AI目次
ヘビースモーカーが禁煙できた理由
毎日の『まごわやさしい』を断捨離
腸内環境の多様性に着目
悪習断ち切りに最適なタイミング
健康的な生活習慣を手に入れる方法
暦暮らしのご自愛ラジオ
りーこ|こよみすと
  1. 00:35
    1.

    オープニング

  2. 05:10
    2.

    毎日のまごわやさしい手放してみた

  3. 02:47
    3.

    腸も多様性が大事

  4. 03:19
    4.

    このタイミングなら悪きルーティン断ち切れる

  5. 00:31
    5.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう

暦暮らしのご自愛ラジオ

りーこ|こよみすと

忙しい日々を過ごしていると
「何にもしてないのにもう1年経っちゃったわ..」
って思ったことありませんか?

でも大丈夫!

このチャンネルでは、
日頃から暦暮らしを楽しむコヨミストであり
和漢薬膳師でもある私が

忙しない日常でも二十四節気や七十二候を取り方を伝授⭐︎
虚無感なく日々を送れる暮らしのヒントをお伝えしています。

オンライン発酵料理サロンも運営しているので
発酵生活のあれこれもお届け。

「何も残らない日々』から
『ご自愛の足跡が刻める日々」へ♬

家事や散歩のお供に
お耳を拝借できたら嬉しいです。

新着の放送