TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット「40代からの女性」の心と体の不調を吹っ飛ばすラジオ⚠️40代からは土用要注意です07:23 昨日 183再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次土用とは?身体が揺らぎやすい理由体質別!土用に出る不調のサインと対処法土用で気持ちが沈む時の賢い乗り切り方胃腸を労わる土用の食事術とNG習慣温活の新常識!体質別アプローチで冬支度 #40代 #体質改善 #土用 #胃腸 #体質 #40代50代 #更年期世代 「40代からの女性」の心と体の不調を吹っ飛ばすラジオ田中ちひろ|体質改善アドバイザー00:271.土用要注意06:422.何したらいい?00:153.次回は金曜日7時半からコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
⚠️40代からは土用要注意です 8分・昨日・ 183再生AI目次土用とは?身体が揺らぎやすい理由体質別!土用に出る不調のサインと対処法土用で気持ちが沈む時の賢い乗り切り方胃腸を労わる土用の食事術とNG習慣温活の新常識!体質別アプローチで冬支度
20日から体調が荒れやすい土用がはじまる! 14分・10月19日・ 144再生AI目次土用期間の体調管理術とは季節の変わり目に体調を崩す原因冷え性改善!温活と免疫力の関係免疫力を高める継続的セルフケア温活の新常識プレゼントの受け取り方
秋は腸負担かかるかも 12分・10月16日・ 149再生AI目次秋の不調:腸と肺の密接な関係便秘・下痢の原因は乾燥とストレス便の形でわかる体質と不調のサイン薬は万能ではない?体質改善の重要性腸の健康を取り戻すセルフケアのヒント
心と体は繋がっていて、心のあげ方❤️ 12分・10月14日・ 142再生AI目次心身の不調、その意外な原因とは気力回復のカギは自分を喜ばすことたった5分で心が満たされる習慣「やらねば」を超えた心の満足感後悔ゼロの人生へ、今すべきこと
元気になりたいと言っていたら元気にならない。その謎を解説 9分・10月12日・ 154再生AI目次「元気になりたい」が叶わない謎あなたの思考が引き寄せる現実「なる」と決める自己暗示の力不妊治療から学んだ「決意」未来を切り開く「言い切り」の魔法
夜考え事やめよう🥹 12分・10月9日・ 156再生AI目次体が示すSOSサイン?その真意誰もが抱える不安と夜の思考の罠夜のネガティブ思考を断ち切る秘訣心と体のケアで不安な夜を乗り越える悩みを整理し前向きになる行動の鍵
お腹がパンパンそれって頑張り過ぎだよ! 12分・10月7日・ 174再生AI目次お腹の張り」の真のサイン頑張り屋さんに潜む「気の停滞」締め付けが招く体への影響とは?日常でできるお腹の張り解消法自分を認め労わる心の処方箋
なんで足は冷えるの? 9分・10月5日・ 246再生AI目次「足の冷え」DMが問いかける体の謎賢い体が送る冷えのSOS信号末端が冷えるのは中枢を守るため冷え体質を分ける「体の余力」とは根本から冷えを改善する生活術
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朝から鼻水ジュルジュル? 7分・9月30日・ 88再生AI目次朝の透明な鼻水、原因はアレルギーだけ?朝イチの低体温が引き起こす体調不良胃腸の弱さと体内の湿気、その影響布団の中で体を擦る簡単セルフケア体の変化を観察!継続で変わる体質