# OP 朝からありがとうございました！ おはようございます。モーニングキッチンの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴14年の思考、内製ワーク、週刊課、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなど、 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は3月15日、土曜日です。皆さま、素敵な週末の朝をお過ごしでしょうか。 先ほど朝ライブが終わり、今このアカーブを歩行しているところです。 朝からたくさんの皆さんにお集まりいただきありがとうございました。 そして、私、昨日は母と父分にハイキングに出かけておりまして、 1日中外に出ていたせいで花粉症がひどくて、朝からお花がすぴすぴ、 咳も出たりお聞き苦しいアーカイブになっております。すみません。 そしてね、今朝は春休みにほぼ入っている息子が部活の出発時間が遅くて、 非常に生活を満載でお送りしております。 日常感がたっぷりで、もうだんだん慣れてきたんですけど、 これが普段の私なので、生活の中にボイシーをというポリシーで 継続していこうと思っています。 ボイシーの放送を毎日撮るということは、いつも私の頭の中に 今日はボイシーで何話そうかなとか、 今日はどのタイミングだったら家族とバッティングしないかなとかね、 いろいろ思って計画は立てているんですけど、 なるべく雑音はなく皆さんにお届けしたいと思うけれども、 平日となるとそれも変わらないことも結構あるので、 どうかお許しいただこうと、最近はちょっと開き直っております。 暮らしってね、本当に日々の中なので、 そういうものなのかななんて、ずるしいですけどね。 ということで、今日は朝生放送アーカイブ、 今週の3グッドスイングスと、 あとは今日のサンドイッチをチャプターに追加しています。 ぜひ次のところからお聞きください。 # 今日のサンドイッチ　パリの思い出、クロックムッシュ、レモンリーフサラダ添え それではここからは私が大好きサンドイッチ 今日のサンドイッチをお送りいたします 皆さんクロックムッシュってサンドイッチ知ってますか? フランスで1910年にオペラ座近くのカフェで作られたホットサンズの一種だそうです 噛んでるけど調べました カフェやバーなどで軽食として提供されているんですって 食パンにバターを塗ってその上にベシャメルソース、ホワイトソースをたっぷりと塗って ハムとグリエールチーズをすりおろしたものを乗せて エメンタールかグリエールチーズがベストだそうです そしてそれを乗せたままオープンサンドですよね オーブンで焼いて温かいうちに食べる 時には入れたものや野菜を乗せたり あとプラス上面に目玉焼きを乗せるとこれをクロックマダムって呼ぶっていうことで よくクロックムッシュとクロックマダムってカフェのメニューでも並んでると思うんですけど あとねこのクロックムッシュとかクロックマダムみたいなのを フレンチトーストで作るとこれをモンテクリストサンドイッチっていうふうに言うそうです クロックムッシュとフレンチトースト合体みたいな感じのサンドイッチかな でね私の今日のサンドイッチは私のクロックムッシュにリーフサラダを添えたものです 食パンできればリーンな あの本当にあまりリッチじゃない食パンにホワイトソースをたっぷり塗ってハムとグリエールチーズを 乗せてオーブンで焼きます その上にというか添えてもいいんですけどグリーンリーフをレモン汁たっぷりで作った サラダのようなものを乗せてコショウをガリガリっとしてナイフとフォークで一緒に食べるっていうものです 今日これねこれから作ろうかなと思っていて できたら後でインスタに載せますって言いながら毎回載せてないよね ごめんね これあのクロックムッシュって本当美味しいんですけどちょっと面倒なのがホワイトソース作りですよね ちょっとひと手間だよねしかもハイカロリー だけど美味しいんですよねそして私はこれにこの酸味の強めのリーフを一緒に食べるっていうのが すごく休日のランチなのにぴったりで好きですね これはスローバックじゃないですけど私のパリの思い出のランチでもあってね 私2004年頃から2007年頃まで毎年年に2,3回パリに行ってたんですよ なんかこういうとかっこいいですね あのね友人が当時パリに住んでいて彼女は学生時代のすごく優秀な人で 建築家なんですけど今はね なんとねその当時国費で留学をしていたんですよ レンガの研究とかをしていたんですけど研究員としてパリに国のお金でね留学をして いて だからその彼女を訪ねて年に2,3回パリに通ってたんですね で当時ももう行ってもねほとんど観光とかしなくて カフェ行ったりマルシェを巡って買い物して彼女の家で料理を作ったり あとは彼女の友人でレストランを経営している人のその厨房に入らせてもらって 料理を教えてもらったりとかね そんな風にして1週間とか10日とか滞在してパリで暮らすように過ごすっていうね 夢のような何年間かを過ごしていました フランスの人たちってホームパーティーをねとにかくよくやるんですよね 簡単な餅売りみたいなとこもあるし きちんと着座でアペリティフから始まるコースみたいな前菜 メインチーズデザートみたいに一連の流れの中でのおもてなしをしていただく食事もあったし 彼女のね友人の家に行ったお料理上手のそこのママンからね 直伝のレシピを教えてもらったりとか楽しかったなぁ なんかそうですねそこのママンはキッシュがすごい上手な人でしたね あと煮込みとかデザートもね色々作ってましたねタルトタタンとかクリームブルーレとかね 割と簡単というかざっくり作るんですけどでも美味しいんですよね まあ材料がいいんだろうなぁなんて思いました そしてね皆さんずーっと食べて飲んでるんですよ すごいイビクロがタフ 例えば夕方5時とかから深夜の1時2時まで食べっぱなし飲みっぱなしみたいな感じで なんてことをね今なんかこのサンドイッチの話をしながら思い出しましたが話を戻すと 今日のサンドイッチはクロックムッシュレモン味のリーフサラダ添え これは本当に名もなきその通りがかりのカフェって食べたものが本当に美味しかったのでその時のね 思い出そんな物語の物語付きのサンドイッチとして今日はご紹介をさせていただきました ぜひちょっと手間かかりますけどまた作ってみてシェアもしていただけたら嬉しいです # 【今週の3gt】#モニキチ☀️朝ライブ（生活音満点でお送りしております…、息子登場？！） おはようございます。モニーグキッチン 中井信子です。今日は朝の生放送 に皆さんまたたくさんお集まり いただいてありがとうございます。では ちょっとお便りから最初スタート していこうかな。ナミさんおはよう ございます。サポート隊の件ですが 交互で募集のようなものはあり ましたか。自然発生のナミに乗 れずにいましたが何かできれば ありがとうございます。特に募集した わけじゃないんだけど自然発生 的に皆さんが手を挙げてくださり でもまだ何かスタートしてるわけ じゃないんです。実は今最終的に 20名近い方が手を挙げてくださって いて、その中で私に気遣ってこういう のを作ってみましたとかシェア してくださっている方が何人か いて、今その中でお二人、私の元々 の友人がおりまして、その二人に プロジェクトリーダーみたいな こともお願いして、これから割り 振ろうと思っているところで、その 後に手を挙げてくださっている 皆さんにご連絡しようかなという ふうに思ってました。ナミさん 聞いてくださってありがとうございます。 きっと今どうなっているのかな って思っている方いらっしゃいます よね。ちょっと次回の明日のプレミアム 放送の中で進捗状況をお伝えしたい と思います。ナミさん、ありがとうございます。 次がちぃうさん。のぼこさん、おはようございます。 昨日は久々に夜更かししたけど、 6時には目が覚めました。素晴らしい。 朝ライブありがとうございます。 こちらこそ。ゆきんこちゃん、おはようございます。 久しぶりにリアタイ参加です。そう 嬉しい。ありがとうございます。すでかさん、おはようございます。 みはるさん、おはようございます。 娘の部活応援に行くので、お耳だけいいですよ。 私もまだ部活にこれから行こうとしている 息子が、ごめんね、ちょっと花粉症がすごい 今日ひどくて、昨日1日山の中にいたんですが、 すごいんだよね。後遺症みたいに。 次、まなみさん、おはようございます。 楽しみにしています。ひだまりさんもおはようございます。 楽しみにしていました。けいこそらさん、のぼこ さん、おはようございます。愛知県曇りですか。 東京も薄曇りかな。また全国天気良ければ。 せいかさん、兵庫は曇りです。ありがとうございます。 たらさん、おはようございます。お久しぶりなんですね。 お久しぶりに来ていただいて、ありがとうございます。 きいろさん、今日もありがとうございます。 こちらこそ。うらすけさん、おはようございます。 福岡は雨。そうか、でも福岡あったかそうだね。 ごめんね、花粉症、BNBN。 まはろさん、おはようございます。 夜更かししたけど起きられました。すいません。 早起きしていただいて、ありがとうございます。 かおりんさん、おはようございます。 いだこブルースさん、おはようございます。 わくわくな朝で嬉しいです。 うびかさん、昨日の満月パワー浴びて元気ですね。 満月パワーすごいですよね。月本当綺麗でしたね、昨日。 オレンジムーンみたいな。快期月食だったんだもんね。 埼玉曇り。 たかこさん、おはようございます。 今日も楽しみにしています。 くろさん、昨日に比べると少し寒い朝。 自分のためにフレンチソース焼きながら素晴らしい。 自分のための料理みんなしていきましょうね。 しなくてもいいんだけど、それできると幸せですよね。 みえさん、おはようございます。 ドキドキ初参加なんですか。すいません。息子が後ろで鼻を噛んでいます。 本日は8時近くまで生活を満点でお送りをしております。 おはようございます。 さいさん、りこさん、おはようございます。 神奈川六道気温低め。今日も走りながら、さすがりこさん。朝からだんだん。 じゅんじゅんさん、みなさんおはようございます。 生放送楽しみにしてました。0秒志向してからの参加です。 よろしくお願いします。素晴らしい。 えっと、ちょっと待ってね。これなんてフルックさん? ヌーフルックさんかな。ごめんね。読めなくて。 ヌーフルックさん違う?教えてよんがな。 おさん、あさんぽ、のぼこさんのボイスを聞くのが習慣となる。 毎日楽しく散歩できてます。ありがとうございます。 シャムさん、はじめまして。先月最初から聞き始めて、ようやく追いつきました。 今からプレミアム参加しても間に合います。 間に合いますよ。間に合いますよ。別に、いつでも大丈夫ですよ。 プレミアム放送、別にシリーズでやってることもありますけど、 全然、だってほら、プレミアム放送ってさ、 私きっと毎月加入してくださる方いるかなってちょっと期待してるんで、 出入り自由でもう1ヶ月聞いて、ちょっと今月は疲れたなと思ったら抜けてください。 そして入りたい方はいつでもどうぞウェルカムです。 こんな質問していただいて、シャムさんありがとうございます。 くんさん、おはようございます。大阪くもり?大阪くもりですか。いいですね。 これ小川直さんの全国天気予報と同じですね。 なっちゃんさん、おはようございます。私も朝から子供3人の歯科健診。耳だけいいですね。 朝から歯科健診、1日1仕事って感じですね。 りーちゃん、おはようございます。山形くもりです。 りーちゃんはヨシレさんの昔からの幼馴染で、私も大好きなりーちゃんです。 山形くもりなんですね。もう今頃山形3歳いっぱいなんだろうな。 3歳食べに行きたいよりーちゃん。 アモンドさん、おはようございます。今朝はリアルタイムで間に合いました。 神戸くもり。今日全国的にくもりなんですね。楽しみにしてます。ありがとうございます。 猫丸さん、石川もくもり。ほうほう。みーさん、おはようございます。 ローズマリーさん、息子学校出発。娘まだ寝ていてゆったりしたひと時。横浜も薄曇りね。 今日ちょっと気温低いよね。今東京、練馬区は6度です。 松池さん、昨日、清京の国産レモンが届いたので塩レモン作ります。わー素晴らしい。 そう花粉すごいの。私今年はそこまでじゃないなと思ったんだけど、さすがに秩父の山の中に一日いたら、もう昨日大変だった。 続いて飯田子フルさん、筑波曇ってます。 青井空さん、楽しみすぎて早く起きられました。嘘を嬉しいです。青井空さん、ありがとうございます。 花粉症つらいね。私も花粉症、うちもね、夫と息子、我が家の男子はすっごい花粉症ひどいんで、私の方が全然軽いんですけど、でもさすがに秩父の花粉は強かった。 小三角さん、リアタイできて嬉しいです。 リネーさん、おはよう。おはこんばんは。そっちは曇り?今寒いのかな。まだ暗いよね。リネーさんはちょっと私のお友達でもあるニューヨーク在住のリネーさんでございます。 そして三月さん、おはようございます。神戸曇り、これから雨なんだ。でも、そっかそっか、雨嫌だけど花粉がちょっと落ち着くよね。これから、こっちもそうだよね。東京も明日雨かな。 みろどりさん、あ、北海道はお日様晴れてるんですね。ありがとうございます。 アユちゃん、のぼこさんの影響でホットサンドが流行ってる我が家。 嬉しい、アユちゃん。夫がカレーとゆで卵のホットサンド。うわ、めっちゃ美味しそう。なんか喫茶店メニューみたいですね。私もカレーとゆで卵やろう。今日なんかサンドイッチ作ろうと思ってまして。 リスナーさんが教えてくれたんだけど、今週の木曜日かな。313がサンドイッチの日だったんですよね。私知らなかったのを教えてくださった方、ありがとうございました。 かよさん、おはようございます。出勤前に生放送。うわ、お仕事頑張ってくださいね。応援しております。 そして、みっこみっこさん、おはようございます。雨の福岡。私も花粉症。目も鼻も大変。そうだよね。でも雨降ると今日はちょっと楽かな。 しぶのまめちゃん、おはようございます。こちらも子どもたちが今起きてイヤホン片耳に聞いてね。なのにコメントありがとうございます。まめちゃんさん。 来た、宇宙兄弟の母ちゃん。母ちゃんいつものニャンボーからですね。おはようございます。息子を送って、次は娘を送りながら聞いてます。 いつも思うんだけど、この自分の挨拶ってすっごい印象に残りますよね。宇宙兄弟の母ちゃんさんといえば、全然お会いしたこともないし、存じ上げないのですが、ニャンボーのご挨拶が印象的です。 ゆっこさん、おはようございます。出勤準備しながら聞いてます。ありがとうございます。ゆっこさん。 昨夜はすごく眠くて20時に寝ました。素晴らしい。そういう日あった方がいい。 ライブに合わせて起きてくださったんですか。嬉しい。ありがとうございます。きなここんさん。朝ランチュー?すごい。さすが。リアルタイム参加。私も今日走りに行けるかな。行きたいなと思ってます。 ほえりさん、朝からモニメソができるとすっきりした気持ちで一日が始められます。本当ね。私もそうなんですけど。でもね、なんかね、モニメソできないからっておっしゃってる方どうか無理しないでくださいね。 無理しないでね。やらなきゃいけないもんじゃないからね。 ゴールデンシャワーさん、おはようございます。鹿児島は寒いんだね。東京も寒いよ。6度だから。鹿児島は早く春が来そうな印象だけどな。 あゆみさん、おはようございます。香川も曇り。朝から高校の説明会があるので準備中。それはちょっと緊張感というか楽しみというか。いってらっしゃいませ、あゆみさん。 るいたまさん、朝ライブ初参加。ありがとう。香川。香川から参加なの。私の大好きな四国じゃないですか。私は今年絶対四国に行くんだって決めてますよ。 ゆきんこちゃん、もう3good things入れてくれてるの。ありがとう。久しぶりのロイフ美味しかった。インスタ見て可愛いって思ってた服を買った。欲しかった歯磨き粉と化粧水の情報をゲット。これよしりさんと私の放送からでしょう。ありがとうございます。 そして次がちいさん。札幌、曇り、気温1度。春はまだまだ先。ほんとですね。でもなんかほら、札幌はゆっくりゆっくり季節が巡るから日本の中でもね、なんかうらやましい。でも花粉ないでしょ、札幌って。それもうらやましいですよ。 青井空さん、のぼこさん放送、ついに追いつきました。少しずつコメントしていきたいです。うわ、もしかして第1回から聞いて追いついたってこと?そんな風に聞いていただいていいの?いいの?途中からどっからでも好きなところから聞いてください。なんかこんな風に言われること幸せでございます。ゼロミョーシコ難しい?難しいよね。また来週みんなでワークしようと思ってるんで、やれるところからやってみてください。 じゅうじゅさん、おはようございます。お、我が家も土日の朝はホットサンドですばらしい。私も後で作る。今日なんのホットサンドにしよう。でもカレーとゆで卵すごい魅力的だったな。 あやさん、娘を送り出し、息子、庭でサッカーの練習を始めたのに、家の中一人、水たくしながら聞いてます。ありがとうございます。 まあさん、モニメソからゼロ秒、生放送1日が意欲的。ほんと、なんかすごい活動的な感じ。 のののんさん、おはようございます。ラジオ体操と曇り空の中の朝散歩。のぼこさん、今日も明るくて素敵。また朝から褒め褒めエネルギー。ありがとうございます。のののんさんも朝から散歩素敵。 素敵ですよ。みんな素敵。あゆらさん、おはようございます。息子が早起きで今朝は5時半起床。一人時間はどこやら片耳で楽しんでます。 あゆらさん、でもね、私ほらちょっと前の放送でもお話ししましたけど、きっと朝早起きしてくれるお子さんたち、中高生とかになると財産だから、ほんとそのまま朝方で行くんじゃないかな。わかんないけど。 ありがとうございます。ちょっとお便り一段落。あ、11分も喋っちゃった。大変、大変。みなさん、ありがとうございます。 じゃあちょっとここから、どうしようかな。まず私の3 Good Things から行きますね。よかったら皆さんのものも書いていただいても、もちろんここのコメント欄に残していただいても大丈夫なのでね。 何か自分の3 Good Things と合わせて聞いていてください。ちょっと鼻かんでもいい?もうだんだんなんかさ、生放送も慣れてきて緊張感なくなってきちゃった。 暮らしの中に朝生放送。では私の一つ目。母と父分にハイキングに行って楽しい時間を過ごしてきました。リフレッシュ大事ってしみじみ思ったよ。 私、センさんってわかります?化粧品の。そこのラジオが前から大好きで、自分が放送始める前からよくコメントとかしてたんですけど、その中で昨日ね、センの方が、人ってやっぱり歩いたり前に進んだりするとアイデアが湧くんだよねっていう話と、 歩けなくても電車で長距離移動する。その移動距離によっても前に進んでいるとか、体を動かせる感覚があるから、移動中ってアイデアが湧くみたいな話をされていて、確かにいいと思って。私、昨日ね、西英部線の特急のラビューっていう電車に乗って、うちの辺から父分まで行ったんですけど、特急だからさ、旅行っぽいんですよ。 すごい。時間は1時間ぐらいしか乗らないんだけど、なんかこういう時間すごい大切って思ってね。私、実は今年1月に入ってから、こういう遠出をする1日、ほぼ1日休みみたいな日が初めてで、ほとんどお休みしてなくて、それは理由があって、1月の前半に私がちょっとコロナでダウンしちゃったみたいなのもあったんですけど、やっぱりこういう時間すごい大事だなって改めて思ったので、やっぱり10日に1回ぐらいはね、こういうほぼ完全オフみたいな日は作らないと、 自分のアイデアとかやりたいことに対しても前に進めないななんていうふうに改めて思いましたっていうのが、今週の私の3 Good Thingsで1つ目ね。そして2つ目は、このモニキチのプレミアムリスナーさんたちとか、もちろん普段のリスナーさんたちにもコメントとかサポートとか、ヘルプのエネルギーがすごくて、もうそれをいただいて、私はめっちゃ今週元気に過ごせましたっていうのが2つ目です。 さっきちょうどね、一番最初の冒頭でナミさんがさ、事務サポート部の件をお話ししてくれてたんですけど、プレミアムじゃない人にお話をこれしておくとね、私がちょっとその個人の仕事とこのプレミアム放送のサポートを含めて結構いっぱいいっぱいになっていて、どうしようって言って誰かサポートしてくれないかなとか、ぼやきのように言ったんですよ。 そしたら本当に自然発生的にお手伝いしますよって手を挙げた人が、くれた人が今20人ぐらいいらっしゃって、全員にまだ全然お返事できてないんですけど、できるときにっていうふうにおっしゃってくださっていて、なんかちょっとその中に友人が2人含まれてたんで、その人たちを中心にね、これからそのサポートお願いをしようと思ってるんだけど、ちょっと私の頭が混乱していてね、私自分個人の仕事もしてるじゃないですか。 で、それがどうしてもこのモニキシと重なる部分もあって、じゃあどこをシェアしてどういうふうに振り分けて何をお願いしようかなっていうことがね、自分の整理があんまりできてないので、ちょっとこの週末などもね、そのリーダーをお願いしようと思ってるお二人とお話をして、その仕事の切り分けとか中身の整理とかをしてね、それで皆さんにお手伝いしてもらいたいななんて思ったりしているんです。 だからね、そんな皆さんのエネルギーとか、あの助けて、のぶぴーさん助けるよっていうそのお気持ちとかだけでもすごい元気になってます。 そしてこれはプレミアムの中でもう一つやってることで、ライフとキャリアのデザイン室って言って、リスナーさんに登壇していただいて、私がこう相談を聞くよっていう回をやってるんです。で、こないだ第一回はね、私の友人に登壇してもらったんですけど、それがすごい評判で、結局ね、今ね、6名の方に追加も合わせて手を上げていただいてるんです。だからこれちょっと随時ね、生放送とかシリーズとかでお送りしていきます。 なんか私もその直接皆さんとそういうね、ライフとかキャリアの相談ごとを受けて話すことも楽しいし、そんなふうにいろいろな人がね、登壇してくれることも嬉しいなって思ったりしてるので。で、なんか皆さんに助けられてるな、エネルギーもらってるなっていうふうに毎日思って過ごしておりますよ。 そして3つ目、これ本当に個人的なことなんですけど、先週かな、柴田敦子さんにね、私オケージョンで何着たらいいか悩むっていう相談をしたんですけど、私いろいろ見ていて、ついにスーツをちょっと1着買うことにしまして、買いました。 これまた1個ちょっと放送を作ります。敦子さんのアドバイスを受けて、どんなものを買ったのかっていうのとかね、結構お気に入りのものが買えたので嬉しいなって思ってます。主役は息子ですけどね、ちょっと来週の火曜日の卒業式と再来週その次かな、入学式と合わせて対応しようと思って、素敵なのが買えてちょっとテンション上がってますっていう、そんな今週の3つでした。 さあ、皆さんはいかがでしたか。どんな1週間だったのかな。ちょっとまた間に皆さんのコメント挟もうかな。私どこまで言ったの。あゆら氏さんまでね。 次、ゆきんこちゃん。フライングスリングとスイングス。そうです。敦子さんのおすすめの化粧水は代わりが気になるので、今日取扱店に行ってこようと思ってます。そうそう、なんかさ、あれ今週ぐらいからイベントやってるのかな。でもなんかちょっとちょこちょこ取扱店あるよね。 そうそう、せんさんすごい良いんで。何のPRでもないんですよ。私個人的なつながり、何もないので。私もなおさんがせんさんとコラボしてるのを知って、そこからかのせんさんを知ったのね。 そして、なるちんさん。また出遅れました。いいのいいの。好きな時に聞いてください。この後アーカイブもあげますよ。まはろさん、せんさんへののぶきさんのコメント聞いてニヤリとしてました。そう、まはろさん生で聞いてくれてた。 なんかね、私本当に何の意図もなくせんさんの放送好きでずっと聞いてるんだけど、もともと全然こんなパーソナリティになる前から普通のただのファンリスナーとして聞いてコメントしてたんだけどさ、なんかこう自分がパーソナリティになったらなんかコメントってちょっとこう気を使うんだね。 なんだろう、なんか向こうから見てもこの人パーソナリティってさなんだってわかるだろうし、なんかいろいろにコメントしづらいなって今思ってること結構あります。なおさんの生放送とかでも。よしりさんのところはね、もうこう本当に親戚みたいな感じなんであんまりそんな遠慮したりすることはないんですけどね。 ごめんね、なんか鼻水でお聞き苦しくお許しください。みはるさん、就勤往復3時間なので私たくさん住んでますね。本当ですね。そうそう、だからそういう移動がとっても大事みたいですよね。 まうさん、せいさんの放送を聞いてます。のぼこさんのコメントは嬉しくなりました。そうね、久しぶりにコメントしたんですけどね。またみはるさん、3グッドシングスの撮影が、桜の撮影ができた。これ3グッドシングスの共有ね、みはるさん。桜の撮影ができた。子どもの保育園時代のクラスメイトママに会えた。子どもたちの保育園、01歳の先生に会えた。 だから、お子さん周りのことで楽しいことがいろいろあったんですね。素敵。ちょっと待って、あまりにも鼻水ひどいから、ちょっと一回ミュートにしますね。 失礼しました。私、慣れたものですね。こんなにいっぱい人が来てるのに、普通にミュートにして、こんな自分のことできたよなんて。成長したな。もうすぐ3ヶ月。あれ、今日15日だからそうだよね。あと5日ぐらいで放送を始めて3ヶ月で。 やっぱり3ヶ月って、いろんなことのめどなのかもしれないですね。最近本当に緊張しなくなりました。それは皆さんがとっても温かいということも理由なんですけどね。今日もこんなにいっぱいコメントくださって、私が困らないように。一人おしゃべりってちょっと困ったりするからね。 いろみさん、遅れましたが、今朝ものぼこさんの放送で朝を始められて嬉しい。晴れの日の洋服気になります。これちょっと放送にするね。プレミアムかな。ちょっと私、洋服のこと話すの苦手なんで恥ずかしいんですよね。だってお洋服そんなにいろいろ見てないからさ。ありがとうございます。 りささん、私もセンサン情報気になりました。センサンの放送で検索できなかったんですが、センサンはローマ字ですか。センサンはね、SENでセンサンです。ローマ字です。あとね、ボイシーの中じゃなくて普通にウェブサイトで検索したほうが出てくるかな。インスタとかウェブサイトとか。そのほうがなんかいろいろブランドのことは分かると思いますよ。 かおりんさん、あつこさんの骨格診断受けました。おー、かおりんさん。のんきさんとのコラボ配信も聞いていたので、画面越しに動いているあつこさんにキュンでした。ですよね、あつこさん。とっても素敵ですよね。 放送もし聞いてない人に先例をすると、LINE片付けのスタッフでもあるクローゼットオーガナイザーの柴田あつこさんと私、先週対談をして、そこでいろいろ骨格診断のお話とかも聞いていて、それを聞いて、かおりんさんもLINE片付け参加中なのかな。それとも個人的にお受けになられたのかな。 ぜひ、その共有したこともまた教えてください。 りえさん、いつも楽しく配置をさせていただいてます。先日のDiptyqueのキャンドルのお名前。正道棒は、ききびっていう意味なんだけど、FED、スペルが分からない。フランス語なんだよね。 ちょっと今持ってくるね、キャンドル。スペル言うね。FEDで正道棒はっていう。めちゃくちゃスモーキーなんですよ。竹火だから薪を焚いている煙の匂いっていうのかな。 ちょっとおじっぽい匂いかも。私でもこれが一番好きなの。甘い匂いとかよりもこっちの方が落ち着くんですよね。朝というよりも、薄暗い夕方から夜にかけての感じの時間帯に温かい空気感を漂わせるのが好きかな。私は瞑想中とかいつもこのキャンドルを焚いてますね。 きんこちゃん、私も花粉症やばい。薬ちゃんと飲んでないのが良くないんですが。 そうだね、薬飲みたくないよね。なるべく飲まないで済むならそうしたいって私も思ってるけど。 今年やっぱりすごく花粉の量多いみたいですけど。でもこれさ、毎年言われてない?去年の何倍、去年の何倍みたいな。一体その10年くらい前からしたら何倍になってるんだよって話したよね。 ちょっと一瞬いいかな。またちょっと一瞬だけミュートにするね。 失礼いたしました。 次、あいさん、土曜の朝は子どもたちとホットケーキ作りながら片耳イヤホンで聞いています。良き朝。 いいね、土曜の朝はさ、さっきもホットサンドとかフレンチトーストって言ってくださったけど、ホットケーキもすごくいいですよね。私もちょっとこの放送の後はゆっくり自分のために朝ごはん作ろうかな。 マハロさん、なおさんのボイシーで、せんさんのお買い物割引クーポンが出るそうですよ。日程はまだ未定ですが、なおさんあってますか? 今日はなおさんはいらっしゃってないかな。今日はなおさんはいらっしゃってないですね。日程はそうそう、私もなおさんの放送を聞いてて、それは聞いてました。 なおさんは本当にせんさんとたくさんコラボをされていて、イベントにも登壇されてるし、ちょうどこの間もお家に撮影にいらっしゃったっておっしゃってたから、 マハロさん、ありがとうございます。これね、せんさんってここにこのSENが、ごめんなさい、ちょっと。 ごめんね、花粉がひどくてシャミとか咳が出ちゃうの。どうしましょう。誰かこれ、もう一人一緒に喋ってくれる人がいるといいかもしれない。 マハロさん、ありがとうございます。共有いただいて。なおさん、あってるかはちょっとわかんないけど、日程まだ未定だけどクーポン出すっておっしゃってましたよね。楽しみですよね。 みえさん、丁寧なお返事ありがとうございました。調べてみます。ありがとうございます。こちらこそ。 みっこみっこさん、ビタントニューのワッフルメーカーで米粉ワッフル焼きながら聞いてます。サンドイッチも作りたくなりました。土曜日だから両方作れる?作れるかな。 私もワッフルも一緒に焼いちゃおうかな。いろいろやりたいことはあるんだけど。 みはるさん、仕事のアイディアが出てこないとき、帰りの電子で思いついたりすることあります。水分取られてください。そうすると咳、収まるかも。ありがとうございます。 ちょっとお水飲もう。 ちょっと今息子に声つけますね。これ水筒。 出てこない。 すみません。生活音満点でお送りしております。後で確認する。 分かった分かった。家族内の会話を全国放送でお送りするっていうね。 いってらっしゃい。すみません。息子の声聞こえます?イヤホンしてるから聞こえないかな。 全国220名の方に我が家の息子ども会話をお送りしております。 すごいモーシュマークいっぱい飛んできた。すみません。 いつもは部活でも7時20分とかに出ちゃうんだけど、今日学校がもうお休みなので部活だけだからね、いつもより出る時間がゆっくりなんです。 いってらっしゃい。 鍵、鍵。いいや。 もうかな、こんな放送で。すみません。本当に普通の母さんの会話になっちゃった。 ナオキさん、息子さんとのやりとり和みます?本当? さゆさん、少し聞こえました。 三原さん、声うっすら。何を話してるかは聞こえない。なるほど、イヤホンしてるからね。 息子くん登場。いってらっしゃい。 ふみたさん、ありがとうございます。てんていさんもありがとうございます。 のぼこさんの母の一面が見れてほっこりです。 みんな優しい。ゆうこさんも息子くんいってらっしゃい。 うち2階リビングだから普段は1階まで送って玄関をかぎしめるんですけど、ちょっと1階って玄関をかぎしめてきてもいいですか? ちょっとこれイヤホンしてるから多分声途切れないと思うんだけどな。 今階段を降りて、 鍵を閉めました。 今日プレミアム放送じゃないのにね、私もなんかしっかり慣れたものだわ。 それぐらい皆さんに対して友人みたいな、中には親族みたいな気持ちになっているところがあります。 みなさんが、あおいさらさん、息子さんいってらっしゃい。 のぼこさんのお母さんほっこり。 しゅうさんいってらっしゃい。 にーたこブルース、お母さんのぼこさんもいいですね。 まゆみご夫婦さん、こういうの欲しいやつ本当ですか? ひとみさん、お母さんのぼこさんのごみなしを先ほどから聞き始めました。 やっぱり元気もらえる。モニキシパワーありがとうございます。ひとみさん。 りーちゃん、息子さんの会話いいですね。 りーちゃんも先ほど水筒持ったか確認して送り出したばっかりです。 水筒とお金ね、毎日。 そうなんですよ、もう前日のうちにやってって言っても全然準備してくれないんですよね。 だから出る直前になってジャージがどうだとかね、あれがないだ、これがないだとか言い出すんですよね。 本当困っちゃう。 せんさん、まゆだしさんね。せんさんいいですよね。クレンジング化粧水など使ってます。 小さいサイズがある商品もあるので、まずはお試しも良いかも。 そうですね、多分これ私もリアルタイムでわからないんですけど、最近せんさんさ、 ちっちゃいお試しサイズみたいのに一旦ストップしてるかもしれないです。 だから通常なのかな。ホームページ見てみるとわかると思うんですけど、ぜひぜひ見てみてください。 せんさんのこと、あゆさんお教育してくださってありがとうございます。 次、しゃむさん、我が家の中二息子はまだ寝ています。 そうだよね。私は私立に行っているので、もう学校がほぼ終わってるんですよ。 テスト終わったのが3月の4日かな。もうそこからは学校はほぼなくて、 漢劇、芸術鑑賞会、ライオンキングとか見に行くんですよ。 それが1回あったのと、あとテスト返しの日があったぐらいかな。 だから2回ぐらい登校していて、来週卒業式なんだけど、それ以外は全部お休みで、 だからもう今は毎日部活しか行っていない感じなんですけど、 まあでも部活がね、時間が長くて大変そう。ほら普通の子たちはさ、中3で部活引退するじゃない。 でも彼の学校は中高一環というか、大学族なんだけど、中学と高校が一緒に部活やってるからね、 関係なくずっと部活があるんですよ。毎日ね。よく頑張ってると思います。 ちょっとお母さんの部活で、今朝は対応しました。 皆さん、今週末は何してお過ごしになるのでしょうか。 私は今日この後ね、この放送のアーカイブをアップした後は、 明日のプレミアム放送の準備をいろいろして、 あと来週水曜日のプレミアム放送の準備をして、 今日午後ね、モニキスプレミアムの中のサポートの方たちへの打ち合わせ、 リーダー的な人との打ち合わせがあるので、その準備をして、 あとはね、これもうごめんなさい、プレミアムじゃないけどお知らせすると、 今月末に私、お茶会をプレミアムの方たちとやるんですけど、 そのメールを教授にお送りしたりとか、あとインスタやったりとかね、 なんかちょっと今日はインフルエンサーみたいだね、発信のことばっかり。 この間ね、友人がからかうみたいな感じで、 その動きなんかインフルエンサーみたいじゃんとか言って言われちゃって、 すごい恥ずかしくなったんですけど、 なんかでもそうですね、自分の好きなことのために今は時間を使えてることが 仕事みたいになってきて嬉しいなって思います。 でも皆さんとの交流が一番楽しいのかな。 私なんかだから、プレミアムの中でお話ししたんですけど、 そういうコミュニティ的なところってあんまり所属もしたことないし、 会社の組織以外はね。 なんかいろいろこう、自分の立ち位置とか役割とかいろんなことを考えて、 頭の中ぐるぐるしてますけど、そんな時はゼル秒思考で整理ですよ。 そして今日冒頭で話したみたいに、やっぱりちょっと今日もね、 走るか歩くかして、頭の中の整理したいなと思ってます。 自分がひどくなければちょっとランニングも、 今週1回も走りに行けてないから、走りにちょっと行きたいなと思ったりもしていますよ。 三原さん、今週末、娘ずつこの部活応援に励みます。 合間にゼル秒思考を読み進めようと思ってます。 そうね、そうね、書籍も読んでみるといいと思います。 でもね、何人かの人に言われて私気づいたんだけど、 このゼル秒思考の本ってさ、今私手元にあるんだけど、 赤羽先生さ、コーサル担当だからさ、 ビジネス用語の使い方とかがちょっと難しいですよね。 だからね、読み進めるのが難しい人のためにちょっと共有しておくと、 実践のところから読んでもいいかな。 089ページの本文の書き方っていうところからちょっと読んでみるといいかも。 ここから読むと、なんかその実際の書き方とかね、 どんな様子とどんなペンでとか、どういうやり方したらいいかとかいうことが結構リアルに書いてあるし、 あとね、126ページとかからはテーマタイトル、メモのタイトルが頭の中でもやもやしていること、 ふと頭に浮かんだものをすぐ書き留めて書き出すのがいいけど、 タイトルに固まってしまうことがよくあって、 そのためにこんなテーマでは、こんな時にはこんなテーマタイトルでやったらいいですかっていうのがね、 127から何ページまでだろう? 155ページぐらいまで、400タイトルぐらい空けてあるんですよ。 だからこの400タイトルを毎日やっていくだけでもちょっといいのかも。 なんか深度も広さもいろいろな感じで書かれているから、 これちょっと試しにやってみるっていうのも一ついいかななんて思います。 急にゼロ秒試行の話になっちゃった。 三原さんありがとうございます。 ナルチンさん、ノンビーさんのホットサンドに影響され、 ビタントニオのホットサンドメーカー買い、スクエアプレートを買い出ししてしまいました。 ちょっと私ビタントニオさんに貢献してるね。 でもリスナーさんの中にビタントニオに関係されている方もいたから、 貢献できたら嬉しいな。 じゃあナルチンさん、オンチサンドウィッチ作ってくださいね。 こそらさん、今日は家族で今季初の野球観戦行ってきます。楽しみ。 野球観戦で、私も実はあんまり行ったことなかったんですけど、 去年と今年、招待の件を夫の会社関係でいただいて行ったらすっごい楽しかった。 息子もね、ちっちゃい頃以来初めての野球観戦だったんですけど、 すごい楽しいって言ってたので、 なんかこれ家族でドキドキ泣いたとか行くのいいなって思いました。 三原さん、確かにちょっと読みにくい。今やった半分くらい書き方のあたり読んでます。 これゼロヨシコの本ね。そうそう、ちょっと使われる言葉が独特よね。 確かさ、赤羽先生ボイシーもやってるんじゃないのかな。 なんかとっても気さくな方なので、多分質問とかしたらめちゃくちゃ答えてくださると思いますよ。 さおりさん、おはようございます。仕事前に耳だけ参加してます。 今日も皆さんがいい日になりますように。 さおりさん、いつもありがとう。さおりさん、今日もお仕事ですね。 耳だけでも聞いてくださってありがとうございます。 さおりさんも絶対良い1日になりますよ。 コツコツ毎日、さおりさんすごいな。 三原さん、ちょうどそのあたり4、6項目を書く意味など、なるほどと思いました。 やっぱり基本に忠実っていいですよね。 小三加子さん、今日は娘がバレンタインチョコを渡したお相手が、 お返しを持ってきてくれるそうなので、朝からそわそわしてます。私関係ないのに。 いや、わかる。小三加子さん、それめっちゃそわそわするやつじゃないですか。 私ちょうど、昨日の放送に話したんですけど、今オーディブルで、 高校生の恋愛の小説を聞いてたんですよ。 題名忘れちゃった。 今夜、違う、今夜この恋が終わってもじゃない。 なんかそんなような、ひどい。 とにかく、高校生の恋愛を聞きながら、 あ、思い出した。今夜、世界からこの恋が消えても。 聞きながら、うるっとかぐっとかくる、心が揺れるんですけど、 まさに青春まったどのような、10代の子たちのフレッシュな気持ちを感じて、 息子ももうすぐこういう気持ちを味わうのかなとか、ほんとドキドキしますよね。 娘ちゃん、楽しみだね。なんか素敵なことが始まるのかしら。 いいな、青春だな、まさに。 てんてんさん、ホットサンドメーカー欲しくなります。 これからキャベツ、ハム、チーズを挟んだサンドイッチを作ろうと思ってますね。 普通のサンドイッチも。でもホットサンドメーカーなくても、 うちの母がやってたみたいに、フライパンにバターをしっかりひいて、 上から重しを押して焼けば、ちゃんとホットサンド、ぎゅっとしたホットサンドになりますよ。 だから大丈夫。やってみてください。 ということで、250人も朝から来ていただいてありがとうございます。 8時7分だ。ちょっと長くなっちゃった。 こんなところで、最後なるちんさん、 今日は動画ライブ、三重県から東京衛星します。 デトックスしてきますね。楽しんできてください、ライブ。 三重から東京衛星か。これまさに移動も含めて、すごい頭がリフレッシュしそうですね。 私は今日の宣言は、ちょっと久しぶりにランニングしようかな。 歩くんじゃなくて、今日走ろうかなと思います。 皆さんも土曜日、日曜日、いい週末を過ごされるのではないか。 お天気はちょっと今週いまいちなんだよね。 明日の天気はどうなんだろう。明日は雨なのかな。 あれ、今ちょっとヤフー天気とかすぐ見れないけど。 もうだんだんここから本当に本格的な春になってくるし、 来週3月20日、春分の日で、いよいよ季節も春を分ける春分になり、 そして宇宙元旦ですよ、パワーウィッシャーの皆さま。 昨日はけいこ先生の提唱をする、パワーウィッシュでいうところの、 何の満月だっけ。乙女座だっけ。乙女座満月だったからね。 パワーウィッシュやってる人はやってるんじゃないかなと思います。 いろいろ整える時期に来てるので、私そうだ。 今週末ちょっと本の片付けもしようと思ってます。 だから私の今週末は本を片付けてランニングをして、 ちょっと自分のためのサンドイッチとか料理とか作ろうかなと思ったりしておりますよ。 ということで、結局50分もお話ししてしまいました。 違う?50分違った。40分ぐらいかな。 今日も聞いてくださりありがとうございます。 皆さん楽しい週末をお過ごしくださいね。 朝からいっぱいコメントもありがとうございました。 ぜひこのアーカイブ残したら、またよかったら3good thingsもあげてください。 お待ちしております。 たくさんの方来てくださってありがとうございます。 それではまたね。バイバイ。