# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # 「力になりたい」と焦る時こそ、心の手綱をそっと握り直す。 リタラジオ松島精朗です。 誰かが困っている姿を見た時や大切な人が悩んでいる時、私たちの心には今すぐ何とかしてあげたい、 力になりたいというとても温かいエネルギーが湧き上がってきます。 しかしその気持ちのままに勢いよく動いたり、すぐに声をかけたりした結果、 なぜか相手の反応が曇ってしまったり、後から少しおせっかいだったかなと自分の優しさが空回りしたように感じて落ち込んでしまう、 そんな経験は皆さんありませんでしょうか。 誰かを思いやる気持ちそのものは本当に素晴らしいのに、どうしてこのようなすれ違いが起きてしまうのでしょう。 心理学や古い哲学の世界では、私たちのこうした瞬発的な感情やすぐに動きたくなるエネルギーを一頭の強い馬に例えることがあります。 馬はとてもパワフルで素晴らしい推進力を持っています。 前に進むエネルギーに満ちあふれている。けれどもしその馬に乗っている人がしっかりと手綱を握っていなければどうなるでしょうか。 馬は進む方向を見失い、ただ勢いのままに暴走して、周囲の人を驚かせたり傷つけたりしてしまうかもしれません。 相手のためを思う優しさも実はこれとよく似ています。 今すぐ助けなきゃ、何とかしてあげなきゃ、という強い エネルギーはまさにパワフルな馬そのものです。 しかしその勢いだけで即座に動いてしまうと、それは相手を思いやる行動というよりも、実は早く目の前の問題を解決して自分が安心したいという自分自身の焦りを相手にぶつけているだけになってしまうことがあります。 これよくわかりますね。 自分が安心したい。 ここで本当に必要なのは、その馬、優しさとエネルギーを心の中から消し去ることではありません。 大切なのは、その馬の手綱を自分の手でそっと、そしてしっかりと握り直してあげること。 つまり一歩引いて自分の焦りや、今すぐ何か言いたいという衝動を一度優しくコントロールすることです。 これをリタという視点から見つめ直してみると、本当の思いやりというのは、相手のために今すぐ何かをしてあげることだけではないことに気づかされます。 むしろ、何かしてあげたいと激しく動く心、馬を一度なだめて、今この人が本当に必要としていることは何だろうとじっくり見極めるために、あえて一瞬立ち止まること、この手綱をぎゅっと握って待つという静かな時間こそが、相手を本当の意味で大切にするための最も温かい思いやりの形なのではないでしょうか。 優しさが焦りに変わりそうになったとき、あるいは力になりたいと心が急ぐとき、どうか心の中でその強い馬の手綱を優しく握り直してみてください。 その一瞬のコントロールが、あなたの温かいエネルギーを本当に相手に優しく届くリタの力へと美しく整えてくれるはずです。 ではまたリタラジオでお会いしましょう。