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「本当の声」とは？声が語る本音無理している声と本来の自分声の鎧を下ろす心と体の繋がりストレスフリーな声への「声のポジトレ」本音で生きるための自己肯定感
AI目次ごめんなさいの声の温度とは？ホ・オポノポノと遺族としての癒し心を癒す4つの魔法の言葉「ごめんなさい」に込められた本音自分を愛し人間関係を変えるAI目次誰かのために頑張る」の真意とは家族の死で問い直す応援の意味出版が示す「みんなの夢」の力自分の喜びと誰かの喜びの融合声で自分と周りを奮い立たせる秘訣AI目次「思い込み」があなたの幸せを決める？脳を騙す！「声のポジトレ」の真髄どんな状況でも幸せを見つける「良かった探し」思考の癖を変える！ポジティブ思考の習慣化「私ってついてる」自己肯定の実践AI目次思考癖の正体と声のポジトレの可能性精神科医が語る声のポジトレ効果スウィングで脳を騙す実践テクニック「念のため」思考が生むネガティブの根源「まあ、いっか」で思考癖を書き換えるAI目次「本当の声」とは？声が語る本音無理している声と本来の自分声の鎧を下ろす心と体の繋がりストレスフリーな声への「声のポジトレ」本音で生きるための自己肯定感AI目次自分の可能性、自分で決めてないか？努力の壁を感じたベテランの悩み他人の助言で開いた新しい扉とは失敗なし！エスカレーター思考術誰かと繋ぐ手が導く未知の未来へAI目次後悔の連鎖を断ち切るヒント声のポジトレが変える自己認識過去を未来へ転換する問いかけ自分に寄り添う声かけの極意「私ならできる」自己肯定の力AI目次声が語るあなたの健康状態あなたは大丈夫？声の衰えが進行中声の力を呼び覚ます！実践トレーニング健康アップに不可欠な深い呼吸の習慣心の声を聞く！自分を褒める習慣AI目次仙台旅の全貌！塩釜神社と松島心と体を整える音読健康法の効果音読がもたらす驚きの効果とは仙台弁の最上級敬語に大感激最高の一日を創るポジティブ思考術
寄り添いつつ、背中ポンって叩きたいですね✨
実は、先日、大学の先輩で居合道八段の先生が来県された時、稽古に参加させて頂きました。やはり、身体が硬いと（良くみせたい）と思うとぎこちなくなる。という事を教わり、呼吸法の大切さを教わった所でした。
下間さんの2冊目のご著書、今朝、読み、共通の気づきが得られる所がありました。心がけます。ありがとうございました♪
先日、月星座という存在を知りました。
生年月日と誕生時刻から自分の月星座を調べてみると、獅子座でした。星座自体は乙女座です。
そして獅子座の特徴を見てビックリ🫢‼️
当たり過ぎていました。それ以来、躊躇わずに
好きなことにどっぷり浸かろうと思えました😊
本来の自分の能力を信じてやってみましょう❤️
無理してないか。
リラックスしてそこで本音を出す。
意識します。
今日も元気いただきました😊