# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # スマホの容量がいっぱいだと動かない。執着を手放す「放下著」の教え。 リタラジオ松島誠郎です。 忘れる力ということで何回かお話をしてきました。 治癒力、関係を守る力としての忘却を捉えてきた。 今回は忘れることが私たちが新しい人生を迎えるための余白を生み出す力であるという視点から考えてみたいと思います。 もし私たちが過去に経験した出来事を取るに足らないものを含めて全て鮮明に覚えていたらどうなるでしょう。 まるで容量がいっぱいになったスマートフォンと同じです。 新しいアプリをダウンロードしようとしても新しい写真を撮ろうにも保存するスペースがない。 心が過去の記憶でぎゅうぎゅう詰めになってしまい、新しい情報や新しい出会いを処理できなくなって思考も行動も止まってしまうのではないでしょうか。 忘れる力とはただ過去を消すということではなく、新しいものを受け取るために心の中に意図的にスペースを空ける行為といえます。 この余白の力は人生の大きな喪失の場面で特に顕著に現れるのではないでしょうか。 大切な人を亡くした直後は、その痛みと悲しみで日々の生活の全てが覆い尽くされてしまいます。 二度と笑えない、悲しみを忘れるなんてその人への裏切りだ、そんな風に感じてしまうこともあります。 けれども、時間とともに痛みの激しさが薄まるとき、それは忘れるということではなく、変化すると表現するのが適切かもしれません。 悲しみが消える代わりに、その人の温かい思い出や教えてもらった生き方の心が、 余白に静かに収まり始める、そして空いたスペースに新しい日常、新しい喜び、そして今、目の前にいる人を愛し直す、余白が生まれてくる。 亡き人を忘れるのではなく、その人を愛した力を今を生きる力に変換する余白が生まれる。それが忘却がもたらす変化です。 この手放し、余白を作るという考え方、仏教の教えにもあります。 以前、リタラジオ、午前午後という前後を紹介するコーナーの中で、放下弱という言葉をご紹介しました。 すなわち、放り投げる、捨ててしまえという意味の言葉、放下弱。 執着を捨てる。 これは、私たちが自分のものと固く握りしめている、例えば過去の栄光、失敗、あるいは執着している思い込みなどをすべて手放しなさいという意味の言葉です。 握りしめている限り、両手は塞がって何も新しいものを受け取れない。また、その執着こそが苦しみの原因になってしまう。 忘れる力は、この放下弱を自然に体現する力でもあります。 過去の出来事を忘れるという形で手放すことで、私たちは思い荷物から解放され、心に風通しの良いスペース、すなわち余白を作り、軽やかに未来へと進むことができるのです。 そして、この余白は未来のリタへと繋がっていきます。 過去の失敗や誰かとの学習、過去への執着を手放し、心に空いたスペースがあるからこそ、私たちは新しい人や新しい出来事に対して偏見なく純粋な心で向き合うことができる。空いたスペースに次の出会いが入ってくる。 忘れることは過去に縛られず、今目の前にいる人に集中するための準備であり、それは他者を受け入れるという最高のリタなのです。 忘却とは、人生を立ち止まらせる欠点ではなく、むしろ人生を前に動かすための余白の力となる。 手放して余白を作ることで、私たちは過去から自由になり、そして未来を、今を、より優しく力強く生きることができるのです。 ではまた、リタラジオでお会いしましょう。