# OP 埼玉県川越市のお天気/自己開示の度合い、人との距離感について おはようございます。モーニングキッチン中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、内製ワーク、週刊誌、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなどを 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議を紹介します。 今日は11月の15日土曜日です。 今日の東京都市の天気は曇り時々晴れ、最高気温17度、最低気温10度。 最低気温が10度を下回らないということはちょっとだけ暖かいかな。 曇り時々晴れ、どれくらい晴れるかな。 お日様が出ている時間が長いといいなと思っております。 そして今日は埼玉県川越市のお天気。 埼玉県川越市は晴れ、最高気温17度、最低気温8度の予報です。 埼玉は東京より少し寒いのよね。 私の実家も西部池袋線の練馬の近辺、石寺公園というところに住んでいるんですけど、 実家はこの同じ西部線、沿線にあります。 例えば雪が降ったときなどはやっぱり実家の方が積もる度合いが全然雪深いんですよね。 多分だから3度から4度ぐらい冬は気温が低いのかな。 夏もやっぱり実家の方がちょっと涼しく感じますね。 地形とかというよりも、都市部ってどうしてもエアコンの室外機とか、 今、温暖化の問題になっているエネルギーとかの滞留の問題なのかなってちょっと思ったりがしますが、何の話? そしてね、今日川越を取り上げた理由は、私の父の生まれが埼玉県川越市なんです。 本当に六軒町というか、六軒町っていうのはど真ん中なんですけど、川越のね。 父の本家はもともと川越の着物どんやの生家さんだったんですよね。 本当に古く、たぶん辿ると江戸時代からの割と歴史のあるお家で、だから親戚がすごい多いんですよ。 私、旧姓が石山っていう名前なんですけど、川越の石山家はほぼ横で繋がっている感じかな。 そうです。こんな個人情報を全国放送でお届けしていいんだろうか。大丈夫かな。 そして本家のお墓も川越であります。 今、あやうこお寺の名前も言いそうになったんだけど、お寺の名前は言わない方がいいよね。 町自体がすごく歴史があるから、建造物とかお寺とかもすごく古いものが多いですね。 そして、観光はすごくもともとが歴史ある町だから、町歩きが楽しいですよね。 昔からある銀行の建物とか、町の造りも昔からの建物が残っていたりとか、 あと柏横丁とかが有名かな。駄菓子がいっぱいあったりとかね。 あとはお寺とか神社巡りもたくさんお寺神社があるのでいいと思います。 特にお寺だと有名なのは、だるま市とかをやる北院さんとか、あとは干川神社ですよね。 ちなみに私は、七五三は北院でやりました。どうでもいい個人情報です。 さて、今週の雑談というか、今日の雑談というか、 今週は比較的時間の流れが緩やかな1週間でした。 明らかに仕事の量が減っているので、今までに比べたら半分も稼働していないかな。 1日数時間、自由時間があるという感じです。 だからこそ、第二領域はいろいろできると思うんだけど、 これが不思議と全然手がつけられない。 これまでつんどくしていた本もたくさん読むぞと思って、 週の始めはオーディブルとか本とか聞きまくり、読みまくりしてたんですよ。 でも徐々にだんだんそこも記録が減ってきて、 スリー・グッド・スティングスでも話をしているんだけど、 ぼーっとしている時間が意外と長かったですね。何しているわけじゃないんですよ。 すごい携帯を見ているとかいうわけじゃなくて、 キッチンのいつもの定位置でぼーっとしていたりとか、 私、キッチンの床にヨガマットを敷いたりとかしているんですよ。 そこでぼーっとしていたりとか、寝ているわけでもなく脳がショートしている感じ。 あとは今週、通院があったので、 私が通っている病院は尾成門の方なので、 その帰り、ちょっとウォーキングして補足を稼ごうと思って、 日比谷のミッドタウンの方まで歩いたんです。 ここはホテルの前もライトアップが始まっていて、 クリスマスツリーはきれいだなとか、 そのままミッドタウンの方に来たら、すごいライトアップがキラキラしていて、 なんでこんなに、しかもまだ夕方4時半とかだったのに、 すごい人がたくさんいたんですよ。どうしてどうしてと思って、 なんでみんなこんなに人が集まっているのと思ったら、 ちょうどその日、その後にクリスマスツリーの点灯式が行われるみたいで、 人だかりができていたみたいですね。 本当に通り沿いに美しいライトアップがバーッとされていて、 キラキラしていて、なんか素敵って思いながらベンチに座って、 その光をしばらく動画とか撮りながらボーッと見ていたんですよね。 そして、こういうライトアップみたいなものを、 そのためにゆっくり見たのって、私いつぶりなんだろうって。 もちろん普段、また死んで仕事をしているから、いろいろ見かけるんですよ。 去年もやったと思うんですけど、私クリスマスシーズンが大好きで、 店舗とかいろんなところでクリスマスのシーンを切り取って、 それをストーリーに上げたりするぐらい、季節としては大好きなんですけど、 クリスマスシーズンはね。 でも、このライトアップだけを見るためにゆっくりしたの、 すごい久しぶりだなと思って、 そんな時間の流れの緩さと楽しさと、そんなことを感じたかな。 あとね、入院するから、絶対何を持っていったらいいだろうと思ったら、 アロマ系のいい匂いのものに囲まれたいと思って、 いつも行っているイソップで、いろいろ買い物をしたんですよ。 珍しくね、ちょっと爆買いしました。 いつもお世話になっている店員さんに、 入院するからこういうライトアップで、こういう香りのものが欲しいんだ、 っていう話をしながら、相談しながらいろいろ選んでたんですけど、 入院なんでいついつみたいになり、 11月末に入院なんだけどって言って、 なんでですかって言われて、 ガンなのよって本当にさらっと言ってしまったのね。 何も考えずに。 そしたら普通にすごい混んでいる店舗で、 お客様もたくさんいるのに、 突然彼女がめちゃくちゃ号泣してしまって、 ああそうか、この病気の話って、 やっぱり渡す時に本当に重たい意識を使わせるんだよなって、 今さら改めて思って。 私ね、この時に感じたことが、 人との距離感みたいなものって、 自分にとって快適なものはすごく分かっているから、 自分が自己開示が常に前提でセットなんですよ。 それはお相手が、 例えば多少距離感のある方であっても、 それこそ店員様もいつもお買い物してるから、 定期的には会ってお話ししてる方だけど、 それこそ極端にたら通りすがりの人とヨシレさんと、 あと例えば会ったことはないけど信頼関係のある モニキチの皆さんとか、仕事のパートナーとか、 あんまり自分を出す自己開示の度合いって変わらないんですよね。 別にね、私誰とでも親密になりたいとか全然思っていなくて、 ある種、いつも言ってるんですけど、 人間そのものにはそこまで興味関心が高くないというか、 人としてホモサピエースという存在は 観察対象としてすごく面白いと思っているんだけど、 なんて言えばいいのかな。 でもやっぱり対話は、心からの対話はしたいと思っているんですよね。 その対話には自己開示が私の場合はセットなんです。 相手に同じだけの開示量を求めるわけではないんだけど、 どうしても私は自分がクローズドな状態だと、 相手と話をするときにすごい違和感を感じるから、 なんかそれこそ初めて会ったときにどこに住んでて何歳で、 どういう仕事をしていてみたいなことばーって割と話してしまう。 ただこれって、ある種の自分語りでもあるっていうか、 でも別に自分を語りたいわけじゃないんですよね。 私自身をなるべく自称として客観的に その方が受け取りたいように受け取ってもらいたいから、 情報は詳細で出したいっていう私の欲求なのかな。 だから本当にあんまり知らない人同士で、 割と表面的な雑談みたいなものがとても苦手だし、 やっぱりちょっと人との距離感とかって、 私の中では一部バグってるところがあるのかもしれないですね。 なんかこの人との距離感、そして対話、 その自己開示みたいなところは、 ちょっと改めてまた放送で話してみたいなって思いました。 なんか私、例えばモニキチのプレミアムリスナーさんは 本当に近しいけど、 例えば普段静かに聞いてくださっている通常のね、 このモニキチのリスナーさんたちに対しても、 全然自分のことを解説することに対しては抵抗はないんですよね。 何なんだろうな、この感覚って。 露出症なんでしょうかね。 なんていうことを思いました。 大変チャプターいっぱいになっちゃう。 そして今日の放送は毎週土曜日恒例の3グッドスイングスです。 今週はいつも通り自分に起きた3つのいいことをお話ししているんですが、 ちょっとこの冒頭でも話した時間の流れのこととか、 病気のお話をできたこととか、 皆さんからの愛を受け取ることとか、 そんなことをお話ししております。 また皆さんの3グッドスイングスシェアも楽しみにお待ちしております。 ということで、次のチャプターからお聞きください。 # 【今週の3gt】①病気の告白②みなさんからいただく愛を受け取る③時間の体感の変化 それでは、今日は11月の15日、今週の3グッドシングスです。 いよいよ11月末を年末としているので、いつも話してますけど、 あと残り2、3、2週間ちょっとなんですが、ちょっと今年はね、28日に手術もあるので、 ちょっといろいろな11月にはなりますけど、締めるところは締めて、気持ちは変えずに、 でも実際は12月末までが年末っていうふうに、今年はちょっと特別な時間の流れになるかなと思っています。 あと1月もね、多分あんまり実稼働できないかなというふうに思っているので、 ちょっと長い冬休みとしてね、今年は過ごしていこうかなとは思っているところです。 ということで、今週の1つ目は、病気のことをこの放送でお話をできたことかな。 今週、吉出さんに対話の相手を務めていただいて、通常放送で病気のことをお話ししました。 この前までは限られた人、直接的な関係者の方に、それから森吉のリスナーさんにしかお話はしていなかったことだったんだけど、 私にとってはこの放送の中でもお話ししたように、どうしてもオープンにできないまま、 毎日このボイスで話をするということがとても不自然で、 そこが超えられたことが自然に話せるとても大事なポイントだったなというふうに思います。 そして、自分の言葉で今の自分の状態をまっすぐ伝えるってすごく私にとって大切なことで、 この癌という言葉も含めて、この病気はまだまだ多くの人に命に関わりのある重たさというものがあって、 それをいくら私が本人が大丈夫ですって伝えたとしても、 渡されたお相手にはどうしてもそれなりの重さを渡してしまうことになるから、 そのことが結構大変なことだなというのは感じてはいます。 ただ、こうやって私に発信の場があるということは、それはこれは私が作っている場所であり、 何かしらのお役目的なことがあるからこそ、今なんだろうなというふうにも思っているから、 たくさんの方が放送を聞いた後にもコメントをくださっていたし、 言葉にしてよかったなという気持ちもすごくあります。 これからも、やっぱり俺に触れて放送の中では、今の自分の心情とか、 その病気ということと対峙していく自分みたいなことは記録としても残していきたいと思っているので、 どうしてもその病気の話を聞くのが嫌だなという方も中にはいらっしゃると思うんだけど、 そういう方はしばらくの間、放送を聞かないでいただくというふうにお願いができたなと思います。 逆に、こういうふうに言葉にしてよかったっておっしゃってくださる、 コメントをくださる方に本当にありがとうという気持ちと、 やっぱり私は自分の内側にあるものをちゃんと言葉にすることで、 それが私の生きていく道筋を作っていることなんだなと改めて感じています。 すいません、ちょっと今ね、後ろで息子がドライヤーをかけていて、 後半ちょっとうるさかったんですけど、生活音です。お許しを。 ということで、2つ目のグッドスイングスですが、 皆さんからいただいたコメントの愛に溺れるということですかね。 この1個前の放送を聞いて、たくさんメールをいただいたり、DMをいただいたり、 コメントとか、本当に愛を受け取ったなと思っています。 改めて、受け取るってこういうことなんだなって、 きちんと自分の中で腹に落ちた気がしています。 私どちらかというと、受け取るのがちょっと苦手なところがあるというか、 すごくおこがましいんですけど、私なんぞ受け取る価値があるんだろうかみたいな、 ちょっとした自分に対する不思議なんですけど、 不思議なんですけど、自己信頼はあるんですけど、 表に立つ人として受け取る力みたいなものには、まだ力不足をすごく感じていて、 誰かの力になりたいとか、支えになりたいとか、期待に応えたいみたいなことは いつも思って動いているんだけど、 受け取るのちょっと下手なのかなっていうことは思っていることだったんですけど、 今回は本当にそのまま素直に受け取ることができて、 でもそれはこの何ヶ月もかけて、 特にモニキチのプレミアムリスナーさんとのやり取りの中で、 生でお会いする機会に本当に温かい声をかけていただいたり、 愛をもらったりとかしていて、 あいあいうるさいね、だからこそ今こういうふうに大丈夫だよとか、 頑張りすぎないでねとか、祈ってますとか、 そう言ってもらえることを素直に嬉しいと温かいと今受け取っています。 今週私、LCDが入っていて、直接対話した方からも、 私の過去の放送でこんなお話がすごく励まされたとか、 この言葉を今も思い出しますとか、 丁寧にメモを取ってくださっていて、 そのことを伝えてくださった方もいて、 すごく素直に感激をしたんですよね。 私が発した言葉がその人のものになって、 聞いた人たちの中で、 それはその人のものとしても生きているんだって、 すごく不思議な感動というか、 物事を発信するって、そういうことなんだなって感じたんですよね。 私は私が感じたことを、 なるべく伝わるように伝えたいと思って話はしているけど、 受け取り手はそれを自分なりの温度とか、 自分なりの感覚で受け取ってくださっているから、 受け取ってもらった瞬間から、 その言葉やその事実、その状況というのは、 その人のものになるということをすごく強く感じて、 ちょっと感動して嬉しかったなっていうことかな。 それも含めて、皆さんがくださる言葉とかコメントとかは、 私がそのままもらった瞬間に受け取っていいんだって、 心から思えたっていうことがありました。 そして3つ目が、時間の感覚が変わった1週間だったということです。 これ大きい変化だと思うんですけど、 私の中で1週間という体感が、 ちょっと以前と違って感じました。 まず1つ目が、仕事をすごく減らしているので、 物理的に空いている時間というのが結構できています。 空いたらたくさん本を読もうとか、 Voicyでもコメント返しをもっとしようとか、 プレミアム放送にワンコンテンツを追加しようとか、 いろんなことをイメージしていたんだけど、 一度泊まってみると、何もしたくないなということに気づいたんですよ。 だから私はいかに走り続けていれば泊まれないし、 そこに責任感とかやり切るって決めたことで動けるんだけど、 一旦ちょっと、これいつものことなんですけど、 泊まってみると時間の流れがゆったりになって泊まってしまって、 気力があまり出ない。 何なら大好きな料理もそんなにしたい気持ちになれなくて、 今週夕飯も2回ぐらいスキップしちゃったかな。 ちょうど息子が遅かったりとか、 夫もいらないよって言ってくれる日があって、 そのぐらい何もしないでぼーっとしていますね。 一応本は読んでいたりするんだけど、 本もそんなに頭の中に入っていない感じで、 そんなに自分にびっくりしています。 全然体調は変わらないんですよ。 抜群に変わらずいいんです。 いいし、食欲もあるし、運動もしているし、 でもなんとなく空っぽの器っぽいのかな。 抜け殻感というのかな。 寂しい感じの抜け殻感というよりは、 ちょっと俯瞰して距離を持って、今そういう時なんだなって、 すごい強い免罪符を持っているから、 静かに受け入れてはいるし、 納得もしているんだよね。 もう一つ言い訳みたいに、 まあまあ休みなさいということだからね。 そんなふうに安心しているのかな。 ただ、せっかくこの時間のあるときに、 11月年末って決めているわけだし、 第二領域的なことをもっと自分なりに考えたいなって思っているんだけど、 どうも頭がうまく動かないですね。 でも、ちゃんと体を使いながら、 自分の内側のメッセージをしっかり受け取って、 ここには残していきたいと思っています。 やっぱり病気のことも、 ちゃんとノースなどにまとめていきたいと思っているんですよ。 通り過ぎてしまうと全部忘れてしまうから。 だからこそ、 今、私が持っている体感とか、 今、私が感じていることというのは、 今しか書いたり残したりすることができないから、 そのゆるい、ゆるい、ゆるい、 この今週の時間の間隔みたいな中で、 どうやって動いていくかということを、 来週はまた考えたいなって思っています。 ちょっとね、 一日のスケジュール組みを変えないといけないなって思っているんです。 例えば、今まで私は朝起きたら、 まず仕事をしてみたいなところから、 モニメソして仕事をしてから始まっていたんだけど、 そういうことじゃなくて、 ここは自分の休む時間とか、 スケジュールの組み方を走り続けなくても、 ちゃんと回せる仕組みを考えなきゃというふうに思っています。 ということで、 この1週間私が感じたことというのは、 ちょっとやっぱり、 今の状況だからこそ気づけたことが多かったと思うし、 私なりに手放せたり、手に入れられた感覚というのが、 毎日ちょっとずつ変化しているなと思います。 病気のこともね、 これからもどうしてもお話をしてしまうことになると思うので、 11月、12月、1月ぐらいまでかな、 改めて自分の中にあるものを大事にしたいと思います。 今週も聞いてくださりありがとうございました。 モーニングキッチン中江のぼこでした。 またね。