです。 なので、もちろん神社に行ってご報告してもいいと思うんですけど そういうノートとかにありがたかったなってことを書いてみると、それだけで書いてる時間は少なくとも豊かで不安とかなくなると思うので ぜひぜひやってみていただければと思います。 ということで、このチャンネルは、日本一老卑悲し産業アドバイザー 海賀、ワンランク上のステージを目指す仲間を増やすために、日々配信しています。 いいかもと思ってくださった方は、ぜひいいねやコメントさせてもらえたら嬉しいです。 それでは今日も当たり前の日常に感謝して、愛にあふれる1日にしていきましょう。 いってらっしゃい。バイバイ。