年齢を重ね、ふと「このままで幸せなのかな」と感じることはありませんか？
本チャンネルでは、著書『40歳からの幸せの法則 ― 自分ファーストで心も時間も自由になる ―』をベースに、鍼灸師・カウンセラー・ラジオパーソナリティとして活動する“たま”が、心を軽くする生き方のヒントをお届けします。

テーマは「自分を大切にすることから始まる幸せ」。
人と比べない、自分をねぎらう、好きなことを少しずつ増やす――そんな小さな習慣が、日常を穏やかに変えていきます。

聴くたびに心が整い、「今日も自分を好きでいられる」そんな時間をお届けします。
年齢や環境にとらわれず、もう一度“自分らしい幸せ”を見つけたい方へ。

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