# OP愛知県長久手市（な）のこと/エコキュートがこわれました… おはようございます。モーニングキッチン高井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の趣向、内製ワーク、週刊家、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなどを 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は2月の17日火曜日です。 今日はね、パワーウィッシャーの皆様、水上座新月のパワーウィッシュデイですよ。 パワーウィッシュデイを21時から、21時2分から新月タイムに入りますので、覚えておいてください。 モーニングキッチンプレミアムの方は、この後朝5時から一緒に モニメソでパワーウィッシュもやりたいと思っています。 そして今日の東京のお天気は晴れ時々曇り、最高気温10度、最低気温4度。 そして地方のお天気は愛知県永手市のお天気です。 お天気は晴れ、最高気温10度、最低気温0度の予報です。 永手市は歴史的背景はね、戦国時代が好きな方は印象に残っている。 きっと知っている小牧永手の戦いの主戦場として知られる街ですよね。 名古屋近辺、愛知は橋場秀吉が有名ですが、 徳川家康と橋場秀吉がぶつかったこの戦いは戦国史上でも大きな節目の一つって言われてますよね。 今もこの戦場公演とか、いろがね山歴史公演にはその記録が残っていると言われてます。 一方で、現在の永手は全国でも住民の平均年齢がとても若いことで知られていて、 子育て世代の流入がすごく多い、若い世代の比率が高い自治体と言われているそうです。 観光地はいろいろあります。有名なところはジブリパーク。 愛知急迫記念公演ですね。 2005年の愛知万博の会場あたちに残る広い大きな公演エリアで、 ジブリの世界観を体感できるパークとか、あとは芝生とか遊歩道も気持ちよいスポットだそうです。 その他、永手の古戦場公演。 ここは小牧永手の戦いの歴史を学べる代表スポット。 資料室もあり、戦国の空気を感じながら歩けるそうです。 その他、先ほどご紹介したいろがね山歴史公演。 ここは徳川家康が軍儀を開いたと伝わる場所で、展望とか雑誌もあって歴史資産作が楽しめるそうです。 文章を読むとすっごい使えますね。 ナレーターには慣れない。 そしてその他にも、トヨタ博物館とかね、 アグリン村、永手温泉、小沢瀬なんていうのがある。 あとは生平永手とか大きなショッピングモールなんかも有名だそうです。 お祭りはね、敬語祭りという有名なお祭りがあります。 着飾った馬を神社へ奉納する剣馬の列を、ひなわじゅうを抱えた鉄砲隊、 そして伝統芸能の棒の手隊が敬語する、稽古する。 それしながら練り歩く。 前熊、八雑子、熊田というこの三地区の熊野舎を舞台にして行われる伝統行事ということです。 読むのが難しい漢字がいっぱい。 その他、桜祭りが永手は各地で行われていて、 先ほどご紹介した湖泉城公園とかボリコロパークなんかでも桜祭りがあるそうです。 その他には秋の湖泉城祭りっていうのが11月頃に開かれていて、 小牧永手の戦いをテーマにした歴史色のある秋イベントとか。 あとはね、名産品、五平餅という香ばしい味噌だれが決めての名物とか、 その他地元の野菜や農産加工品、 それからお味噌や醤油、愛知の食文化を感じる発酵系の調味料ですね。 お土産は地元のスイーツってここには詳細書いてないんだけど、 あとは春野菜、特に伝統野菜のマナという大根の葉に似た切れ込みが特徴の長くてのお野菜だそうです。 こんなものがあるということが書いてあります。 ちなみにね、うち夫の実家が名古屋でして、 だいたいお土産に買ってくるものっていうと、ういろうと天むすとうなぎかな。 これは長くてっていうよりも名古屋の名物になるのかな。 あと赤味噌の煮込みうどんとかね、そんな感じかなと思ったりします。 ということで今日は長くてのご紹介でした。 そして今日の雑談ですが、 昨日朝モーニングメソッドにご参加くださったプレミアムの方にはご紹介というかお話したんですけど、 うちの大金のエコキュートがついに壊れまして、 年末くらいからちょっと怪しかったんですよね。 エラーが出て、でもリセットすれば使えてたのでだましだまし来ちゃったんですけど、 ついに昨日から本格的にダメで、 この放送を流している今日火曜日にメーカーさんに来てもらう予定なんですけど、 修理で済んでくれたらありがたい。でももしダメなら買い替えですね。 どちらにしても1回治ったとしても、 経過年数15年なので近いうちに入れ替えを考えないといけないんだなということですが、 出費が痛いですね。 こだてはしょうがないけどこういうことがありますね。 しかもエコキュートって家からで使っているお湯だけじゃなくて、 うちは床暖房もエコキュートを使っているんですよ。 だからもう床暖をつけられないし、 キッチンでお湯を使えないし、お風呂入らないし、 もう冬の暮らしの快適さが本当に一気に下がっています。 普段は当たり前にあるものだから意識していないけど、 こういうインフラって本当に亡くなってみて気づく大変さですよね。 うちはオールデンカーの家なので、電気が止まると全て止まるんですよ。 それは災害時とか考えるとやっぱりちょっといろいろ考えないといけないなって改めて思ったりしています。 現実の問題としては、そもそもお風呂どうするんだ問題が発生してまして、 洗い物はお水とか沸かしたお湯を使えばなんとかなるんですけど、あと食洗機とかね。 でも実はお隣が仲良しさんなのでシャワーを借りるということになっておりまして、 今日も借りてきたんですけどね。 こういう時にいいよ、来て来てって言ってくれる関係性がすごくありがたいと思います。 だからもし今日の修理で直らなかったら今日は先頭コースかな。 料理も実は結構不自由で、お湯が使えないってキッチン作業こんなに不便なんだっていうことも改めて気づいてます。 だから生活って当たり前にあるインフラで段取ってやってるけど、 細かいことで何か一つ止まると大変だなってしみじみ感じてます。 今回の学びとしてはシンプルに家電関係、何でも壊れる前に買い替えること大事ですね。 洗濯機も怪しいんだよなということで、洗濯機も使えなくなるとコインランドリー行ったり大変だから本当に買い替え考えないとね。 いやー先延ばしちゃいけない。まだ使えるしとか言ってるとダメですね。 まだ使えるし大丈夫だしリセットすれば戻るしみたいなのってちょっと体調管理にも似てるなって思ったんですよね。 やっぱり小さい違和感のうちに手を打つことって何事も大切だなというふうに思った今日の出来事でした。 もうしょうがない。あとは今日治ってくれることを祈るしかないです。 また結果出たらご報告させてください。同じような経験ある方はコメントお待ちしております。 そして今日の放送は選んだ道を良い道にするために私が意識していること。 今できること、できる一歩を最善にするためにそれを決めていけるみたいな話かな。 また思考ぐるぐるしてます。そんな結論があるというよりは一生懸命まとめたけど話が長くなりました。 同じように感じている方いるんじゃないかなという気持ちを込めてお話ししておりますので、 それでは次のチャプターからお聞きください。 # 「あの時…」は自然な反応/正解を探すと動けなくなる/選んだ道を育てる力/検査を受けた分岐点、会社員を辞めた分岐点のこと 私はいつも私が選んで、今進んでいるこの道が一番ベストって思おうと決めています。 これね、大小様々な分岐点って人の人生にはあると思うんだけど、 これまで過去の分岐点に立った時に、あっちにしていたらって思うことは実はほとんどなくて、というよりは思わないようにずっとしてきました。 なぜなら、今自分が選んで進んでいるこの道がベストだって決めて、これまでも繰り返しになるけど進んできたからです。 多くの方が、あの時あっちの道を選んでいたらどうなってたかなって感じることはあると思うんです。 私もゼロではないんだけど、それでも決めて進んできた、それで良かったって思うようにしている。 だから、今日はその進んだ道が一番良い道と決める、その決めることについてお話をしてみようと思います。 今ね、私はその病気の療養中で、これから何を選択しようか、どの道を進もうか、これまでにないくらい未来のことが描けなくて日々ぐるぐるとしています。 それでも療養が始まった2ヶ月前に比べると、ずいぶんこの状況にも慣れてきて、何度も放送でも触れていますけれども、 もう元のその病気の前の自分には戻らないから、今の私はある種別人としてまた人生を歩んでいるなというふうに思っています。 体が癌になる前の全く同じ状態にはもうならないんだよね。 でもそれは私に限らず、生きているとみんな同じで細胞は毎日入れ替わるし変化はしています。 でも私はこれからの人生は、その癌を経験した人として再発の可能性とは常に向き合って生きていくことになるし、 これから何年間かは療養期間とか経過観察という時期を過ごしていくことになります。 でもね、だからといって今まで選択できていたことができなくなるわけではない。 一方では、今はまだ体、頭、心、そのバランスがうまく取れなくて、 どこかが優位になって直感的に何かを決めるということがとても難しくはあります。 頭では前に進みたいけど行動が止まったり、 心は動き回っているのに体がまだついていかなかったり、 そんな揺れの中で揺らいだしながら、今はちょっと老後のような毎日を噛み締めているところなんですけど、 今だからこそなかなか直感的にスパッと選択しきれないから、 選んだ道をどうやってベストにしていくのかをすごく考えているんですよね。 私たちの人生は常に大小の分岐がいっぱいあります。 選択することの連続ですよね。 小さい選択も含めると1日に3万5千回ぐらい判断していると言われているけど、 やっぱり人はできれば最短の道で間違えずに失敗はしたくないと思いますよね。 特に私、ストリングスファインダーの最上志向が1位なので、 ベストな選択を追って思いがちなんです。 ただ、これまでも人生の大きな分岐をたくさん経験してきている分、 立ち止まりながらも迷うことはだいぶ少ないのかなと思います。 でもね、一方で私、買い物が苦手だってよく話しているんですけど、 そういう小さい選択では、より良い最適化はどこ?ってぐるぐる考えることも多々あります。 ただ、人生全体を冷静に考えると、やっぱりこれが正解って言えることなんてなかなかないし、 誰かが教えてくれるものでもないですよね。 私の苦手な買い物は物選びで、もしかするとある種の正解はあるかもしれないけど、 それは今のベストだけど、来月新商品出るかもしれないしね。 だから必ずしもずっとベストなわけじゃない。 だからベストにしなきゃって、選択の時に強く思いすぎると動けなくなったり止まったり、 不安が減るどころか増えてしまったり、情報を集めすぎて迷ったり。 でも私はちゃんと分かっているんですよ。 意外と最初に直感で感じたことに、最初にこれがいいって思ったものにね、 ぐるぐる回って戻ってくる、そこに出てきた答えっていうのが案外私の答えだったりする。 となると、やっぱり私は正解を探すことじゃなくて、 選んだその先をちゃんと育てていける、そういう自分でありたい。 だから外さないようにその分岐から選ぶというよりは、 選んだ後にちゃんと育てられる人になりたいって思ってるんです。 だから選択はあくまで点で、その先の道は線っていうふうに感じてるんですよね。 選んだ瞬間で方向は決まるけど、価値は決まらない。 結局はその後の行動、解釈、進み方で道の意味ってどんどん更新されていく。 つまり私自身のこの道はこれから育っていくことになる、その人生の道ね。 大きい分岐の時って最初からこれしかないってピンとくる選択肢ってほとんどないんじゃないかなって思うんです。 ただこれだって決めた時に、どこかに違和感とか迷いがあったとしても、 それは今までとは違う新しいチャレンジだったらなおさらだし、 その違和感がうまくいかないっていうふうに思わずに、 違和感を手掛かりにして自分で調整をしていったらいいと思うんですよね。 私はこの後から育つっていう感覚をここ数年で何度も体験してから、 だから自分を信頼できるようになっているから、 その分岐の時にもこれでいいって思えているんだと思います。 ちょっといくつか具体的な例を挙げてみたいと思うんだけど、 最近のことで言うと、内宿を検査を受けた時から今までの話ですよね。 先輩から夏前に一度ちゃんと内宿をやった方がいいよ、50過ぎたらって言われて、 それでも数ヶ月のろとろと私は内宿を検査を受けることを先延ばしていました。 その時点でもうすでに最善の選択ではないんだけど、 だからもし数年前にちゃんと内宿を検査を受けていたらとか、 毎年必ず人間ドックで内宿をやっていたらとか思うことはあるんだけど、 でもそもそも忙しくて、もっともっと先延ばしする理由もいくらでもあった中で、 結果としてこの秋に検査を受けたっていうのが私にとってはきっとベストの選択だったし、 遠隔転移する前の段階で見つかって治療ができて本当に良かったと思っています。 だから今振り返ると、あの時の行動が命を救ったし、 そしてここから後は自分がもうどう生きるかを決めていくしかないですよね。 ガンサバイバーとして定期的に経過観察をし、他の部位にガンが見つかることがないように、 見つかった時にはまた治療ができるように、 どちらかというと私自分の体を過信していたのかなーって思ったりもするので、 だからやっぱり選んだ瞬間にはなかなか道は見えてないっていうことかな。 意味は後からついてきたり、あそこが分岐だったって振り返るっていうことかな。 だから迷っても、その時自分ができる一歩を選ぶっていうことが大事かなって思います。 あとは大きな分岐で言うと、出世を諦めて会社員からフリーランスになった時の話かな。 私は30代後半でリクルートっていう会社での出世を諦めてって言うとなんかあれですけど、 体調を崩したりとか色々あって会社を辞めることにしました。 あの時に次にやりたいことがすごく明確にあったわけではないんです。 しばらくお休みして考えよう、でももうこの場所には留まれないなっていう、 どちらかというとマイナス感情の方が強かったのかな。 だから先の保証もなくて、なんか留学しようかなとか、 それぐらいの割と楽観的には捉えていたんですけど、それも分岐だったわけですよね。 でもやれた後にまだ何するのかは決められてなかったけど、 たまたまお声をかけていただいた目の前のお仕事一件一件を丁寧に積み重ねてきた結果、 それが今に繋がっています。 信頼残高を積み上げる。 うまくいかなかった時にはちゃんとそこを改善して次に活かす。 そして繋がりを切らない。 こういう繰り返しが結果的に道を作ってくれたなって思います。 だから振り返るとやっぱり分岐での選択がどうかっていうことより、 その後どう動いたのかの方がその道を進めているし価値も決めているなと思う。 特にキャリアは、例えば転職とか会社を辞めるとかっていうことって すごい大きな一手のように見えるけど、実はそうではなくて、 その後その道を自分でどういうふうに作っていくのかっていう方が大事なんじゃないかっていうのが 私が感じていることです。 だからこの2つの私の事例に共通していることっていうのは、 分岐の時の選択が正解だったからうまくいったわけではなくて、 やっぱり選んだ後に自分でその行動を選択し、その道の意味を育ててきたから。 だから私はやっぱり選択の時は完璧を求めるより、 選んだ後に育てる覚悟を持つことの方がずっと大事だと思っています。 ちょっとまだ続くので、次のチャプター行きますね。 # 選んだ道を良い道にするために意識していること/今できる一歩を最善にすると決めて生きる では、私が選んだ道を良い道にするために意識していることを5つお話しします。 ちょっとね、漏れだぶりがないかわかんないんだけど、今まさに良い道にしようと日々葛藤している私が意識していることです。 まず一つ目は、選ばなかった道と比較をしないことです。 これ、選ばなかった道ってさ、理想像みたいなものだから、つい比べるとしんどいよね。 比較対象って、編集して妄想した形だったりするでしょ。 都合の良いところだけを残した幻と比べても意味がない。 だからこそ、今向き合っている現実を具体的に改善するか、今できることをちょっとだけでもやるというふうに決めてます。 だから私の場合だったら、もっと早く検査してたらなぁとか、もっと病気にならずにはいられなかったんだろうかとかいうことは全然考えないです。 二つ目は、小さく行動すること。 やりがちなんだけど、大きくいきなり何かをやり始めるのは無理なので、1ミリ改善でいいから、今日できる小さな一つをやること。 実際は小さい継続で変わっていくことの方が多いと信じているから、今日の一歩を停滞させずに進むこと。 だから体調を見ながら、できることからコツコツと、そして今の療養の期間の時間を私は大切にしたいと思っています。 三つ目は、失敗を振り返って材料化することです。 今も進む道の中で、何度も私失敗してますよね。 早く良くならなきゃって言って、急にスケジュールパンパンにして動いてみたりとか。 でもそういった時に、このやり方違ったかもって感じたら、すぐに修正すること。 違うなーって、切り捨てるというよりは、振り返ってやり方を変えてみる。 そしてそれを受け取る。これができると、修正して進んでいくのは怖くなくなるじゃないですか。 だから失敗して当たり前なんですよ。 失敗は自分の価値を下げるものじゃなくて、設計の仕直しをするデータになるなって思ってます。 私つい体調を失して猛ダッシュしようとして、また体調が悪くなったりしてるでしょ。 もうちょっとちゃんと体の行為を聞かないとダメですよね。 そして4つ目は、意思を言語化してアウトプットすること。 私が今どんな道を進んでいるのか、これを定期的に言葉にしておくことって大事だと思うんですよね。 うまくいったことも、いかなかったことも。 そして言語化って本当に大切。言語化してアウトプットして、初めてちゃんとその通りに動けるしかないんですよね。 人の思考は何かしらにしない、何かしら形にしないと絶対に叶わないんだよ。 だからもやっておいておくと、ずっと現実ももやつきます。 私まだもやもやしてるけどね。もやってるからね。言語化できないことがいっぱいあるから。 でも分岐したその後、何か新しい選択をしたその後の道のことは、ちゃんと言葉にして残しておくことが大切だと思います。 誰かに話したり、そのことで道は良いものになっていく。 人生は継続的に何度でも調整できる連続の点だからね。 点からそれが初めて線になるから、その前提を忘れないでいたいと思います。 だから私はこのボイシーの放送もそうだし、人との対話もそうだし、 自分が迷ったこととか、もやっとしたことを諦めずに言語化しておいていくということをやっています。 あと最後5つ目はね、かっこ悪い自分とちゃんと向き合うことです。 情けなかったりとかできなかったりダメだったり、そういう自分と向き合うことはやめない。 分からないことは分からないってちゃんと言って人に聞くし、 揺れていることもできていないこともごまかせない。 大人になればなるほど、体裁を整えたくなるし、かっこつけたくなるじゃないですか。 迷ってますとかできませんとか分かりませんって言えなくなったり、 かっこつけることもすごく大事なことだったりもするけど、 でもね、私は率直な人の方が良いって自分で思っています。 そして人は一貫性なんてそんなにないんですよ。なくていいの。 だから昨日の真実は今日の虚偽、それも素直に認めて話す。 だから私は夫に嘘つきって言われたりするんですけどね。 でも人に相談したり、人に聞くとき、今はこう思っている、 今の私はこう思っているっていう風に話すことが大事だと思います。 次の日違ったとしてもね。 だから今の自分が精一杯できることと向き合う。 だから私みたいに今体調が不安定で何だか冴えないとね、 家族にちょっとやつ当たりしたりとか、 今まで当たり前にできていたことができない自分にやっぱりイライラしたりとか、 でもそのことを前向きに、今私こういう状態なんだなって捉えて、 良い経験に変えようと前向きでいること。 うまく言葉にならなくて、今日すっごい噛んでるね。 いつもか。これもね、格好悪い私。このままの私です。 まとめみたいな話になりますが、今私と同じように、 例えば分岐点に立っている人、もしくは分岐を通り過ぎて何かの選択をしたけど、 なんかちょっと間違っちゃったかなってもやもやしている人、 人生そのものに迷っている人、きっとたくさんいると思います。 大小含めてね。私もそうだけど、生きていたらそんなことたくさんあるんですよね。 分岐は常にやってくるし、自分で何かを選ばなくてはいけないし、 決めなくてはいけないタイミングはやばほどやってきます。 それは年齢を重ねれば重ねるほど重たい選択って増えていくと思うんだよね。 でも選ぶことって大したことじゃないんですよ。 選んで終わりじゃなくて、選んでそこからが始まり、そこからが本番。 その道を育てる、そこからの時間を大切にすればいいし、繰り返しになるけど、 その点が線になっていきます。私は今それをすごく実感をしているんです。 だから前みたいに走れないし、でも歩幅を小さくしても進んでいけば道は続いていくし、 今の私の速度で、無理に誰かのテンポに合わせたりもしないし、 誰かとも比べないし、何だったら過去の自分とも比べない方がいいのかなって今思っていて、 今の自分で日々更新をしていく。だから私は決めているんです。 私が進んだこの道を絶対に一番いい道にするって。 だからその心の決めみたいなものがきっと未来を明るくするし、 自分を信頼できることになるし、今できる最善の一歩と 誓いを込めてここで話しておきたいと思います。 こうやって私も毎日ちょっとずつ自分の道を作っているのかな、 そしてこうやって話すことがまた一歩になると思っています。 すっかり話が長くなってしまったし、ちょっと何のこっちゃかもしれませんけど、 いつも聞いてくださりありがとうございます。私の思考のぐるぐるでした。 モーニングキッチン中井のぼこでした。またね。