# OP 月末バタバタギリギリ笑/それでも振り返り目標計画は◎！ おはようございます。モーニングキッチン中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、内製ワーク、週刊誌、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなど、 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は8月29日、金曜日です。 今日の東京都市の天気は晴れ、時々曇り、最高気温35度、最低気温25度の 地方です。暑いですね。 でもどうだろうか、朝晩はほんの少し秋の気配感じられてませんか? 私今、前日の夜、結構涼しくて、クーラーを久しぶりに切ったんですよ。 あれ、秋の気配?やだーと思いながら、まだまだ暑い日続きますけどね。 そして、いよいよ8月末、月末ですよ。 今日はね、29日ですけど、30、31が土日なので、実質締めの金曜日。 もうね、私のようなフリーダンスと言っても、やっぱりなんとなく月末ってバタバタするんです。 請求書を作る、作成、経費処理、そしてこちらからの支払い、締めのあれこれみたいなものがあって、 2日短いだけでね、なんか終われるんだよなーって思いながら作業をしておりました。 全集中作業ですよ。 でもね、本当に結構集中してやってたんですけど、それでもギリギリですね。 というか、いつもギリギリです。 とは言ってもね、私、ちゃんと8月の振り返りと9月の計画は、 いつも通り、信頼するヨシレさんとしっかり済ませましたよ。 毎月恒例で行っている、この月末の振り返りと、 翌月の目標計画の放送なんですが、やっぱりね、 定例で必ず誰かと一緒に振り返るって、 習慣化することのためにも、継続のためにもすごく効果的ですね。 そしてやっぱり対話をする中で気づくんですよ。 ただただ自分の記録を話していたとしても、 そこに愛の手が入ったり、また同じようにお相手にフィードバックするときにもね、気づくことがある。 いやー、いつもヨシレさんとのやりとりは、本当に奥深くて楽しいなって思います。 これまた9月の1日に放送の予定です。 そしてね、それ以外にも、最近はホームページのこととか、 いろいろなイベントとかでも、いつもお世話になっているデザイナーのゆうこまねと、 それから関係閣議の皆さん、サポートしてくださっている方に、 シェアとか相談することで、やっぱりね、進むスピードがぐんって上がりますよね。 一人だと何日後回してもって思っちゃうんですけど、 やっぱりご一緒する方がいると、その方に早めに伝えなきゃとか、 お互いに機嫌を切って仕事を進めるので、やっぱりすごく大事だなって思います。 アフリカの有名なことわざで、いろんな方シェアしてますけど、 早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行けっていうことわざがあるんですけど、 私ね、早く行きたい気持ちがあって、 やっぱり結局、人とというかみんなで行く方がたどり着けるかなって思います。 一人で行ける場所ってめちゃくちゃ限られてるなって思うんですよね。 だからこそ、いろいろな仲間と一緒に仕事をしていけることは、 そしてその仲間たちとの関係性っていうのもすごくいいということがね、 幸せなことだなと心から思っています。 そして今日の放送は、人との距離感について考えたこと、 常々私放送で言ってると思うんですけど、私の特技がナンパなんですよ。 これナンパって言うとちょっと語弊があるんですけど、 私のナンパ力的なことについて今日は少し語っています。 これまでたくさんの素敵な人と出会ってきて、 でもそのきっかけは大半が私の方からお声をかけることだったんですよね。 そういうことが多いです。もちろんそうじゃないんですけど、 私のナンパ力的なことについて今日は少し語っています。 でもそのきっかけは大半が私の方からお声をかけることだったんですよね。 そういうことが多いです。もちろんそうじゃないんですけど、 例えば料理家の星野菜子さんとの出会いもそうで、 今度そのつながりのおかげでまた積極的にお願いをして、 9月24日には菜子さんと料理家カフェをうちで開催しますよ、 こうやって明け付いてくださいね。募集はまだちょっと先ですけどね。 その他にもやっぱりボイシーでのコラボの対談とかも、 よかったらお話しませんかって私から声をかけることが多いと思います。 これもある種のナンパですよね。 ただ私のナンパは、私なりにちゃんと相手の温度感とか距離感、 感度みたいなことは意識をしてお声をかけるようにしていると思います。 だからかもしれませんけど、あんまり失敗したことないです。 偉そうですけど。 だから人間関係って一方通行のものではないから、 お相手が引いている感じの時にそんなに強引に言ってもしょうがないからね。 この方、今のタイミングだったらきっとお声かけたら対談できそうだなとか、 何かできそうだなっていうふうに思うっていう、 その感度みたいなものが自分の中にあるのかなって思っています。 いろいろそれ以外にも人間関係って関係性って、 関係性って円の中にあるんじゃなくて球体の中にあるなっていうふうに思っていて、 一方通行じゃなくてどこからでも行けるし入って行けるというか、 繋がれるというか、そんな感覚についても少しつらつらと語っております。 相変わらず結論はないんですけど、良ければお付き合いください。 皆さんもぜひ自分の人間関係の築き方、自分の感度とか温度とか、 関係性の築き方のコツとか特性みたいなことをぜひ知るきっかけになったら嬉しいなと思います。 では次のチャプターからお聞きください。 # 多くの人と関わる仕事の日常/人間関係の悩みは少ない/適切な感度温度距離感は人それぞれ、まずは自分の心地よさを知る/特技はナンパです/自分から誘う/人間関係は否静的なもの、球体/対等である大切さ/常に見直すことも大切 今日はね、仕事のことでちょっと頭がぐるぐるしたことがありまして、 改めて人との距離感とか、それから関係性とか難しいなーって感じたことを ちょっと示させてみようかなと思っています。 私は普段すごく多くの人と関わる仕事をしているんですよね。 何か物体、物理の商品を扱っているわけではないので、 例えばクライアントと制度のことで長期で関わったり、育成プロジェクトとかで関わったり、 もちろんプロジェクトの中にはクライアント側の方もいれば私をサポートしてくれたり、 私の上司的なプロマネをしてくれているコンサルの先輩がいたり、 もちろん研修の現場では受講生にも会えますし、そこを担当してくれているクライアントの方もいるし、 個人のセッションで一人の方と深くお話を聞かせてもらう機会もあります。 こう考えると日々の仕事の中で、いつも必ずそこにあるのは人との関係性とか距離感なんですね。 以前、私放送でも何度かシェアしているんですけど、私自身は普段は人間関係にはほとんど悩みはないんですよね。 これは何度か話していると思います。 それは常にどうしたら適切な距離感を保ちながら信頼関係を築けるのかな、 近づきすぎない、遠すぎない、心地よい関係を作れるのかなということを、 私が自分の心地よさとかを分かっているからなのかなとも思うんですが、 でもそれでもやっぱり迷うことはあるんですよね。 前提として人にはそれぞれの快適な感度とか温度みたいなものがあるっていうことかな。 だからある人は最初からすごく心を開いてオープンに関わるタイプで、 ある人はゆっくりと時間をかけて関係を築くタイプで、 またある人は会話のテンポがすごく早くてざっくばらんなコミュニケーションを好む人で、 ある人は慎重に言葉を選びながら静かに距離を縮めていく人がいたり、 こういう感度とか温度とか関係性の距離感の違いはやっぱり性格とか価値観、 そしてその人の過去の経験や今置かれている環境、 そしてもう一つ、今日現在その日のその時の心のエネルギーの残量みたいなものによっても変わってくるって感じるんです。 私自身は私の心地がいい距離感っていうのをすごく理解してるんですけど、 でもそれが必ずしもお相手にとって心地のいい距離とは限らない。 だからここがとても難しいですよね。 私は基本的に狭く太く短くちょどつ脳心みたいなタイプなんですけど、 いやでも短くでもないな。 でも割とどんな人に対してもすぐにオープンマインドにはなれるし、 その人が自分の好きな相手であれば関係性を一気に詰めていく、深めたくなるっていうふうに思っています。 だから初対面だからってすごく壁を感じるっていう人もいますけど感じないこともあるし、 やっぱりこの人、仲良くなりたいなって思ったらぐっと距離を詰めに行くタイプなんです。 これね、ある意味これも前から言ってますけど、私の特技、ナンパですって。 このナンパって言い方があれなんですけど、もちろん自分が興味を持った人に対してですが、 自分からお誘いをするっていうことはあんまり負担は感じないんですね。 ご飯にご一緒しませんかとか、一緒に何かやりませんかっていうふうに割とすぐにお声をかけます。 でもそうやってこちらがグイッと言っても、それを心地よく受け取ってくれない方もいるし、 ちょっと距離が近いなって感じている人も当然いると思います。 だから若い頃、昔はもう少しそこが難しいなって思って、後から反省したりすることも多かったのかな、 ちょっともうだんだん記憶が曖昧なんですけどね。 ある時ちょっと気づいたのは、やっぱり人との距離感って性的なもの、性って静かなものではないんじゃないかっていうこと。 つまり、この人とは今こういう距離感っていうことで、 例えば一度決まったからそれで確定っていうわけではなくて、 その時の関係性や積み重ねていく関係性のフェーズとか、 あとは自分の状態や相手の状態、それによってもその日その日でも距離感って変わると思うんですよね。 例えば、プロジェクトを始めたばかりのクライアントの担当者と、 その人に対して私は比較的すごく頻繁に連絡を取ったり、細かく確認を取ったりしがちなんです。 でもこれはよくよく考えてみると、お相手のためというより、おそらく私の不安を埋めるためだったりするんですよね。 まだ信頼関係が築けていないからこそ、距離が近いお相手のことを把握できていれば安心というふうに錯覚に私が陥ってしまうというか。 だけど、ちゃんとそのお相手の好みの温度感度みたいなものが分かれば、 やっぱり一気に距離感を築くのって楽にはなるんですよね。 だからこの人は言葉よりも行動で信頼を感じるタイプのご担当者様だなって思ったらそういうふうに対応するし、 逆にこの人はこまめな報告を必要としている方だって思ったらなるべくそうするし、 そうやってお相手の方が安心できる温度感度に自分の感度を合わせられるように普段から勤めてはいるのかな、 そうすると関係性は安定してくると思います。 一方で、私がすごく親しくしている昔からの友人との関係を振り返ると全然違うんですよね。 例えば、週に何回か連絡を取っていたり、月に少なくとも数回は対話をしたりする吉井さんのようなすごく近い仲間もいれば、 年に一、二回しか会わないけど、でも昔から、高校時代からの友人で会うたびにいつもオープンマインドで深く話し合える、そんな旧友みたいな人もいる。 あとは、SNSでゆるくつながっていて、お互い忙しいからそんなに頻繁にやりとりもないし、会うことも少ないんだけど、 ふっとこうしたタイミングで連絡を取り合える元の上司や同僚とか、それぞれの人との関係にもやっぱり深い信頼は感じているんですよね。 だから、関係の形は違っても、私にとって等しく大切な人たちは、一旦信頼を置いてしまえば、その距離感とか感度ってやっぱりその時々で違うのかなと思います。 私はよく人間関係って円ではなくて球体みたいなものかなって思っているんですよね。 一番自己中心的ですけど、真ん中にその球体においては自分がいて、いろんな人とそれぞれの方向と距離感でつながっている。 しかも近い人がすごくいいというわけでもなくて、連絡頻度が多い人が上位というわけでもなく、それぞれの感度、温度、質感みたいなものでやっぱりつながっているのかなって思います。 だから、誰かとの関係にやっぱり不安だなって感じた時には、この人と私はどんな風につながっていたいんだろうって問うし、ではお相手はどんなつながり方を望んでいるんだろうっていうこともすごく考えます。 ただね、それでもどうしてもザワザワする瞬間っていうのはあって、なんかこの人、なんとなく距離を取り始めていないかとか、あれ、私ちょっと今踏み込みすぎちゃったかなとかね、そういうことはあり得ます。 だからそういう時こそ自分に問うてみる。私はこのお相手の方に何を今求めているのか、この違和感は何なのかとか、あとはこの先どういう関係でその人と継続をしていきたいのか。 クライアントでもいろいろなお立場の方もいるし、いろいろな関係性がある。そして相手に頼りすぎたり寄りかかりすぎていたら良くないし、かといって向こうからそれを一方的に受け取るのも良くないですよね。 やっぱりここはある一定対等であるっていうこともちょっと大切。だからこそ距離感とか感度温度の調整みたいなことは頻繁にした方が良いと思っています。 だから私は今までナンパをする時とか人との関係性って割と感覚的にやっていたんですけど、実はちゃんとこうやって話してみると観察をすごくしているし、調整もある程度している。 そして自分自身がどんな感度で相手の方と繋がりたいかっていうことはいつもすごく感じて実行しているのかなって思います。 だから自分の中の感情もやっぱり丸ごとその快も不快も見つめながら、お一人お一人とのちょうど良い距離感、それは全然一定じゃなくて、いられるように整えるようにする。 それが私にとっての温度とか感度とか質感なのかなってその一つの関係性で思ったりします。 ということで、なんかちょっとあんまりまとまりないんですけど、逆に皆さんが心地よいって感じる一つの距離感ってどんなものですかね。 これはお相手によっても変わると思うんですけど、まずはご自身の距離の癖とか感度、温度の癖みたいなことを知れるとより良く人間関係を作っていけるかなっていうのと、 あと是非浮かべていただきたいのは自分を真ん中に置いた球体ですね。そこのどの場所に今その人いるんだろうなっていう風に考えられると、もしかすると良いのかもしれません。 今日も聞いてくださりありがとうございました。モーニングキッチン中井のぼこでした。またねー。