#30 専業主婦ライフを楽しくするコツ!子育ての楽しみ方 8分・2025年3月20日・ 168再生AI目次専業主婦ライフの不安?解決策は?子育てを楽しむ秘訣とは?ママ友との交流で得られるもの家事と育児の両立、その方法自分へのご褒美で充実感をゲット!
#29 ズボラかーちゃんの正体!専業主婦から在宅ワーカーへ 10分・2025年3月18日・ 359再生AI目次専業主婦から在宅ワーカーへの転身在宅ワーク5年目のリアルな日常初期の苦労と収益化への道のり理想の働き方を見つけるヒント成功への近道?相談もOKです
#28 マイペースな子どもにイライラ…でも見方を変えたらラクになった話。 6分・2025年3月15日・ 146再生AI目次マイペース娘の朝時間、どうすれば?親のイライラ軽減のカギとは?娘なりのペース、尊重すべき?娘の個性と社会性、両立の秘訣ウィンウィン関係を築く方法とは?
#27 自己肯定感を高めるために大切なこと〜環境・言葉・人とのつながり〜 9分・2025年3月13日・ 165再生AI目次環境変化から得る自信の積み重ね母親の言葉がくれた幸せの習慣親の肯定的言葉の絶大な影響力成功体験とポジティブ思考の両輪自分を大切にする人の存在の重要性
#26 節約しようと思ったのに何故かスタバにいる件について 6分・2025年3月11日・ 151再生AI目次節約開始もスタバに吸い込まれる?4万円の電気代!節約の壁とは?食費10万円…謎の言い訳ループ固定費の見直しはめんどくさい?春服可愛いけど…節約はどこへ?
#25 育児中にしか出ない謎発言!?冷静に考えると面白い!!! 7分・2025年3月6日・ 143再生AI目次笑える育児あるある集謎発言!保育園に一人で行こうか?おもちゃの気持ちになって片付け普通って何?子供の歩き方育児あるあるに共感!
#24 毎日のごはん作りが無理ゲーすぎる!キッチン嫌いが試行錯誤した結果 6分・2025年3月4日・ 140再生AI目次料理は効率重視!ズボラ飯の極意時短料理の秘訣:Netflixとの同時視聴キッチンでのこっそりおやつタイム家族と語る、食事の大切さ栄養バランス?なんとかなる!
#23 またプチ事件!小4息子が怪我をして帰ってきた! 6分・2025年2月27日・ 117再生AI目次小4息子の新たな怪我が発覚顔面への雪玉直撃事件新米教師からの謝罪の電話男の子の怪我の多さとその理由喧嘩と仲直りのスピード感
#22 子どもの食べムラが気になる!“悩んだ時”はルーティーンを手放すタイミング! 7分・2025年2月25日・ 138再生AI目次2歳児の食べムラと親の葛藤食べない我が子への対応と後悔成長とともに変わる食への意識ルーティンからの解放と柔軟性食べムラ克服への希望と未来
#21 罪悪感はなくていい!ママが遠慮しない為の極意 7分・2025年2月22日・ 138再生AI目次ママだって飲みに行ける?罪悪感からの解放パパも育児スキルUPのチャンス!夫婦円満の秘訣はママの笑顔?罪悪感の呪縛を解き放つ方法とは?帰宅後の部屋の汚さは目を瞑ろう
#20 小4息子が2分の1成人式を迎え、込み上がってきた気持ち 7分・2025年2月20日・ 155再生AI目次成長を実感する小4息子の変化親子の距離の変化に戸惑う母過ぎ去っていく日常の大切さかけがえのない子育ての瞬間2分の1成人式への期待と不安
#19 ママも自分をしっかり労わろう!休むことの大切さ 7分・2025年2月18日・ 126再生AI目次家事・育児の休憩時間確保の重要性罪悪感からの解放:お昼寝の正当化ママの頑張りを再認識しよう夫婦間の相互理解の大切さ罪悪感消去の呪文とお昼寝戦略
#18 自分ばかり頑張りすぎないで!「察してくれない夫」には具体的な指示を 8分・2025年2月15日・ 133再生AI目次育児放棄夫のやる気スイッチを探れ!具体的な指示で協力を促す方法とは?夫の使命感を呼び覚ます秘訣夫婦の時間で課題を共有し解決策を見つけよう疲れた心を癒やし、協力関係を築く方法
#17 疲れた時こそ試したい!大切にしているセルフケア 7分・2025年2月13日・ 202再生AI目次落ち込んだ時こそ読書で癒される腸活でメンタルと健康を同時にケア幸せホルモン・セロトニンと腸の関係良い出会いを引き寄せる自分になる方法あなた流のセルフケア方法とは?
#16 みんなならどうする?大人としての判断に悩んだ日 7分・2025年2月11日・ 109再生AI目次小学生の友達を車に乗せるべきか?親御さんへの連絡、どう伝える?親の判断の難しさ、葛藤の記録他の保護者の意見、共感と学び親として成長し続けるための決意
#15 子どものチックに悩むママへ。絶対に自分を責めないで! 7分・2025年2月8日・ 206再生AI目次チック症状が出たらどうすれば?チックの原因は?ママのせい?見守る?病院を受診する?子どもの安心できる環境づくりママが自分を責めないで!
#14 35歳になりました!どん底を経験したからこそ、今を全力で生きる 9分・2025年2月6日・ 176再生AI目次35歳を迎え、過去と向き合うどん底からの生還、母の教え19歳の出来事とその後の人生死生観と今の生き方前向きに生きる秘訣とは?
#13 小学四年生!我が家のゲームルール、自己錯誤しながらアップデート中! 9分・2025年2月4日・ 154再生AI目次小学4年生のゲーム時間、どう決める?友達との約束、どう調整する?ヘッドホン使用、家族のルールは?フォートナイトトラブル発生、対応は?ゲームと共存、未来への備えとは?
#12 出版したらメンタル崩壊→体調崩した話。健康ってマジ大事! 8分・2025年2月1日・ 133再生AI目次出版の裏側、メンタル崩壊寸前健康を害した原因と診断まさかのストレートネック宣告運動で得られる自己肯定感向上健康第一、2025年の目標
#11 息子、おでこを縫う事件発生!久々に慌てたハナシ 7分・2025年1月30日・ 140再生AI目次小学校で息子が負傷、病院へ緊急搬送!縫合処置に付き添い、息子の涙に胸締め付けられるまさかの出来事!治療中の音楽でハプニング発生?息子の人格に触れる、意外な発見とは?騒動を終え、親として学んだこととは?