# OP お知らせ📢10/19ランニングオフ会🏃‍➡️なんと！スージーさんが参戦⭐︎申し込みは🔗から/じわじわ、スパッと？身体が感じる痛みのような喪失感について考えてぐるぐる… おはようございます。モーニングキッチン中井信子です。 このチャンネルでは、フリーラス歴15年の思考、 内製ワーク、週刊課、季節と朝時間を大切にする日々の暮らし食、 家族のことなど、美しくシンプルに自由に生きる 50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は10月の2日、木曜日。 今日の東京都心の天気は晴れ時時曇り、 最高気温は29度、最低気温は17度の予報です。 ちなみに、福岡県福岡市も晴れ時時曇り、 最高気温29度、最低気温19度の予報です。 最低と最高の気温差が結構大きいですよね。 今日はね、私の好きな福岡にしてみました。 日本全国天気予報をちょっとずつ、 いろんな場所にご紹介していきたいと思います。 寒暖差が大きいと体調を崩しやすいので、 私はだいぶ落ち着いてますけど、 とはいっても気温差に揺さぶられやすい心地を持っているので、 深呼吸しながらちゃんと過ごしています。 この秋は運動の季節ですよね。 今月、私は息子の学校の運動会もあるし、 実は庄内会のスポーツイベントみたいのもあり、 そしてね、連日お知らせしているランニングオフ会もありますので、 運動イベント三昧な10月になりそうかな。 この流れでお知らせを一つ挟みますが、 10月19日の日曜日に石神公園で プレミアムリスナーさん向けのランニングオフ会を開催します。 今ね、現在は9名の方に応募いただいていて、 一応サポートしてくださる方も3名くらいなので、 今12名くらいかな。 もうちょっとね、増えても大丈夫という深先生からのお言葉もあり、 引き続き募集をしております。 そしてなんと、今回ですね、私のプレミアム放送内で 公開保証に鑑定をしてくださっている スージーデイラーさんが参加くださることになりました。 なんかライブを聞いて参加しようかなって思ってくださったみたいで、 スージーさんがね、私は運動と素人、超文化系、運動オンチ、 中断ない人見知り占い師ですけど、 っていう眉毛を必ずつけておいてくださいねって お話をいただいたんですが、 そんなスージーさんも勇気を出して ご参加くださるということで、すごく嬉しく思います。 他にもね、今回ほぼ未経験という方が何名もいらっしゃって、 どちらかというと、本当にシューズ買って 久しぶりに走るとか、全然走ってないっていう方がたくさんいらっしゃるので、 どうぞ安心してご参加いただけたらと思います。 初心者だからね、不安という方はもう大々歓迎です。 逆にね、そういう時期にぜひ、 カフカ先生の哲学的な、そして分かりやすい言語の説明を聞き、 そして体を動かして、正しいフォームを学んで ランニングを楽しむベースを作ってもらえたらな、 なんていう風に思っています。 私のインスタグラムにも詳しい情報を載せていますし、 ここのGoogleのフォームでね、お申し込みできますのフォームにも 一定のことは記載がありますので、そちらからお申し込みお待ちしてますね。 そして、雑談なんですが、 今日ね、一日ずっとぐるぐるぐるぐる考えてたことがあって、 これちょっとまた改めて放送にしたいんだけど、 ちょっと触りだけね、 いつもそこにあったものがなくなってしまった時の 喪失感みたいなことについて今日考えてたんですよね。 例えばさ、お気に入りのピアスとか、 先週ちょっと話した、長く続いていた私の仕事のプロジェクト的なこととかね、 あと人間関係とか、 なんだろうな、自分自身の中にある執着するような感情とか、 例えば昨日とか、さっきまでそこに確かにあったものが パッと消えるっていうこともあれば、 じわじわと消えていくこともありますよね。 じわじわと消えていくときに、 じわじわと一緒に味わう、 じわじわとした痛みのような喪失感みたいなものってあるなって思って、 例えばね、パッてピアスなくなっちゃった時って、 すごい衝撃なんですけど、 私結構ピアスなくすんですけどね、 お気に入りのものに限ってなくなるんですよね。 そういう時ってものすごいショックなんだけど、 もう急に無くなっちゃったから、 もう諦めざるを得ないというか、 でも徐々に失っていくものの痛みみたいなものってあるなと思っていて、 息子の成長でも感じるんですけど、 すっごい可愛かった幼い頃の姿って頭の中に残ってるじゃないですか、 それが徐々に徐々に成長してきて、 当たり前なんだけど、 少しずつ理屈っぽくなって甘えたりもしてこなくなるし、 完全に私みたいに大人の風邸になってきた時に、 どこかに不思議な喪失感みたいなものがあるんですよね。 あとね、自分の老いも。 その老いってある日突然じゃないのよね。 昨日より少しだけ体が重いのかしらとか、 シワが増えたかしらとか、 白髪が乱すわとか、 物事を思い出すのに最近時間がかかるんだけどみたいなね、 ジワジワとくる感じ。 だから何かへの思いみたいなものも、 思いってそんなにスパッと消えることは少ないから、 むしろ徐々に徐々に薄くなっていって、 その中で輪郭が曖昧になっていくと思うんだけど、 そのジワジワとした喪失の痛みって、 ボディーブロー、また私言ってないけど、 ボディーブローみたいにグングン体に染みてくるっていうかね、 なんかだから、 喪失するってスパッとなくなるのと、 ジワジワと体を慣らしていくのって、 どっちがいいんだろうみたいなこととかを考えてたんですよ。 これ全然むしろ答えはなくて、 ただ、 喪失感ってやっぱり体が感じてるなって思ったんですよね。 よく言うと、 何かが消えたとしても、 そこにあったっていう感覚って、 かなり長い期間、体に残ってるんですよね。 でもそれもいつか忘れるんだけど、 例えば、 息子の赤ちゃんだった頃のこととかも、 結構まだ体が覚えてる、 抱っこするときとか、 体が覚えてるんだけど、 そこにあったっていう感覚って、 かなり長い期間体に残ってるんですよね。 でもそれもいつか忘れるんだけど、 かなり長い期間体が覚えてる、 抱っこしたときの感覚とか、 触った喪失感とか、 そういうのを覚えてるんですよね。 だから、 それはないんだな、 二度と戻らないんだなみたいな現実、 当たり前のことなんだけど、 ふっとした瞬間に、 それが受け入れるのに、 意外と時間かかってるのかなとかね。 成長はめちゃくちゃ嬉しいんですけどね。 そう考えると、 ある日突然大人になられても困るんですけど、 やっぱり物事は徐々に薄らいでいく方が、 体には優しいのかな、 どっちなんだろうね、 っていうことをグルグル考えながら、 やっぱり体の反応じゃん、 っていうことなんかも思っていました。 ちょっとこれ整理して、 一個の放送にしたいなと思っています。 体・身体性みたいなことに、 今、私、すごくアンテナが立っているので、 そんなことをね、 やっぱり、 考えていました。 さて、 今日の放送は、 毎月恒例のヨシレイさんとの、 9月の振り返り、 10月の目標計画の回です。 私の放送では、 いつも通り、 わりと私は淡々と、 今月の振り返りを、 9月の振り返りを、 お届けしているんですが、 そこに優しく、 そして鋭くヨシレイさんが、 コメントをくれています。 そこでね、 ヨシレイさんの放送は、 昨日も放送は流されているんですけど、 ヨシレイさん、 ご自身の振り返りを配信していて、 なぜかね、 私、今回ちょっと厳しめの先生になってしまっていて、 なんかね、 スイッチが入っちゃったんですよね。 でも、 ヨシレイさんの揺れる思いとか、 普段考えていることとかね、 とても共感をしているし、 私の中にも、 そういったところがすごくあるんですよ。 なんかね、 厳しいメガネかけた先生みたいに、 ビシッと伝えたくなってしまう私がいて、 でも来月はもう少し、 優しく受け止められる先生でありたいなと、 放送を聞き直して、 ちょっと反省もしております。 ヨシレイさん、 今月も本当にありがとうございました。 また来月も懲りずに、 よろしくお願いいたします。 ということで、 ヨシレイさんの放送のリンクは、 こちらのチャプターに貼っておきます。 それでは、