フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て
\美しくシンプルに自由に生きる/
50代の人生作戦会議を毎朝4:30にシェアします
🔗HP
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🎙️プレミアム放送
・週3回朝4:30公開
・インスグラム「モニキチ」鍵アカウントコミュニティ運用
【内容】
①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
-みんなでお料理ライブ
-連休中などは朝ライブ強化!
-みんなで対話会
-定期的にリアルお茶会やオフ会実施
2025年▽
3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
リスナーさん主導の自主オフ会など
🔗WEBから登録800円ください▽
https://voicy.jp/channel/826814/premium---------------------------------------
🎙️通常放送
▷週3/月木土の朝4:30放送
【内容】
月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
木/暮らし、食、養生、家族、子育て
土/今週の3good things
【定期連載】
・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有
放送目安
レギュラー放送:月,木,土 04:30〜
プレミアム限定放送:月,水,日 04:30〜
ご体調いかがでしょうか🥺
僕は子育て経験がありませんが
自分の幼少期、
母はいませんでしたが…
もしいたら、無理して元気なふり
をされるより調子悪いと言って欲しいかな…
と、思いました
とはいえ…
僕は「べき思考」や「白黒思考」が強く自分の不調を話せるタイプではありません😓
ですが、だからこそ話してもらえたら嬉しいかな?
とも思います✨
伸子さんが楽器を演奏されているお姿✨
エレガント〜✨
ぜひ次回🥰
🐶✊⚽️
そして!共感ポイントがもう1つ⋯私は高校3年間、吹奏楽部でフルートを吹いていました♪ピアノは伸子さんほど小さい頃からではなく、7歳〜27歳まで習っていました。その後、3人の子どもを出産し、ほぼ弾かない状態に😅でも、10年以上のブランクを経て最近、再開しました🎹
私もいろいろあり、音楽から離れていた時期もありましたが、最近また音を楽しんでいます😌伸子さんもぜひ次回のUMFに✨
ご体調いかがですか?最近は気温の変化も激しく体調管理が難しい日が続いていますね😓
楽しみにされていたイベントは残念ですが
こんなに気温差があれば体調を崩すのは、むしろ普通
僕はいたって元気ですが
昔から
「アホは風邪ひかん」
って言いますからね〜(笑)🤣🤣
ゆっくりご自愛くださいね〜😊✨
ママさんバレーと被っててリアタイできず😭
名前が出てこないのめちゃくちゃめちゃくちゃ分かります😂
コメント見てない私はたま?と思って聴いてたらフライングキッズだったのね🤣当てたゆかりっちちゃんすごいわ👏✨
Uracy大運動会、見てるだけじゃなくてやりたいからリスナーも混ぜてくださいね🤭
24時間身に着けているだけで、活動量だけでなく睡眠の質や心拍数、日々のストレス状態までスマホで「見える化」されます。
情報を多角的に捉えた上で、比較的的を射た健康指導もあり、自然と意識が向いて無理なく生活習慣・運動を改善中です。参考になれば幸いです。
パパさんとの対談ありがとうございました、始終笑いっぱなし。今後の企画も楽しみです。
ぐっと気温が下ったり蒸し暑かったりして身体もびっくりしているんだと思います。
走り始めてから熱も出さない。コロナもインフルもかからない。でも、絶対倒れないという変な自信も手放さないといかんなと痛感する今日この頃。どうぞ、無理せずお大事にして下さい🍀
あえては言わないことも多いですが、こりゃやばそうだぞと思う時は伝えてます
リアタイでも参加させていただいておりましたん♡
めちゃくちゃ楽しかったです。
今後のUracyやUMFの件も盛り上がり、ワクワク♫꒰⚫͈◡⚫̤꒱♫ワクワクしちゃいましたぁ。
体調早く良くなるといいですね
母は家の中心ですから元気でいたいと思います
私はほとんど体調が崩れることがなくて毎日元気で過ごさせてもらってます
何度か手術して入院したことありますが、その時のことすぐ忘れてしまいます😂
お声はいつもお元気で、安心してお聴きできています😊