# OP 茨城県つくば市のお天気/おでんが美味しい、金柑の蜂蜜煮やラザニアも作ろうかな？ おはようございます。モーニングキッチンの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス時期15年の思考・内製ワーク・習慣化、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし・食・家族のことなど、 美しくシンプルに自由に生きる50代の人生作戦会議をシェアします。 何かつっかかっちゃった。 今日は1月22日、木曜日。 きょうの東京都心の天気は晴れ。最高気温7度、最低気温-2度。 寒いですね。ちょうど、この放送を撮っている先日ね、 夕方、神奈川とか埼玉の方は雪がちらついたみたいですね。 私の住んでいるねみりんまんは、星が見えていたんですけどね。 いやー、雪みたいな。雪見温泉に行きたいとかちょっと思ったりしたんですけどね。 そして、きょうの地方のお天気は茨城県、筑波市です。 筑波市のお天気は晴れ。最高気温6度、最低気温は-6度です。 -6度、ちょっとびっくりしますね。寒い。 同じ関東でもここまで冷え込むんですね。 ちょっと-6度って、私最近体感したことないんじゃないかな。 なんかもう、寒さの質が違いそうって思って震えております。 そして、きょうご紹介する筑波市。 歴史はね、とても古い、最先端の科学と、そして歴史が同居している不思議な町なんですね。 もともとね、縄文時代とか古墳時代から人々が暮らしていて、 筑波山の信仰とか、中世にはその小田城を中心した武家が支配をしていたみたいなんですけど、 今の筑波市を形作った大きな出来事というのは、筑波研究学園都市の構想なんですね。 これ、1963年に決定されて、70年代から研究機関とか大学が移転してきたみたいです。 さらに、皆さん、覚えていらっしゃいますか?というか、生まれていない方もいると思うんですけど、 1985年に、筑波の科学万博があったんですよね。 これ、実は私、中学校の遠足で行っているんです。 テーマは調べたんですけど、人間・居住・環境と科学技術。 リニアモーターカーの展示とか、各企業の映像ファビリオンとかが話題になったそうで、 約2000万人の人が来場した、すごい大きなイベントだったみたいですね。 でもね、私、せっかく行ったのに全然内容を覚えてないんですよ。 写真は残っていて、学校の先生とかと撮っている写真とか、それはあるんだけど、 どんな展示を見たかとか、何一つ覚えてないんですよ。 そんなもんかしら、だから印象に残ってないのかな。 行ったな、という記憶はあるんですけど、行き帰りバスだったかとか、 そういうことすら覚えてないんですよね。謎。 そして、今現在はね、筑波は日本を代表する研究都市とも言われてますけど、 観光スポットもそれにまつわるものが色々あります。 例えばJAXAの筑波宇宙センターとか、それから筑波エキスポセンター、 これは世界最大級のプラネタリウムがあるそうです。 実は私ね、プラネタリウム大好きなんですよ。 池袋のサンシャインに結構大きいプラネタリウムがあって、そこは時々行ったりしますね。 昔は息子と行ってたんですけど、もう今は付き合ってくれないんで、 たまに一人で、今のプラネタリウムって色々音楽と組み合わさったりしてて楽しいんですよね。 ちょっとずれてしまった。 筑波の観光は他には、自然関係だと筑波山ね、 ロープウェイとかケーブルカーでも気軽に登れたりとか、 あとはその筑波山の麓にあるのかな、筑波山神社とか、 これは3000年以上の歴史を持つ古社って言われているそうです。 へー、面白い。 あとは国立科学博物館筑波実験植物園だって。 広い敷地に様々な植物育てられているということです。 そして筑波のグルメですが、あんまり色々出てこなかったんだけど、 一個はフクレミカムっていう筑波山特産のみかんがあるみたいですよ。 あと筑波ってパンの町としても知られているそうです。 うーん、初めて知りましたが。 結構楽しそうですね、これ。 筑波山ロープウェイ登って、 エキスポセンターとかジャクサの宇宙センターとか行って、 植物園とか行ったら全然一日楽しめそうだよね。 ぜひ行ってみたいと思いました。 そして今日の雑談なんですけど、 私ね最近、結構この先週今週はずっと家で割と人にも会わず静かに過ごしてるんですよね。 さっきさ、雪見温泉行きたいかもって言ったんだけど、 今行けるじゃないですか、時間があるから。 どこにでも行けるのに、なんか出かける気力が湧いてないですね。 奥なのかな、移動が。 年始にちょっと海方面に行ってぐったりしちゃったっていうのもあるんだけど、 今だいぶ体力戻ってきてるから、行こうと思えば行けるんだけど、 なんか行こうっていう気力が湧かないですね。 やっぱりエネルギー不足なのかな。 私にとってはちょっと珍しいと思うんですけど、 全然元気がないわけじゃないんだけど、 やっぱり動きたいっていうよりも静かにしていたいっていう方が今は勝っているかもしれないかな。 でも寒いしね、こんな時期なのでって思いながら、 もうしばらく、特に1月中はゆっくり過ごそうと思っています。 そしてこの放送を撮っている前日はね、朝からおでんを仕込みました。 めちゃくちゃ美味しかった。 私はおでんを作る時は大根とかこんにゃくは下茹で、別茹でするんですよね。 鍋で出汁と練り物とかを煮てから、後で大根とかこんにゃくは足すようにしています。 あとね、うちで必ず入れるのは餅巾着とかソーセージ、肉団子とかかな。 あとはんぺんも後入れで入れますね。 あと私じゃがいもとか入れるのも好きなんだけど、家族があんまりお芋が好きじゃないので、 これも別茹でで足したりするかな。 練り物はね、ちょっと高めのものを買います。 今回買ったのは瀬戸内海さんの爪あしだったんだけど、すごい美味しかった。 とても美味しかったので、これまた買いたいなって思ったんですけど、 普通にスーパーで購入したんですけどね。 そして美味しすぎて、お昼にもちょっと作りながらつまみ食いして、夜も食べて、 結構今日ね、ちょっと久しぶりに食べすぎちゃったかなって思うくらい、しっかりおでんいただきましたね。 でもこのたくさん食べれる感じって、やっぱり借金を戻ってきたってことなのかもってちょっと嬉しくなりました。 でもまだまだおでん残ってるので、明日はトマトとか足したり、 あとなんだろう、私鶏を串に刺したのを入れたりするのも好きなんですよね。 ちょっと追加で何か作って入れてもう一回食べようかなと思います。 あと最後におでんのだしが残ったところで、私そこにおじや、そこでおじや作るのがすごい好きなんですよ。 その残っただしにネギと梅干しを入れて作るおじやが結構好きですね。 あと生姜の千切りとか、楽しみ。 明日食べちゃうかも。 って喋ってたらお腹減ってきちゃったんだけど。 あとね、ちょっとここ近日中に作ろうかなと思っているのは、金管を買ってきたので金管のハチミツ煮を作ろうと思っています。 これ紅茶に入れて飲むとすごいおいしいんだよね。 あとは金管のハチミツ煮を似たやつをスライスして、カマンベールチーズと一緒にトーストに乗せて焼くのもすごい好きですね。 あとアイスクリームに金管のハチミツ煮をかけて食べるのも好きかな。 アイス食べてないな。アイス食べようかな。 あと生の金管と株のサラダも好きですね。作ろうかな。 あとね、最近食べたいなと思って作ろうかなって思っているのはラザニアです。 結構ラザニアってホワイトソース作って、お肉ゴロゴロ入れたミートソース作って、重ねて焼いてって結構めんどくさいんだけど、ラザニアちょっと食べたいから明日作ろうかなって思っています。 明日ちょっとエネルギーがあったら、午前中買い物に行ってお料理デーでもいいかもしれないですね。 実はね、これ放送で前も話したと思うんですけど、料理って結構体力使うんですよ。立ちっぱなしだしね。 そういう意味では、明日元気だったらやろうかなくらいの気持ちでいこうと思います。 もう無理しないっていうのがね、今の私のテーマなので。 そして今日の放送は、11月の入院前に投稿した、入院後に元気になったらやりたいことっていうテーマで放送を撮ったんですよね。 それを久しぶりに聞き直していて、今ちょうどもうすぐ2ヶ月経つところで、あの時やりたいって思ってたこと、実はね、やれてないことも結構あるし、やりたいことが変わってたりもするんですよね。たった2ヶ月だけど。 だからその自分の体の状態とか心の向きとか、そういうものを含めて思っている以上に、なんか実は自分が動いているのかもっていうことを感じたので、そのお話をしています。 よかったら聞いてください。 ということで、次のチャプターからどうぞ。 # 1/22:あれから約2ヶ月、元気になったらやりたいことの進捗は…振り返りと今の気持ち/ 今日はちょっとした個人的な振り返りの共有かな 11月の入院前にね、元気になったらやりたいこと、これやる宣言みたいなものを放送しています。 これね、次のチャプターに再放送みたいな感じで残しているので、よかったら聞いてください。 でね、それから今ちょうど約2ヶ月をたって、せっかくなら検証してみようと思いまして、そんな放送です。 これ振り返ってみると、今の私の状態がすごくわかるなぁと思ったんです。 まず、その時に書いた9つのやりたいことを並べます。 1つ目はね、入院後半、会いたい人を病院に呼びつける。 2つ目、退院後、鎌倉に長めに滞在する。 3つ目、旅に出る。 4つ目、ランニングとヨガ。 5つ目、自分のために料理を作る。 6つ目、会いたい人に会いに行く。 7つ目、オンライン料理教室をやる。 8つ目、退院経営に何か買う。 9つ目、感染復活したら、回復したら南の島へ、というこんな9つを挙げていました。 やっぱりね、今見るとすごい元気な私が思い描いていた、病後にやりたいことですよね。 ということで、1つずつ今の私で検証していきたいと思います。 まず1つ目と2つ目、入院後半、会いたい人、退院後から鎌倉。 これね、実は入院後半、全然人に会わなかったんですよね。 お見舞い行こうかって言ってくださってた方も結構お断りをしていて、ほとんど会ってないです。 そして退院後、長めに鎌倉に滞在もしてません。 年明けて1月かなに、ちょっと海方面行きましたけど、それも本当に一泊とかだったのでね。 そして3つ目の旅に出るもね、やってないですよね。 やっぱりね、正月にちょっと出かけたときに往復の電車ですごい疲れちゃったっていうことと、 思ったよりも楽しくなかったんですよ。 なんかまだ私の体って今旅したい状態じゃないんだなっていうことを思ったりとか、 なんか気持ちだけ動きたいけど体がついてきてないとかね。 私旅に出たら絶対ランニングしたいんだけど、それも今だと思うようにできないから、 そんな意味でこの1,2,3できてないですね。 そして4つ目のランニングとヨガですけど、 ランは退院後数回走ったんですよ、2キロぐらいかな。 でもどうにも私にとっては不完全燃焼だったんですよね。 私にとってランニングって体を動かすっていうことに加えて脳のデトックス効果がすごく高いんですよね。 だから2キロぐらいだとどうしても脳のデトックスみたいなランニング範囲にはなかなか到達しなくて、 ただ体だけ疲れるみたいになっちゃうので、やっぱりまだ今ダメかなって思いながらお散歩に切り替えてます。 でももうそろそろ最近食欲が戻ってきたので走れるかもって思っているところですけど、 寒いとき無理に体を動かすのもよくないので、立春まで一休みでもいいのかなと思ってます。 そしてヨガは毎日続けています。朝のヨガ、太陽礼拝とかもやってるし、 夜もお風呂から上がった後はポーズをとったりしているので、ヨガは今の私にとってちょうどいい運動なのかなと思います。 でもフルコンボで、フルで例えば1時間とかやれたりするわけじゃないから、 なかなか脳デトックスまで運動でたどり着けないっていうのが今の私の状態かなとは思います。 そして5つ目、自分のための料理。これはやれてますね。 ただすごい料理熱あるかって言われると正直そこまでではなくて、 淡々と生活の中で家族のための食事を作りながら、その合間で自分の食べたいものを作っている感じかな。 だからスープ作ったりとか、ちょっとした和え物とかサラダ作ったりとかしてるんだけど、 パン焼いたりとかお菓子作ったりっていうところにまだ到達してないんですよ。 なのでやっぱりまだ料理熱低めかなって思ってます。 でもちょうど今日オープニングで少し話したんですけど、 グラタンとかラザニア食べたいなって思ってて、それは近々作りたいと思ってます。 これも回復中ってことかな。 そして6つ目、会いたい人に会いに行くですけど、これも全然してないですね。 なかなか人に会いたい欲がまだ湧いていません。 そして7つ目のオンライン料理教室。これもとてもとてもまだ今考えられてないですね。 でも私研修の登壇は4月から予定を入れてるんですけど、 その前のリハビリじゃないけど、ちょっとモニキチのみんなとオンライン料理教室はやってもいいかなっていう気持ちは少し湧いてるので、 これちょっと考えながら2月に計画したいと思います。 そして8個目、隊員記念に何か買うなんですけど、 これね、今あんまり欲がないのでね、何か欲しいものっていうのも具体的に浮かばないんですよね。 でも多分私の中で退院したからじゃなくて、本当に体戻ったなっていうタイミングでもしかしたら何か買いたくなるかなって思ってます。 その時にちょっと完全復活祝いなのかもしれない。どうなんだろう。わかんないけどね。 ということで、また本当に元気だなって自分の中でなった時に、 何かやっぱりアクセサリーとかかな、ずっと使えるものがいいので、その時にまた考えたいと思います。 そして9つ目、完全回復したら南の島へ。 これね、ちょっと私の中ではもう完全回復1月中にするだろうと思って計画しちゃってたんですけど、 思ったように回復しなかったので延期しました。いけるかな。 ちょっとね、どこかでタイミング見ていきたいなと思うんですけど、 まだちょっとすぐのイメージじゃないかなっていうところかな。 ということで9つを振り返ってみたのですけど、 やっぱり病気の時間って、病気の後の時間か、 その病気、入院してた時間もそうだし、退院後の今もそうだけど、 やっぱり外の世界とはちょっと違う感じで時間が流れてますね、自分の中では。 だから何て言うんだろう。 今の私は、9つ挙げた中でも、残っていてやりたいことはやれていると思います。 例えばヨガは続けてるし、お料理も細々とやってるでしょ。 あとはこのボイシーは休まずに続けられてるっていうのも一つのリズムかな。 だから完全に意欲がなくなっているわけじゃないけど、 やっぱりその病気の前の時とか、いろいろなこと、 この時空も含めて仕事のことも今組み替え中なのかなって思っています。 そして今はね、あんまりまだ元気じゃない私をどう扱うかっていうことと向き合ってる。 これでもとても大事なことだと思うんですよね。 あんまり元気じゃないって、元気なんですけどね、元通りではないっていう状態を、 これが私の今の日常だっていうふうに受け入れるのにやっぱり時間がかかっていて、 ちょっと無理するとやっぱりそれがアラとなり、調子を崩したりするので、 やっぱり回復を進める入り口として、この今の状態ということになれることも大切なのかなっていうのと、 元に戻るのではない、新しい自分の状態っていうのを育てるっていうふうに思いたいなって今思っているところかな。 あとは、病気の前と違う自分っていうのを今探しているんだと思います。 やっぱりなかなかね、これからまだがんが再発する可能性もあるとか、いろいろなことを含めて、 その病気前、その10月ぐらいの私とはやっぱりもう別の私になってるんだよねっていうことを、 頭ではとてもよくわかっているのだが、体の体感覚としてそれが理解できているかって言うと多分違うんだと思います。 頭はわかるけど、体と心がまだついていっていないかな。 だからそれにはすり合わせるのにもう少し時間がかかるというふうな気がするんですけど、 ちょうど今ね、冬、真っ盛り、大寒でもあり、この後2月に立春も来ますけど、まだまだ寒いから、 2月終わって3月ぐらいになるとだいぶ春めいてくるでしょ。 きっとその頃には、こういう元気の形が今の私って思える日が来るんじゃないかって、今そんな予感をさせているところです。 だからね、変わってきた私とすり合わせて、そんな新しい私を受け入れる時間を、ちょっと当面は生きていく感じなのかな。 でも、また今日ここで点を残したので、2ヶ月後なのか3ヶ月後なのか、やりたいことがこう変わりましたっていうことをお話しできるような気がしています。 もし、私と同じように病後じゃなくても何かの変化の途中にいたり、例えば回復の途中にいる方の戻らなくてもいいとか、もう一回作り直していい自分みたいなことの参考になったらいいなと思ってお話をしてみました。 きっと春になった頃に、めちゃくちゃ元気ピースみたいに言える私っていたらいいなと、今は思っているところです。 ということで、今日も聞いてくださりありがとうございました。 モーニングキッチン中井のぼこでした。またねー。 # 11/27:元気になったらこれやる宣言！①入院後半会いたい人を病院に呼びつける②退院後、鎌倉に眺めに滞在③旅に出る④ランニングとヨガ⑤自分のための料理を作る⑥会いたい人に会いに行く⑦オンライン料理教室をやる⑧退院記念に何か買う⑨完全回復したら、南の島へ さて、今日は、元気になったらやること、これをお話ししておきたいと思います。 病気の期間って、時間がすごくゆっくりで、なんとなくいつもと別の時計で動いている感じがあって、 そんな静けさの中で、未来のことを考える時間がたくさんあるんですよね。 これは事前収録なので、入院手術に向けて不安ももちろんあるし、ちょっと覚悟もいるなとは思っているんだけど、 でもこれまでと違う角度から、もう一回自分のやってみたいことを見つめ直してみようと思いました。 元気になるためにも。 その中で浮かんだのが、元気になったらこれやるという宣言です。 今日はこれをここに残しておきたいと思います。 1つ目は、入院後半、会いたい人を病院に呼びつける。 まずね、これ入院後半に絶対にやろうと思っていることです。 会いたい人には連絡をして、病院に来てって呼びつける期間を作ろうと思っています。 これ意外と大事で、呼びつけるっていう言い方、とっても偉そうなんですけど、 自分の遠慮は手放して、病室でおしゃべりをするとか、会いたいなって思っている人に来てもらうとか、 そういうことをやりたいって今思っています。 きっと弱ってたりとか、ちょっと痛かったりとかはすると思うんだけど、 私は人からエネルギーをもらえるので、 そんな自分にとって大切な人をちゃんと大切にできる時間として、そんなことをやろうと思っています。 2つ目は、退院したら鎌倉に長めに滞在することです。 そして退院してね、その後、家事もそんなに思うようにできないと思うんですよね。 だから移動ができるようになったら、鎌倉にしばらく滞在をしようと思っています。 私にとって鎌倉は自分の命の選択ができる場所、生き返る場所なので、 まだ走れないかもしれないけど、朝の海を散歩したり、 それから鎌倉の好きなお店でお茶を飲んだり、何なら海でぼーっとしたり、 そんな自分が海に癒される時間を家族にもお願いしてとりたいと思っています。 そこでね、その退院後の未来をぼーっと考える時間、 行きたい景色の中で耳を置く時間っていうのをしたいと思っているんです。 私にとってはそれは鎌倉かなと、ちょっと長めに滞在して腰を落ち着けて、 そこで自分の体を養生したいと思っています。 3つ目は旅に出る。そしてもうちょっと動けるようになったら旅に出ようと思います。 まずは温泉、もしくはゆっくりグランピングみたいな、 自分の体によく頑張ったねって言ってあげる時間をとりたいです。 例えば星がすごくよく見えるグランピング施設で、夜の風の匂いとか星を感じながら、 焚火とかしてね、火の揺らぎを眺めたいです。 今、ちゃんと生きてるなっていう世界をちゃんと感じられる時間、 ずっと動いている日常を自分で感じる時間、 体が戻ってきたらこの深呼吸する旅を自分で実施したいなって思っています。 4つ目はランニングとヨガの再開です。 そしてもちろん私にとって大切なランニングとヨガ。 元気な時は走れることとか動けることって当たり前なんだけど、 それやっぱり当たり前じゃないんですよね。 そしてきっと走れるようになること、呼吸がちゃんとできること、 筋肉が動く感じがはっきりわかること、 この身体性を感じられるのが私の回復のご褒美だと思っています。 ヨガは走れるよりは少し前にできるかなと思うんだけど、 ちゃんと体が自分の思うように動くっていうことを、 ランニングとヨガで体を通して感じたいと思っています。 そして5つ目は、これいつもやることなんだけど、 自分のために料理を作ることです。 これはもう退院してすぐ絶対やれることだよね。 誰かのためじゃなくて、仕事でもなくて、 ただ自分の体の回復のためにご飯を作りたいです。 丁寧に野菜を切ってシンプルなスープを作ったり、 自分の好きな器に盛り付けて食べたり、片付けたり。 料理って私にとって自分の人生そのものっていう感覚もあるし、 何も考えずにできるマインドフルネスな時間だから、 そこでは手も心も全部感覚を戻して、 自分のためだけに料理を作る時間を持ちたいと思います。 6つ目は、会いたい人に会いに行くということです。 病気になってみて改めてきっと、 自分にとってどんな人が大切なのかっていうのもちょっと分かっている気がして、 やっぱり会いたいと思っている人は会えること、 それが人生では本当に大切だって今思っています。 入院前はやっぱり感染症のこともあって、 ちょっとなかなか外出がしづらかったんですよね。 でも退院したら会いたい人に会いに行く、もしくは家に来てもらう。 忙しいからまた今度とかじゃなくて、会いたい人にちゃんと会う。 なんかそこで自分なりにこの人が大切、 この人とこういう話がしたいっていうことが、 なんかちょっとビフォーアフターで変わっている気がして、 自分にとって大切な人をちゃんと頭に浮かべて会いたいなって思っています。 7つ目はオンラインの料理教室を実施することです。 これね、2025年中ずっと言っているから、 言っているのにやっていないでしょ。 でもこれをやりたいなって思っています。 なんかこう、本当はお家ですぐに自分の料理教室再開したいんだけど、 体力的なこととか準備とか考えると、やっぱりこれは少し先になるかなと思うので、 まずはオンラインの料理教室を年明けとか再開したいなって思っています。 どんな料理を作るかとかもまだ予感でないんだけど、 なんかみんなと一緒にお料理をする時間っていうのを、 あとはおしゃべりをする時間っていうのを持ちたい。 それを今強く思っています。 8個目、隊員記念に何か一つ自分のために買う。 これね、隊員記念に何か買いたいなって思うんですよ。 多分人生の節目だから。 でもね、正直今は欲しいものが何にも浮かんでないの。 でもね、これ買うことっていうよりは何か選びたいっていうそんなことなのかなと思っていて、 これは入院中にAmazonとか物色するのか、ブランドもの見るのか分からないけど、 なんか普通にランベアとか見ちゃいそうなんだけど、 あとお気に入りの器とか、でも1個アクセサリー買うとかでもいいかなと思ってるんですけど、 その時自分が欲しいなって思うものを選んで、自分のために自分で隊員記念を買いたいと思います。 9個目、元気になったら南の島に行く。 最後に、これはずっと心に描いていること。 元気になって自由に動けるようになったら、まず南の島に行きます。 本当はハワイ行きたいんだけどちょっと遠いし、お金もかかるからグアムかな。 ただ海を見て波の音を聞いて、それだけでいいから何にも考えずに、 またそこにいる南の島の時間を楽しみたいと思っています。 今回病気になってみて、私はいろんな日常が尊いってすごく思っていて、 そのことを体の奥でとっても大事に思っているから、その感覚を自分で取り戻したいと改めて思っています。 ということで、9つあげました。 欲張り。本当は3つぐらいに絞った方がいいんだよね。 9個あげてたら順番にそれをやるっていう記録も開くからね。 最後に、私今放送を撮っているのは予約投稿なので数日前なんですよ。 数日前というか入院する前です。 元気になったらやりたいことは、これは願望というか自分の人生再スタートのきっかけになるかなと思っています。 この2、3週間すごくのんびり過ごしてたんだけど、なかなか新しいことをやってみたいとか思えない期間が続いていて、 でもきっと入院から手術が終わって、入院中の後半からはいろんな新しいことをチャレンジしたいなってきっと思えるんじゃないかと思っています。 今別に人生が止まっているわけじゃないんだけど、今なんか予粛のように未来を置いておきたくなりました。 そしてきっと、もしかすると退院後に聞いたら全然違うことをやりたいって言ってるかもしれない。 でもその未来は確定じゃなくて変わってもいいから、今日の段階で元気になったらこれやるんだってみんなに宣言をしておきたいと思いました。 そして皆さんも、別に病気じゃないと思うんだけど、こうやって自分がある区切れ目の境に何かやってみたいっていうことを宣言してみるのって良くないですか? ちょっと内省ワークっぽいよね。 元気になったらやりたいこと、というか皆さんも今年中にやりたいこととか、来年前半でやりたいこととか、ウィッシュリストみたいなものですよね。 ぜひ一緒に考えてみてください。 未来はいつだってこういう小さな願い事から動いていくんですよ、と私は思っています。 今日も聞いてくださりありがとうございます。 モーニングキッチン中井信子でした。またねー。