続かない原因は続けようとすること 16分・8月25日・ 5再生AI目次継続への挫折、その根本原因とは?ダイエット成功を阻む「合わない方法」目的のすり替えが招くモチベーション枯渇見えないトンネル走行?目標再設定の重要性卒業への鍵は「頭を使う」トライ&エラー
綺麗事のダイエットを語るのをやめたら、言葉が出なくなった件 22分・8月17日・ 9再生AI目次綺麗事のダイエット発信への違和感ダイエット成功を阻む内面の正体綺麗事を捨てた発信者の葛藤と挑戦継続を左右する自己認識と心の土台耳が痛い情報が導く新たな変化
#1 -26kgゆんがラジオで伝えたいコト 6分・2025年1月20日・ 114再生AI目次-26kg減量経験から学ぶ、成功への道ダイエットの苦悩と、克服への軌跡食事と心の向き合い方、変容のヒントダイエット成功の秘訣とは?未来へ向けた、ゆんの決意