「40代からの女性」の心と体の不調を吹っ飛ばすラジオ

田中ちひろ｜体質改善アドバイザー

コンセプト
▼40代からの女性が体の不調を楽にするだけでなく、物事を見る視点や、考え方まで整って、今日も朝から頑張ろうと思える、元気になるラジオです

▼月・水・金の朝5時45分開始

放送目安
レギュラー放送：月,水,金 07:30〜

放送158フォロワー152再生2.5万回

2026年11月

目がショボショボ助けて〜😱
9分・昨日・ 66再生
AI目次
目がしょぼしょぼする意外な原因
病院では見過ごされがちな貧血サイン
体質の理解が不調解決の鍵に
夜11時就寝がもたらす変化とは
目の疲れを癒やすおすすめ食材
学ぶって何歳になっても楽しい！
10分・11月11日・ 73再生
AI目次
40代からの新たな学びの可能性
興味を追求する「沼る」楽しさ
自分を彩る「学び」のご褒美時間
東洋医学が拓く選択肢の広がり
「沼る」無料勉強会で知識を深める
寒いあなたにお勧めカイロ
11分・11月9日・ 114再生
AI目次
急激な冷え込みと体調不良の関連性
物事は考え方次第ポジティブ思考の重要性
省エネ効果も！体を温める重ね着の秘訣
40代に推奨！カイロを貼るべき「へそ下」の理由
無理なく続く寒さ対策と養生のヒント
体温をあげるとご機嫌に🫶
9分・11月6日・ 121再生
AI目次
朝のストレッチがもたらすご機嫌な一日の始まり
基礎体温から学ぶ、朝の体温低下メカニズム
冷えと痛み、血流改善で得られる体の変化
自分のご機嫌が家族を幸せにする理由とは
たった5分！未来の自分と家族に贈るセルフケア
パンクしても、ラッキー✌️と言える考え方🤗
10分・11月4日・ 110再生
AI目次
40代からの不安を乗り越える思考法
マイナス思考に陥りやすい情報の避け方
最悪な状況でも幸運と捉える視点の転換
「パンクは不運」が「ラッキー」に変わる瞬間
人生を変える心の筋トレと実践のヒント
生理後要注意だよ！
10分・11月2日・ 126再生
AI目次
40代から生理後不調が起きる理由
風邪・疲れ目…生理後の不調対策
早寝と血を作る食事の重要性
体質が不調を左右するメカニズム
生理後のケアで体調を整えるには

2026年10月

2026年9月

朝から鼻水ジュルジュル？
7分・9月30日・ 90再生
AI目次
朝の透明な鼻水、原因はアレルギーだけ？
朝イチの低体温が引き起こす体調不良
胃腸の弱さと体内の湿気、その影響
布団の中で体を擦る簡単セルフケア
体の変化を観察！継続で変わる体質

Voicy

「40代からの女性」の心と体の不調を吹っ飛ばすラジオ

田中ちひろ｜体質改善アドバイザー

目がショボショボ助けて〜😱

学ぶって何歳になっても楽しい！

寒いあなたにお勧めカイロ

体温をあげるとご機嫌に🫶

パンクしても、ラッキー✌️と言える考え方🤗

生理後要注意だよ！

40代からの不安いっぱいをどうしたらいい？

明日から寒くなりそうな時これやって🔥

台風の影響体に来てない？

温活プレゼント🎁今日だよ🔥

⚠️40代からは土用要注意です

20日から体調が荒れやすい土用がはじまる！

秋は腸負担かかるかも

心と体は繋がっていて、心のあげ方❤️

元気になりたいと言っていたら元気にならない。その謎を解説

夜考え事やめよう🥹

お腹がパンパンそれって頑張り過ぎだよ！

なんで足は冷えるの？

あなたが元気になる本当のこつ！

朝から鼻水ジュルジュル？