#2 今も続ける健康習慣8選
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健康習慣を8項目に凝縮きれいな水と新鮮な空気の力光と食事で体内リズムを整える運動習慣と質の高い睡眠入浴と室内空気で健康を保つ
「自信と自身取り戻す」ラジオ
ペシェ子@楽しく叶えるダイエッター
- 00:461.
初めのあいさつ
- 00:512.
1、きれいな水
- 00:543.
2、新鮮な空気
- 01:114.
3、光
- 01:475.
4、穀菜食
- 01:346.
5、運動習慣
- 01:057.
6、睡眠
- 01:358.
7、入浴
- 02:009.
8、室内空気
- 00:3510.
終わりのあいさつ
コメント
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今日も更新する予定なのでストーリーに載せますね💕愛聴❤️とても嬉しいです🥹💓💓💓💓