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AI目次
朝食抜きで太る!意外な真実とは?
脂肪ではなく筋肉が減る衝撃
忙しい朝でも実践!「頑張らない」朝食術
包丁不要!タンパク質摂取のコツ
目の充血改善?冷凍フルーツの奇跡
こころと時間の余白をつくるラジオ
香藤わかな|小学校の先生の相談室
  1. 00:21
    1.

    チャプター1

  2. 09:37
    2.

    チャプター 2

  3. 01:36
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
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しょうこ
7月9日
脂肪ではなく筋肉が減るー恐怖ですね😱💦朝ご飯ちゃんと食べます!私もブルーベリーは毎日続いています❤️
返信

こころと時間の余白をつくるラジオ

香藤わかな|小学校の先生の相談室

ちょっと一息しませんか?

忙しさに振り回され
すり減りながら働く毎日

本当にこれでいいの?と
自分に問いかけたいけど
考える時間も気力もない


忙しさの中で
後まわしにしがちな“自分の気持ち”に
そっと耳をすませる時間を。


元教師の経験から
先生たちや働く皆さんに


ほっと深呼吸しながら
乾いたココロに補給できるような時間を
声と言葉でお届けします。

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