# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # 予約が苦手な僕が見つけた、利他的な仕組みとの付き合い方 リタラジオ松島聖郎です。 皆さんは予約得意でしょうか? 僕は予約が本当に苦手です。 病院でも例えば車の点検、 飲食店の予約、 予約が必要な場面になると心がザワザワしてしまう。 未来の予定を決めるだけなのに、なぜこんなにしんどいのか。 予約という言葉、 語源をたどるとあらかじめ約束するということなんですね。 つまり先に決めておく約束ということ。 英語のreservation、appointment。 未来のために場所や時間を抑えるという意味合いがあります。 だからこそ誰かを待たせないための工夫であり、 スムーズに事が運ぶための社会の知恵でもあります。 でも僕にとって その先に予約をする、予定を縛るという行為がとてもハードルが高い。 大きなハードルになっています。 以前、ADHDで特性があるという話を少ししたかなと思うんですけど、 診療内科に通っていたことがあります。 この発達特性があって、日常で人にたくさんの迷惑をかける、 薬を使いながら 少しでも落ち着くことができれば、そんなふうに思っていたんですね。 あと自分のことをもっと知ろうということでいろんな検査を受けていた時期がありました。 ところが毎回の通院で 診察が終わった後、次はいつにしますかと予約ですね。次の予定を決めるという行為がある。 心の中で毎回うっとなっていたんですね。 定期的に予約を入れて、通院仕組みそのものが 僕には大きな負担でした。 結局ですね、薬を飲みながら、 検査を受けながら治療を続けようとしばらく頑張っていたんですけれども、最後には まあいいか、このままでとなってしまって通院をやめてしまいました。 この段階ではですね、治療を放棄したというよりも、今の自分を受け入れた そんな瞬間だったように思います。 予約でさらに厄介なことありますね。 たまに頑張って予約が できることもあるんですけど、たまにあります。 けど予約ができたとしても直前になると、やっぱり行きたくないなという気持ちに襲われるんですね。 これは小学生の頃から 変わってないですね。 治らないというか。 苦労して電話をして予定を抑えたのに当日になってキャンセル。 まあ自分でもなんでやねんと突っ込みたくなります。 住職、お寺の住職というお役目をいただいて過ごしていると、急なお参りがあったり ご相談が入ることも多いです。予定がコロッと変わること。 日常茶飯事なんですね。そうなると予定した、予約した通りに進むということ自体があんまり現実的でなくて、 ますます苦手意識が強くなってしまう わけです。 でもここで大事なことに気づきます。 予約というのは相手を待たせないための工夫であり、自分も含めて皆が効率よく動けるようにする 理他的な仕組みですよね。病院にとっても、飲食店にとっても、 そして私たち利用者にとってもお互いを思いやる知恵です。 ただ、人にはどうしても苦手な領域がある。 僕にとってそれは予約という行為なんですね。 そんな時は無理をせず、 得意な人にお願いをするのが一番の解決方法でした。 身近な人に予約を取ってもらうだけでグッと気持ちが楽になる。 これもまたお互いに助け合うという理他の形だと思います。 これからも僕は予約が苦手です。 克服することは多分ないんだろうなと思うんです。 多分また直前で行きたくないとなったり、予定通りに行かないこともたくさんあると思います。 でも、まあそれでいいでしょう。 苦手を補える誰かがいることこそがありがたいことですし、 苦手な人がいると知ってもらえるだけでお互いに少し優しくなれる気がします。 ではまたリタラジオでお会いしましょう。