# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # 浮いた時間は「心を配る時間」に使いたい エタラジオ、松島精郎です。 効率化の先にある時間の使い道について、 成功時間白書2025、この調査結果を読み進めていくと、 現代の私たちが直面している矛盾のようなものが浮かび上がってきました。 私たちの周りには、AIやスマートフォンといった便利な道具があふれています。 かつては何時間もかかって調べていたもの、 煩雑な事務作業、AIに頼めば一瞬で終わるようになりました。 本来なら、私たちの生活にはかつてないほどの余裕やゆとりが生まれているはず。 ところが、白書のデータが示す現実はそれとは少し違います。 現代人の多くが依然として時間に追われ、日常生活で感じる感情の第一位は、 イライラだそうなんですね。 便利になったはずなのに、どうして私たちはこんなにも焦っているのでしょうか。 効率化によって浮いた時間を、さらなる効率のために使ってしまっているからではないか。 5分浮いたら、その5分でまた別の仕事を片付ける。 15分空いたら、その時間でニュースをチェックする。 そうやって隙間なく時間を埋めていくことが、 かえって私たちの心から遊びや余白を奪ってしまっているのかもしれません。 ここで一つ提案してみたいのが、 もし恋愛のおかげで、今日皆さんのスケジュールに15分の余白ができたとしたら、 その時間をあえて効率の悪いことのために使ってみてはどうかというものです。 例えば、誰かの顔をふっと思い浮かべて短いメッセージを書いてみる。 あるいはいつもお世話になっている人に心を込めてお茶を入れてみる。 これらは生産性というものさしで測れば、何の利益も生み出さない、とても効率の悪い行為に見えるかもしれません。 ですが、最近では不便益という言葉、そしてそれを探求する学問や研究があるのを皆さんご存知でしょうか。 不便であること、手間をかけることが、かえって人の心に豊かさをもたらすという考え方です。 タイパーや効率を追い求める中で削ぎ落とされてしまう、その一見すると無駄に思える手間や時間にこそ、 人の温かみや他者を思う利他の心が宿ると思います。 AIは時間を節約してくれます。ですが、その節約された時間に、あえて不便という名の手間を楽しみながら、 相手を思う心を込めること、それは私たち人間にしかできない、とても大切で、そして幸せな仕事ではないでしょうか。 100メートル走のように全力で駆け抜ける時間も必要かもしれません。時には立ち止まり、浮いた時間を誰かのために差し出すギフトとして使ってみる。 速さを競う世界から一歩降りて、ゆっくりと流れる時間の中で誰かを思う。その時、私たちの心の中にあるイライラは静かに、柔らかな重速感へと変わっていくはずです。 効率化というのは目的ではなく、あくまで豊かな時間を取り戻すための手段です。 技術がくれた大切な15分、皆さんは誰の心に届けたいですか。ではまたリタラジオでお会いしましょう。