AI目次
養生したいのにできない本質とは?
夜更かし・食事制限「できない」理由
健康を保つ「自分だけの限度」設定
習慣を変える「小さな実験」の勧め
あなたの体を変える「勇気ある一歩」
「40代からの女性」の心と体の不調を吹っ飛ばすラジオ
田中ちひろ|体質改善アドバイザー
  1. 00:31
    1.

    どうしたら養生出来る?

  2. 08:03
    2.

    コツ伝えるよ!

  3. 00:47
    3.

    次回は水曜日の朝7時半から

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「40代からの女性」の心と体の不調を吹っ飛ばすラジオ

田中ちひろ|体質改善アドバイザー

コンセプト
▼40代からの女性が体の不調を楽にするだけでなく、物事を見る視点や、考え方まで整って、今日も朝から頑張ろうと思える、元気になるラジオです

▼月・水・金の朝5時45分開始

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