# OP 6月最終日！　📢お知らせ①今夜20:30からプレミアム月末振り返りライブ②LCDたくさんのお申込みありがとうございます（6/30-7/1で随時メールのお返事していきます） おはようございます。モーニングキッチン中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、 内製ワーク、週刊課、季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、 食、家族のことなど、美しくシンプルに自由に生きる 50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は6月30日、月曜日。 今日の東京都心の天気は晴れドキドキ曇り、 最高気温は35度、最低気温は24度の予報です。 6月最終日ですが、夏日ですね。 まさに半期の終日にふさわしいギラギラ太陽かな。 でもちょっと湿度も高いかな。 皆さん、今月も本当にお疲れ様でした。 そして半年もお疲れ様でした。 皆さん、この半年、私も毎日ご飯を食べて、 眠って生きてきた自分に拍手。 私はもうね、まだ実は終わってないんですけど、 今日この後、しっかり振り返りに取り組む予定ですが、 今これを撮っている時点ではね、前日の夜なんですけど、 感覚値としてはね、よく頑張ったよ私という気持ちです。 年始にコロナで体調少し崩したこともありましたが、 それ以外は本当に心身ともに健やかに元気に過ごせたことが 一番かなと思っています。 まあもうね、この年代は健康第一なんですよね。 ちょっと今日はお知らせが2つあります。 まず1つ目は、今夜20時半からは プレミアム月末の振り返りライブです。 モニキシの皆さんと一緒に今月の3グッドシングス、 そして6月のモニキシの活動の振り返りと、 7月のまたモニキシの作戦会議をご一緒したいと思っています。 皆さんのね、3グッドシングスや今月の振り返りなども聞きながら おしゃべりしていきたいと思っています。 私がね、ちゃんと夜ライブやるのってこの月末ぐらいだから、 楽しみにお待ちしております。 まあとはいってもね、毎週月曜日朝話してるからね。 そう、おととい、あれ? 日曜日も朝みんなとお話をさせていただいてたしね。 そして2つ目は、ライフとキャレのデザイン室、 本当にたくさんのお申し込みありがとうございました。 ちょっと予想を超えるお申し込み数で戸惑っております。 本当は6月30日中に皆さんに お申し込みを確定しようがしまいが、 ご連絡するとお伝えしてたんですが、 ごめんなさい、ちょっとね、数が多くって、 今日中っていうのが難しいと思うので、 すいません、猶予をいただいて、 7月1日の夜までぐらいに順次、 メールでご連絡を差し上げていきますので、 もう少しお時間くださいね。 そして、今回ちょっと日程に対して お申し込み数がかなり多くて、 抽選というよりはちょっと調整をしていただいて、 8月とか9月とかに日程をずらすっていうのがいいのかなって、 今は思っているところです。 ちょっと個別に後は、 もうご相談をさせていただこうかなと思っています。 いやー、でもとっても嬉しかったです。 なんか、そうか、こんな風に思ってくださってるんだっていう 一言のメモなどでもね、 なんか嬉しい気持ちになるお言葉がたくさんありました。 そして、今日の雑談というか、 我が家のお話を少し。 今日から息子は飛沫テストの予定なんですが、 なんと高熱を出してしまい、 寝込んでおります。 実はね、金曜日の夜にちょっと熱っぽいって言ってたんですけど、 一昨日、土曜日はめちゃくちゃ元気で熱もなくて、 7度ぐらいだったのかな、 あの、やべえ月曜だから、 月曜からテストから勉強だ、 とかやってゲームしながらテスト勉強してたんですが、 今日私ちょっと予定があって、 一日出ていて、 夕方帰ってきたらね、 息子が、ママめっちゃ具合悪いって言って、 熱測ったって言ったら測ってないって言って測らせたら、 駆動一部とかあって、 おいおいおいって、熱測ってよと思って、 もうびっくりしました。 なんかね、このだから、 金曜の午後から熱が上がったり下がったりしながら、 過ごしているっていう感じになっちゃったのかな、 結論から言うとね。 土曜日でも元気になって、 ちょっとした風邪かななんて思ってたんですけどね、 この上がり下がりは、 何か感染症の可能性が高いかなと思ってます。 それでね、 うちがいつも使っているファストドクターさんに ご連絡をして、 深夜、1時過ぎの診察が確定したんですが、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 1時過ぎの診察が確定したんですが、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 今さっきね、直前になって、 発熱から48時間以上経っているんですけど、 # 半期末、区切りがあるからリセットしてまた始められる！ 今日は6月の30日、2025年も半分、折り返し時点まで来ましたね。 まあ、結末はね、私いつも慌ただしいんですけど、6月末はいつもと比べても少し特別な感じがしています。 1年のちょうど半分で、ここまでの道のりを一度立ち止まって眺めてみる日、かな? 私ね、昔から伏し目とか区切れ目が大好きで、なぜかというと、ここまでが一区切りというふうに見えることで、また新しく前に進める感じがするからです。 今日はね、そんな区切りの効能について、半期末のこの日にお話をしてみたいと思います。 皆さんはどうですか?1年の半分、もう終わっちゃう?焦る?っていう感じでしょうか? それとも、この半年、よく頑張ったなっていうふうに思っていますか? 私は、どっちの気持ちもありますかね。 ああ、終わっちゃったみたいな気持ちと、でもよく走ってきたよ、頑張ったよ、みたいな気持ちですね。 だから、そうは言っても、同時にあと残り半年あると考えることもできますよね。 私は11月末が年末なんで、残りあと5ヶ月とはなるのですが、 この折り返し視点というのはね、やっぱりちょっとした救済ポイントみたいな感じもしていて、 私毎日バタバタしているから、それでも自分なりに振り返ったり、目標を立てたりはしているけど、 こういう境目のタイミングで、ここからどうするかっていうことを見直せるっていうのが、私にとっては大事で、 今日はそういう意味では、始まりでも終わりでもない、ちょっとした丸い点のような場所、 自分を冷静に見直せるところかなというふうに思っています。 私ね、なんでこんなに節目を大事にしているのかなって思うと、 例えば週末の振り返りでしょ、そして月末の振り返り、 半期の振り返り、年末年始の振り返り、お誕生日とか、あと子供の学期末とかね、 あとは、20世紀とか満月のタイミング、新月のタイミングもそうですね。 これらはやっぱり一回立ち止まる許可を出してOKってすんなり思えるから、 だから終わらせることって何か小さな抵抗感があったり、区切れ目をね、 自分だけだとなかなかつけられないんだけど、 例えば今日はもう6月の最終日だからねっていうふうに言い切れる、 なんかそんなところが好きなんだと思います。 そしてね、私いつからこういうことを思っているかというと、 やっぱり会社員時代にね、長く、例えば週のリビューが上司とあったり、 月末には月末締めがあって、3ヶ月ごとにクォーターの締めがあって、 短期、そして1年で自分の評価が決まっていくみたいなね。 営業部隊にいた時期も長いので、当然数字も追いかけてるから、 その振り返って目標計画を立てる、 自分の立てた目標との進捗の差分みたいなものを見る癖っていうのがね、 もう体に染み付いてるんだと思います。 で、今ね、私もふっと1月からの出来事を思い出しつつ、 印象的なことをノートに書き出していこうって思ったんですけど、 まだやってないんですけどね。 なんかね、やっぱりこの6ヶ月は結構いろんなことを乗り越えてきたなっていうふうに思えています。 今この時点でね。 だから日々の出来事って流れていくときに当たり前の点になってしまうから、 今日もこれができなかったとかって結構思ってしまうんだけど、 その点が線になって6ヶ月経ってみると、 ちゃんと未来につながってるなっていうふうに改めて思えるんですよね。 そしてその締めの時に自分で立ち止まって眺めると、 意味のある積み重ねっていうことに気が付けるし、 意味付けの再発見装置みたいな感じなのかなと思います。 ちなみにね、私が上半期のこの終わりに、 今日こんなことをしてみようと思っているのは、 全部合わせると結局心身の再起動みたいな感じかな。 一回パソコンの電源切ってもう一回再起動みたいなね。 年始って、私本当に生まれ変わるような気持ちで、 いろいろなことに取り組むことが多いので、 そのタイミングをもう一回、半年に一回作っておきたいなって思って考えました。 やることは、これまでの毎月の振り返りの総括ですよね。 それは数値で上げている、ユシレさんと話していることとか、 あとはもっとぶち上げ系の、これ今年はやったるでみたいなやつのこと。 あとは毎週出している、月末の3グッズシンクスみたいなことかな。 あとね、この半年はパパウイッシュノートもちょっと見直そうかなと思っています。 それからざっくり、これはもう感情面でも何でもいいんだけど、 キーワードをゼロ秒指向で書き出すっていうこともやりますね。 あとは経費の整理とか請求書の整理、これはもう毎月やってるんですけど、 やっぱりここ半年でちゃんと見切っていかないと、 税理士の先生にもお相談しないといけないので。 あとは7月以降の残り5ヶ月、11月末までのスケジュールの棚卸しでしょ。 あとはね、ちょうど先週やってましたけど、体の調整ですかね。 軽いファスティングとか、ちょっとこう気末までヨガを強化したり、 ランニング強化したりみたいなこともやったかな。 だから別に日常行動を大きく変えているわけではないんだけど、 一旦棚を整理する、そして部屋の空気を入れ替えるように、 この境目とか区切れ目を自分の生活の中で大事にしているかなと思います。 じゃあ今日はせっかくなので、半期末だからこそ、 投げかけたい5つの質問を一緒にやりましょう。 まず1つ目は、この半年でやってよかったなって思うことを挙げてみてください。 私はね、やっぱりこのボイシーを始めたことと、 ちょっと12月末だけどね、あとはプレミアム放送をスタートしたことと、 パーソナルトレーニングを始めたことかな。 この3つはすっごいこの半年やってよかったなって思っていることですね。 逆にこれはやらなくてもよかったなって思うことは、 これ2つ目の質問ですが、どうですか? 私これは思いつかない。今ちょっともうちょっと後で考えてみますね。 3つ目、心が一番動いたのはどんな瞬間ですか? 私これはね、何度かありましたけど、 ボイシーフェスとか小川直さんの縁側のオフ会もそうだし、 自分の料理教室、そしてお茶会、こないだのランニングオフ会みたいに、 リスナーさんと直接会って話せた機会が、やっぱり心が動いたなって思います。 4つ目が、もっと増やしたいって感じている時間は何ですか? これはね、夜泊と休みと睡眠時間かな。 次回を込めて。 じゃあ最後5つ目、残り半年をどう過ごしたいか? 心身健やかに睡眠食運動です。もうこれしかない。 あとはね、ホームページをしっかりこの残りの5ヶ月で完成させたいと思います。 というかね、リリース9月にできたらいいなって思ってるんだけどね。 でもやっぱ8月ちょっと休みたいからね。もうちょっと後になるかな。 ということで、私はちょっと考えて今お話ししたんですけど、 きっとね、バッと出されても答えはすぐに出ないかもしれない。それでも大丈夫です。 一度問いをね、こうやって投げかけられて頭の片隅に入れておけば、 人間ってね、無意識の中で少しずつそれに対してのアンテナが立って、 なんかね、ふっとした時に言葉が出てくることもあると思います。 よかったらぜひ、今の5つ、もう一回繰り返しますね。 1、この半年でやってよかったこと。 2、逆にこれやらなくてもよかったこと。 3、心が一番動いた瞬間。 4、もっと増やしたいと感じた時間は。 5、残りの半年をどう過ごしたいか。 かなり抽象度の高い質問なんですけど、やってみてください。 さあね、とは言ってもですよ。 よし、ここまでよくやったって自分に声をかけるのもすごい大事かなと思います。 そうやって区切るから、次も頑張ろうって思えるしね。 本当に繰り返し、今日何回言ったかな、終わりがあるからまた始められる。 そして始まりにはいつも新しいエネルギーが宿っている。 今日っていう日はね、そのための節目の1日かなと思います。 だからね、私はこういう区切れ目っていうのがとっても好きなんですよね。 明日からはね、私も半期始まります。 また皆さんと一緒に新しく歩き始めたいなと思っています。 私の場合は常に美しくシンプルに自由に。 ときどきサザエちゃん。 AOですよ、あとは。すいません、昭和で。 ということで、今日も聞いてくださりありがとうございました。 モーニングキッチン中井のぼこでした。またね。