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声が語るあなたの健康状態あなたは大丈夫？声の衰えが進行中声の力を呼び覚ます！実践トレーニング健康アップに不可欠な深い呼吸の習慣心の声を聞く！自分を褒める習慣
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鍛えること大切ですね。
しっかり呼吸する。
声を出すこと意識します😊✨
声って出なくなりますよね。
日々トレーニングします。
車の中では天才ワーク続けていますし、
知人にも天才ワークを普及していますよ。
自分も含め、世の中の人が自己肯定感が高く生きれることが私の目標です。
なので、都代子さんの発明！？発見！？開発！？されたこの天才ワークを自分も実践して、人にも薦めていきます✨
普及活動よろしくお願いします❤️
車の中で大声で✨
音読がやっぱり良いですよ✨
音読はやはり良いですよ✨
休みの日は、自分のために、癒しの本を選んだら❓