AI目次
むくみ解消?年齢のせいではない
朝イチ簡単ケアでむくみ予防
むくみの原因とは?専門書から解説
即実践できる3つの改善策とは?
軽やかな足取りで一日を始めよう
聴くだけで\心から若返るラジオ/
たなか学長/日本1老けない若返りケア
  1. 00:24
    1.

    タイトルコール

  2. 01:23
    2.

    朝1のセルフケアコーナー

  3. 02:56
    3.

    本題

  4. 00:34
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
あっこ
2025年3月2日
アキレス腱伸ばし朝やります❣️ふくらはぎは第二の心臓でしたよね🫀?最近、足が疲れてダルくなったりするので時々爪先立ちもやってみます😊朝よく食べてるバナナ🍌はカリウムが摂れるんですね✨
返信

聴くだけで\心から若返るラジオ/

たなか学長/日本1老けない若返りケア

\大人女性〜人生最後の若返り/

聴くだけで同世代から憧れられる女性になるradio

✅若返りに興味がある人
✅人生楽しく生きたい人
✅心のモヤモヤをとりたい人
✅モチベーションを上げたい人

こんな方にオススメ😆🔥

質問はInstagramのDMへお願いします‼️
冒頭に『Voicyの質問です』と入力してね🤗

新着の放送