# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # 自分軸が育む「軽やかな優しさ」 リタラジオ松島聖郎です。 自分を大切にすることとリタの関係について、 私たちが自分の時間の使い道を考えるヒントにしている 成功時間白書2025 この調査結果の中で希望を感じたデータがあります。 それは60代の皆さんの心の変化です。 人生100年時代の折り返しを過ぎた60代。 この世代になると30代から50代にかけて低下していた 自分軸で生きられているという実感が再び力強く回復してくるというものです。 同時に他人の人生が気になるという割合がグッと減り 将来に対して楽観的な気持ちを持つ人が増えていく そんなどこか晴れやかな心の景色が見えてきます。 自分軸と聞くと、もしかしたら自分のことばかり考えて わがままになることじゃないかと感じる方もいらっしゃるかもしれません。 ですが、私はそうは思いません。 むしろこの自分軸の復活こそが 誰かに対して本当の意味で優しくなれるための大切な鍵だと思うからです。 自分のコップが空っぽのまま 必死に誰かの喉を潤そうと頑張っている姿 それは尊いことですが、いつか自分自身が枯れ果てて苦しくなってしまいます。 一方で60代という成熟した世代が見せてくれるのは まず自分自身のコップを自分の好きなことで満たし そこから自然に溢れ出たものを周りにそっと分かち合うような姿です。 自分が楽しいからあなたにも少しお裾分けするね。 私が幸せだからあなたの幸せも心から願えるよ。 そんな義務感や自己犠牲ではない軽やかで無理のない優しさ これこそが自分軸を確立した人が辿り着ける成熟した人の形ではないでしょうか。 若い頃にはどうしても社会のルールや他人の目が気になり こうあるべきこうしなきゃと重たい荷物を背負って誰かのために動いてしまいがちです。 ですが人生を重ね自分という人間を深く理解した先にある利他はずっともっと自由で温かなもの。 私たちが誰かのために何かをしたいと願うとき まず真っ先にすべきことは自分自身の時間を慈しみ 自分を上機嫌にしてあげることなのかもしれません。 自分が機嫌よく自分らしく生きていること その姿そのものが周りに安心感を与え誰かを勇気づける素晴らしい贈り物になります。 利他という言葉を背負いすぎずまずは自分のコップを満たすことから始めてみる。 その溢れた一滴がいつか誰かのもとへ届くことを信じて自分のための時間を丁寧に過ごしていきたいものです。 人生の後半戦自分塾という土台の上にどんな優しいお裾分けの花を咲かしていけるでしょうか。 ではまた利他ラジオでお会いしましょう。