# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # 記憶より大切な関係の温度。亡き人の「気配」が鮮明によみがえる理由。 リタラジオ松島精朗です。 忘れる力の続編です。 前回は忘れることが私たち自身の心を癒す 治癒力という話をしました。今回は忘れることが私たちと誰かとの関係をいかに守っているのか そんな視点で考えてみたいと思います。 人は誰かと接した時の細かい事実や言葉は驚くほど忘れてしまいます。 しかしその時感じた気温の温度のようなものや 居心地の良さ、そんなことは不思議と覚えています。 つまり大切なのは パソコンに保存されたデータのような情報、正確な情報ではなく その関係の中にある温かさや安心感といった感情の部分です。 この記憶より繋がりが大事という現象は私たちの日常のあらゆる場面で顔を出してきます。 1つ目が亡き人を思い出す時の経験です。 時間が経つにつれてその人の正確な声のトーンや最後に交わした会話の内容 そんな記憶というのは残念ながら薄れていきます。 しかしそれと引き換えに鮮明に蘇るものがある。それは例えばその人の手の温かさだったり 臭い、そして隣にいた時の気配のようなもの。 つまり物理的な事実は忘れたとしてもその人との間に流れていた 愛の温度や温もりという関係の確信だけが残っていく。 この残された温度が私たちがその人を愛し続けられる 覚えてい続けられる土台になっていく。 そしてもう一つが夫婦や家族の喧嘩の不思議です。 夫婦喧嘩の最中はお互いに感情的になって相手を責める言葉を投げつけてしまいます。 しかし数年後、あの喧嘩の原因は何だったのかと聞かれても具体的な内容は思い出せないことがほとんどです。 でも仲直りの仕方やその後の相手の優しさを覚えている。 私たちは関係を壊すようなネガティブな事実を忘れる能力に長けているからこそ 仲直りの気持ちだけを上書きして関係を継続できるのかもしれません。 こうした現象の裏側には心理学的な視点があるそうです。 記憶というのはビデオテープのように完全に固定されたデータではありません。 むしろ私たちは何かを思い出すたびにその記憶を再構築して今必要な意味を加えて物語として更新していく。 どんどんアップデートをしていくということですね。 忘れる力はこの更新作業を助けてくれます。 関係を続ける上で邪魔になるネガティブな事実にフィルターをかけることで、あの人は大切な人だというポジティブな物語だけを長く残すことができる。 そして忘れる力は最高の利他の形にもなります。 人間関係において相手が失敗したり不要意な言葉で私たちを傷つけたりすることは残念ながら起こり得ます。 自分がやってしまうこともある。しかしその事実をいつまでも持ち続け、あなたはあの時こう言ったと責め続けることは関係を構築させて最終的には壊してしまいます。 ここで発揮されるのが忘れてあげるという優しさです。 私たちは相手が本当に反省しているのならその事実を心の中で手放してあげることができます。 忘れる分だけ相手に失敗から立ち直る余地を与えてあげられる。 忘れることは過去を水に流すという行為を通じて相手の今と未来を信頼して関係を柔らかく保つ力になっていく。 忘れることは関係を壊すのではなく、むしろ守り柔らかく保つ力である。 そんな風に思います。 大切なのは完璧に保存されたデータではない。忘れるという優しさを通じて私たちは過去にとらわれず、お互いの関係の中に流れる温かさや信頼という本質的なものを守り続けることができるのです。 ではまたリタラジオでお会いしましょう。