# OP おはようございます。モーニングキッチンの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴14年の思考、内製ワーク、週刊課、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなど、 美しくシンプルに10人生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は1月29日、水曜日です。水が目指す新月ですよ、皆さま。 今夜、21時37分以降でパワーイッシュするための受禅準備をね、 私も今、進めているところです。パワーイッシャー仲間の皆さま、 モニキチリスナーさんにも多そうなので、皆で新月、パワーイッシュ、 頑張りましょうね、楽しみましょうね。 そして今日は週の真ん中、水曜日。私は在宅デイなので、事務処理頑張る日です。 うーん、気が重い。気が重い。ついね、その気が重い事務処理の日は、 逃避行動でね、キッチンに逃げて、やらなくていい料理作ってしまったり、 なんかしなくていい掃除やらに没頭して、あの、逃避しちゃうんですよね。 気を付けます。 皆さんは、やりたくないことをやらなければならないタイミングの時の 逃避行動って何かありますか? なんかね、実はその逃避行動って、全く自分の利害に関係なく、 心から本当は自分が好きなことなのかも、なんてね、ふと思いました。 その好きなことをね、思う存分楽しめるくらいの一人が私も欲しいなあ、 時間の使い方ちょっと見直しが必要だなあ、なんてね、最近思っているところでした。 そして、今日の放送は、20年の友人、コラムニストの吉礼さんとの対談です。 デイリートークテーマのコンフォートゾーンを抜けるについて対応いたしました。 前編は吉礼さんの放送、で、こちら私の放送は後編となります。 お互いのね、コンフォートゾーンを本当に分かり合っている吉礼さんとの対話は、 私にとってはいつでもコンフォートゾーンど真ん中なんですよ。 吉礼さんとの対話は本当に楽しいし、いつでも新しい発見があるし、 こんな友人に出会えて、ずっと付き合っていけていること、心から幸せなことだなあ、というふうに思っています。 その空気感の中でね、お互いのコンフォートゾーンということについて、 感じること、考えたこと、思考したことをシェアしていますので、次のチャプターからお聞きください。 そうだそうだ、今日はちょっとエンディングなしでこのまま、このチャプターで終わりにしたいと思っているんですが、 先ほどね、コメント返しを録音したんですけど、最後ね、しりきりトンボみたいになっちゃったんです。 一番最後のコメントはね、春名さんに対するコメントだったんですけど、 春名さんみたいな感じでコメント終わってしまっているので、ごめんなさいね、ということを加えておきます。 それでは次のチャプターからどうぞ。 # コメント返し　#037hiromico-mama、みはる、まあ、こだま、ゆっこ、ぷちひまわり #038きゃん、まあ、みりん、はるな では、ここからコメント返しさせていただきます。 まずは、037休日撮さんコメント返しにいただいたコメントです。 ひろみこママさん、初コメです。 いつも楽しい放送ありがとうございます。初回から聞いています。 イヤーコンパスもモニメスもスリーグッドスイングスも楽しすぎて、 2025年がなんだかいい1年になりそうでワクワクしています。 これからも応援しています。 かおるさんとの対談も楽しみです。 ということで、ひろみこママさん、初コメありがとうございます。 初コメ嬉しいなあ。 そうですか、初回から聞いていただいているんですね。 もうあっという間に1ヶ月ちょっと経ちましたね。 いろいろ楽しんでいただけて嬉しいです。 私があくまでこういうことを自分はやっているよ、 やってみたら楽しいかもねっていうシェアなので、 ご自身のできる範囲で、ひろみこママさんの手の内の中で、 ぜひやっていただけたらと思います。 また、やった感想などもぜひ教えてくださいね。 コメントありがとうございます。 次はみはるさん。 コメントに真摯に返答されておられて尊敬します。 声を発することはエネルギーを発することでもあると思います。 コラボ、対談やセミナーのお仕事もあると思いますので、 喉だけでなく気もしっかり養ってくださいね。 たくさんお聞きしたいことばかりで日々の配信楽しみにしておりますが、 ご無理なきように。 みはるさん、お優しい。ありがとうございます。 そうですね、声を発することはエネルギーを発することだと思います。 でも、みなさんからのコメントで、 私はその分のエネルギーをお返ししていただいているんですよ。 対談や対話もそうですよね。 発してエネルギーを出したのと同じ分、それ以上のものをいただいているなといつも感じています。 十分養いていますよ。 でも、喉はだんだん酷使していると年齢とともに喉も老化するそうです。 声が出なくなってくると困りますので。 私もまた聞いていただけるように楽しい配信していこうと思います。 みはるさん、ありがとうございます。 次はまあさん。 のぼこさん、日曜日にまで放送は嬉しすぎます。 息子さんとの思いがけない楽しい時間をもててよかったですね。 今週、頑張られたご褒美なのではないでしょうか。 今週のスリー・グッド・シングス、 一人暮らしの長男が仕事関係で今週帰省し、 元気で頑張っている姿が見れたこと、 知人から新鮮な野菜をたくさんいただいたこと、 野菜交付の時期に助かると同時に、 私を思ってくれたことが嬉しかった。 今週、全般時間のやりくりができ、 ムーンクリアリングや読書ができたことです。 モニキシリスナーの皆さんのお話もお聞きしたいです。 ということで、まあさん、いつもありがとうございます。 いいですね、いろんなスリー・グッド・シングス、 いろいろな点に共感しますが、 そんな一番はやっぱり息子さんが帰省されて 頑張っている姿を見れたことというところですかね。 私は今はまだ息子と一緒に住めてますけど、 そのうちいつか家を出るんだな、 それが正しい成長ではあるんですけど、 毎日会えなくなって、 帰省の時に姿を見れることが嬉しい というタイミングもやってくるんだなと、 まあさんのお気持ちを想像しておりました。 ちゃんと帰省してもらえるように、 いろいろおいしいものを作って待ちたいなと、 その頃のことを浮かべた感じです。 家族は自分の元気の元だなとも思いました。 幅広いスリー・グッド・シングス、 毎週ありがとうございます。 また今週もたくさんグッド・シングスを集めて 進んでいきましょうね。 ありがとうございます。 次はこだまさん、 コメント返しありがとうございます。 手芸のことも気にしてもらえて嬉しいです。 毛糸でボンボン、 マフラーの先とかについてる丸いやつを 作って組み合わせて、 小さなぬいぐるみを作るのが好きなんです。 やるべきことに終わりがちでも、 ボンボンに触れるとスーッと気持ちが和みます。 今日もやりたかったことをなんとなく終えて、 少しだけ時間が取れました。 9時からの対談を楽しみにしてますということで、 こだまさんもいつもありがとうございます。 あのボンボンで、わかります。 なんかインスタで見たことあるな。 なんでもいいけど手仕事、 それが好きだって思って、 それをやってるときは時間を忘れてしまうようなことって、 絶対に自分の財産になると思います。 私はそれが料理なのかな。 こだまさんが作った作品も今度、 またインスタなどでもぜひアップしてください。 楽しみにしております。 いつもありがとうございます。 次はゆっこさん、 昨日の日曜日にものぶぴーさんの声が聞けて、 朝からハッピー気分でした。 先日、面接を受けた会社から、 嬉しいご連絡が来ました。 4月から新しい職場で働くことになります。 パチパチパチおめでとうございます。 3 Good Thingsを発表したので、 のぶぴーさんにはリアルタイムで報告することになり、 結果もお伝えできて嬉しいです。 年末にやったイヤコンには、 2025年、新しい職場で働くと書いていました。 その時はまだ曖昧な気持ちもありましたが、 1ヶ月経たないうちに叶いました。 ぐるぐる瞑想しながらも、 一歩動いてみてよかったです。 のぶぴーさんの発信のおかげで、 こういうことができたので感謝です。 ゆっこさん、改めておめでとうございます。 パチパチパチ 新しい場所、新しい職場、 しかも4月から新鮮ですね。 そしてイヤコンに書いていたことが、 早速叶ったということで、 アウトプットして、 人に宣言すると叶うんですよ。 パワーウィッシュも同じなんですけどね。 素晴らしいです。 とっても嬉しく思います。 私のおかげで、 行動できたっておっしゃってますけど、 行動したのはゆっこさんなんで、 ゆっこさんのその進んだ一歩の先の お答えだと思います。 今年楽しみですね、春から。 ぜひいろいろ新しいチャレンジしていってください。 応援しております。 ゆっこさんありがとうございます。 次はプチヒマワリさん。 モニキチ、かわいい名前でいいですよね。 なかなか生放送は参加できませんが、 アーカイブをいつも楽しみにしています。 秋ごろに 喉の胃がいがが気になっていたので、 のんぴさん、よしれさん使っていると お話されていたプロポリススプレーを 思い出して買って使い始めました。 胃がいがしたら使うと それ以上ひどくならずに助かっています。 これからも放送を楽しみにしてますということで、 プチヒマワリさんありがとうございます。 そうそう、あのね、 森川健康堂のプロポリススプレー、 私も3本持っていて、 持ち歩く用と、 洗面所と、 あとはね、だいたいリビングと、 2,3本置いているかな。 かなり助けられていますね。 今もね、こうやってコメント返しとか放送を撮りながら、 喉がガラガラしていたら、 一回一時静止して、シュッシュッとやったりしています。 もちろん今ね、ちょっとその、 年始からのコロナ明けで、 相変わらずまだね、ぜいぜいしていたりするんですけど、 普段もそうじゃなくても、 一日喋った日とかね、声がガラつくので、 活用していますよ。 プチヒマワリさんも使ってもらえててよかった。 本当プロポリス繋がりですね。 こちらこそ、いつもコメントありがとうございます。 そうしたら案外楽しかった。 という3つ。 新しい物事との出会いが好きなんだと再認識しました。 モニキシを聞き始めてスタートした今週の3グッドシングス。 いい感じです。 遅ればせながらありがとうございます。 カールさんとの対談はこれから聞きます。 楽しみということで。 キャンさんありがとうございます。 3グッドシングスも今週の3つね。ありがとうございます。 そっか、新しい物事との出会いが好きなんだって、 再認識されたんですね。 そうそう、自分でね、 この3つを選んでみると、 実は自分が1週間を 俯瞰してみた時に、 どこに焦点が当たっているか ということにも気づくんですよね。 そういう意味でもね、3グッドシングスを毎日書いて、 1週間に1回見直して、 これね、また月末に見直すと、 もうすぐね、1月末になりますけど、 また俯瞰した時に、 自分がこういうこと好きなんだってね、 気づくことになると思います。 ぜひ、月末に今月の3グッドシングスも キャンさんやってみてくださいね。 コメントありがとうございます。 マアさん、こんにちは。 昨日はリアタイできなかったのですが、 早速のアーカイブありがとうございました。 事業者であるお2人のお話が、 会社員しか経験ない私にはとても興味深く、 聞くほどこのようなビジョンを持つ事業者さん、 どんどん増えてくれたらと思いました。 普段の生活へは接することのない お話に触れることができ、 勉強になります。 本当にありがとうございますということで。 マアさんはね、すごく毎回コメントを いろいろなところに書いてくださってますけど、 どんなお話をしたことに対しても、 ご自身の学びを何かしら見つけてね、 コメントをくださってますよね。 それがね、とっても素晴らしいと、 私は勝手に思っております。 そして、私は決して 事業家ではなくて、 自分一人でやっている、 本当にあくまでね、ちんまりとした 個人事業主なんです。 だから私みたいな立場の人間がね、 カオルさんのようにしっかり事業をやられている方に アドバイスするなんて、ちょっとおこがましいなー なんて思いながら、実は話をしておりました。 カオルさんね、あの後の放送でも、 自分はこんな風に事業をやっていきたい ということをお話しされたので、 ぜひそれも聞いてみてくださいね。 まさ、いつもありがとうございます。 次はみりんさん。 このね、パンっていうクラッカーの絵文字。 多分これご送信かな?どうなんだろう。 でも、あのスタンプもありがとうございます。 次ははるなさん。 カオルさんとの対談、前編から拝聴しました。 お二人のテンポのいい会話、 わかりやすい言葉選び、 論理的で的確な相談やアドバイスで、 お二人の聡明さや 仕事人としてのかっこよさに聞き惚れました。 なんだか社長さんマインドを 少しだけインストールできたような気持ちです。 大好きなお二人なので、 またコラボされるのを楽しみにしています。 はるなさん、大好きなお二人って 言っていただいてありがとうございます。 確かに本当にカオルさんとは テンポが合うんですよね。 だからやっぱりこの流れが対話には必要なので、 そこはね、とっても心地いいなって感じながら お話をさせていただきました。 でも私自身はね、 本当に小さな個人事業主なので、 えらそうにね、カオルさんに何か申し上げるなんて、 どの口が言ってるんだなんてね、 ちょっと思ったりもしてたんですよ。 何か聞いていただいて、 マインドのお役に立てたら 嬉しいなと思います。 ということで、ごめんなさい。