# OP 旅の中でたくさんの人に会う、心が動く、大切なものことを考える/守破離というキーワード/プレミアム放送ではリアル旅ログ更新しています、インスタのストーリーズものぞいてね👀 おはようございます。モーニングキッチンの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、内製ワーク、習慣化、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなど、 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議を紹介します。 今日は4月の13日、月曜日です。 今日までちょっと短めのオープニングでやらせていただきます。 今、この放送は前日、日曜日の夜、遅い時間に撮っています。 関西2日目の夜です。今日は京都におります。 本当にこの2日間もたくさんの出会いや人との対話があって、 ちょっと脳がいっぱいいっぱいです。 旅はいろいろな人に会えて、そして五感も動いて、 自分の中の気持ちとか大切なこととか、 外側と触れることで内側がすごく動く感覚があります。 そして関西のお茶会で、 お歴史のリスナーさんにもお会いすることができて、 たくさんエネルギーをいただきました。 本当にありがとうございました。 詳しいことは、プレミアム放送でお話をしているのですが、 こういう機会をまた作っていきたいと思っています。 今日は、旅の中で会った友人と守り、守る、破る、離れるの守り、 そのことを今夜はちょっと考えていますね。 私の中で何か引っかかることがあって、 またこのことも話したいと思っているのですが、 また改めてそれも放送にしますね。 何のこっちゃすいません。 そしてこの放送している月曜日は午前中に仕事があって、 今回の旅は京都を観光するという感じではなくて、 大阪でオフ会があり、京都でオフ会があり、 そして人と会う時間がたくさんあって、 たくさんのことを感じられている時間です。 プレミアム放送のほうではリアルにタブログを残しているので、 そちらで喋っていることと被ってしまいそうなので、 今回はインスタのストーリーズのほうでは色々写真も流しているので、 興味がある方は覗いてみてください。 世の中は新しいまた1週間が始まる月曜日の朝ですよね。 今日この放送の公開の後には朝5時からプレミアムの モーニングメソッドのライブがあるので、 寝坊しないように、私は先週寝坊しているので、 今夜は早めに寝なければと思っています。 すみません、短めのオープニングです。 そして今日の放送はこの旅の期間に感じた時計時間の話です。 その中でふと思い出したカイロス・クロノスという時間の話とも絡めながら、 病後療養中の私の時間の感覚と旅の時間に共通項があるなというお話、 また結論のない思考ぐるぐるなんですけど、 何か皆さんが感じることとつながるといいなと思っています。 ただラウンジで収録したので、少し周りの音がうるさくて お聞き苦しいところがあったら申し訳ないです。 ごめんなさい、月曜日の放送なのに。 ということで、新しい一週間、今週も頑張ってやっていきましょう。 体を整えながらね。 ということで、次のチャプターからお聞きください。 # ①入院中の静けさと病後に休めなかった理由/時計時間、時計とカレンダーに救われ縛られてきた私/外側の時間が内側の感覚を上書きする？ それでは今日は時計時間からの脱出、便利から離れて自然な生活をしてみること、そんな話をしてみたいと思います。 このことを考えるようになったきっかけの一つが、私の病気の入院でした。 入院中ってある意味ものすごく外界から遮断されているので、不安な気持ちもあったし自由も少ないし、 病気そのものの大変さはすごくあったんだけれども、一方でその病院の間、頭と心がとても静かでした。 もちろんやることも限られているし、情報が遮断されているし、外の世界との接近もすごく絞られていたから、 そうすると今までどれくらい多くの情報や予定や人間関係、時間の流れに垂れ下げていたのがとてもよくわかったんですよね。 退院して病後の療養機関に入ったときに、私すごく休むということに考えていたんです。 どういうふうに休めばいいんだろう。仕事をしていない、無理はしてはいけない療養機関。 でもどう休んでいいかわからない。体が休めたいと言っているのに、頭と心もあまり動かないのになぜか苦しいという期間が結構あって、 その時に私が感じたのは、私はいつも時計とカレンダーを見ているなということでした。 今日は何曜日で、あと何日で今月が終わってとか、今何時で、何月からちゃんと働けるんだっけ。 そんなふうに常に外側の時間を見て、何時までにこれをしないといけないなって決めたり、 なるべくカレンダーを見ないようにしたいって分かっているのに、つい予定が気になってしまう。 でもこれだといつまで経っても休めないと思って、私入院中と同じように本当に情報を遮断して時計を外そう、あまりカレンダーを見ないようにしよう。 そういうふうにしてみたら、少しずつ時間そのものにすごく支配されていたことにも気づいたし、 ちょっとずつちょっとずつ休めるようになってきたんですよね。 私、昔から過去とか未来に思いを馳せる時間がとても好きなんだ。 例えば、先の未来の予定を眺めて、季節が変わっていくのを想像したりとか、 あとこれぐらいで次の節気がやってくるな、そういうのを見ていると安心するんです。 だから時計をとても好きなんですよね。どんなに自分の体感がブレたとしても、気分が揺れたとしても、 時計だけは狂うことがなく、刻々と時を刻んでいますよね。 カレンダーもそうですよね。よく分からなくなっても、 今日は月初、次は月中、そして月末がやってくる。 だから私はその時計やカレンダーにすごく救われてきたんだと思います。 一方ではね、でも実はめちゃくちゃ縛られてきたんだなということにも気づいて、 例えばすごく大事な楽しい時間の終わりが近づくと、とても悲しくなって、 子供の頃、例えば誰かが遊びに来てくれるときにバイバイするのが嫌で泣いたことも結構あるんですよね。 今もそれは似たところがあって、仕事のすごい素敵な達成感に満ち溢れているときにすれば、 これもう終わるんだよなって先を見てしまったりとか、 逆にあと何時間頑張るとこの仕事は終わる、あと何日かでこの業務から解放される、 明日からは旅に向ける災いみたいに、未来に思いを馳せて救われることもたくさんあります。 つまり私はずっと未来に救われて、未来に縛られて生きてくるんだと思います。 日々は何時に起きる、何時に仕事に行く、あと何分で何々するわけではいけない、 これをいつまでに返す、あと何分で終える、ちょっと話言ったり来たりしてますけど、 仕事でも日常の暮らしでも全部時間で区切られているんですよね。 それは私がルーティンで動いているということもあるんですけど、 もちろん社会で生きていくためには必要なことだし、 人と約束をするから時間もあって会えるし、 住みきりがあるから仕事も進む。 もし電車が時間通りに来なかったら都市生活は成立しないですからね。 だから家庭時間そのものはとても大切だと思っているんだけど、 ただそのルール、流れに巻き込まれ続けると、 自分の体のリズムや本当は頭や心が今どういう状態なのか、 そういう内側の感覚が分からなくなっていって、 どんどん外側の時計時間の方が強くなっていく。 だからお腹減ってないのに何時だから食べる。 出かけたくないのにもう行く時間だから出発する。 眠くないけど何時だから寝る。 そして眠いけど朝何時に起きる。 そうやって生きてきたから、 だんだん自分が本当に今どんなことを望んでいるのかという、 体と頭と心の状態がそれらを感じる力がすごく鈍ってきていたのかもしれません。 この時計時間の中で巻き込まれて生きていると、 さっきも言ったみたいにお腹が空いているのか疲れているのか休みたいのか、 もう少しこの形式に留まっていたいのか、 全然聞こえなくなってきて、 代わりに優先されるのが次の予定、次の移動、次の締め切りみたいなこと。 だからジェットが悪いわけではないんだけれども、 社会の中で生きるってそれが大切だしね。 繰り返し同じことを言っているかな。 でも私はその病気を経て当たり前の中で、 自分の感覚をすごく後回しにしすぎているのかもしれないなって思っていて、 自分の体が出している小さなサイン、心の揺れとか、 今本当はどんなことがきついのかとかいうことを見ないようにしてきたのかな。 時計とかカレンダーって便利だけど、 自分の時間を見えなくしてしまっていたのかなって感じたんです。 すごく今生活自体が便利にどんどんなってますよね。 そしてここでAIが出てきて、さまざまなことが自動化されながら進んでいく時代です。 検索すればすぐ答えが出るし、AIに聞いたらすぐ答えを出してくれるし、 地図は最短のルートを教えてくれる。 キャステルスで一瞬で携帯で支払いもできる。 欲しいものを頼んだらすぐ届くし、連絡も即返せる。 世界そのものがまた一段変わろうとしている今。 私も当然その便利さを利用して助かるなって思うことばっかりなんだけど、 でもこの時短に進んでいくさまざまなことで、 自分の生活の威迫をなくしているなとも思います。 迷う時間とか、待つ時間とか、工夫する時間、 偶然に何か逃げ合う時間、そういうのがどんどん減っていっている感じがして、 例えば昔は道に迷って地図を見て、 それでもわからない時はそこら辺にいる人に聞いてね、 そのやり取りの中で土地の空気に触れたり、 その人に触れる楽しさみたいなものがあったと思うんだけど、 今はもうスマホが最短距離で連れて行ってくれるから助かるけど、 寄り道のような時間は減っているし、 あとね、こんなこと言うと本当にお年寄りみたいですけど、 昔は連絡って手書きのお手紙でしてたんですよ。 信じられます? それか、今では見えるすら最近は多くになって、 書く、記録かどうかが分かるチャットでのやり取りが当たり前で、 これだって最短でやり取りができるし、 最短で進んでいくけど、値段も減るけど、すごいことなんだけど、 でもなんかこうちょっとどうなのかなって思っていてね。 効率が悪いっていうことが別に素晴らしいって言いたいわけじゃないんだけど、 しかも昔は良かったみたいなことが言いたいわけではない。 ただ、効率の外側にある豊かさとか確かさみたいなものがあるなって思っています。 便利になったことで得たものはすごくたくさんある。 でも失っているものもあるのかもしれない。 私はね、そういうふうにこの病後にいろんなことをぐるぐる考えているんですよね。 人間って本来は不便なものになれる感覚っていうのも持っている。 だから道に迷うとか、人に聞くとか、紙の地図を見るとか、お金を元気に払う。 それを相手側に合わせるっていうこともできる。 そういう小さい不便って面倒だけど、そこで自分のアイデアが湧いたり、 意識が自分の思考に戻っていく時間だったりするから、 頭だけじゃなくて、体も感覚もその時に股間を全部使っていろんなことをやれますよね。 あれこっちかな、違うかな、ちょっとなんか天気悪いけど暑いなとか、 お店の人、こんな対応してくれるんだとか、そういう股間が動き出す不便さ。 それは奪うものもあるけど、そこで戻してくれるものもあるなって、 そのことをすごく感じています。 ちょっと次のチャプターに行きますね。 # ②便利は余白を奪い不便は感覚を戻す/クロノス時間とカイロス時間/旅や寄り道の中で時計を外す、感覚を研ぎ澄ませたい こうやって迷ったり不便を感じている時って 頭、体、心を全部使っているから でも一方では便利な世界では 本当にいろんなことがスムーズで快適なんだけど スムーズすぎると自分が得られていない感覚があると思っていて だからそこを見逃しちゃっていいのかな そのせいで一時体験がめちゃくちゃ減っているんじゃないか って思っているんです だから時計時間でそういうもの全て便利さも含めての話なんだけど 時計をね、もし外して時間を気にせずに過ごすと 時間の質そのものが変わるんですよね で、今私旅先にいるんですけど 旅の最中ってこの時計から少し離れて 日常と違う場所に行くと なんかこう時間の流れ方が全く違うなって思うんです 何時だから動く、お腹が空いたから食べるではなくて 疲れたから休んで景色が綺麗だから立ち止まって もう少しここにいたいから座っていて そういう体、頭、心、自分の五感に沿った時間の使い方ができると なんかとてもいいな、深いなって思います そんなことを調べているうちに イリシャ語でいうクロノス時間とカイルス時間っていう話をちょっと思い出して 多分何かの本で読んだと思うんですけど クロノス時間って測れる時間、進んでいく時間、管理できる時間 何時何分、あと何分みたいなね そういう時間で 一方カイルス時間って時計では測れない時間です 心が動いた時間、今だなって感じる時間 美しいものにこう見入ったり集中してしまう 夢中になってしまう時間 人生って本来は両方バランスよく持っているのがいいんだろうな でも今どうしてもクロノス時間が強いから これ時計時間イコールですけど だから意識してカイルスを取り戻しに行かないと 何かこの時計時間に縛られて生きていくことになってしまうのかなと感じています 不便なことを楽しむこと それは別にだらしなくすることではなくて じっくり味わうことなのではないかと思うんですよね マインドフルな時間とも言うかな 非効率を別にすごくいいと思っているわけではないんだけど 手間を受け入れることで過程を味わうことができる その過程を味わえることで 結果がすぐ出ないこととか答えが出ないことに気がつけることがある だから便利と反対は不便だけど それはただ苦労をするとか大変な思いをするのではなくて 股間を使って何かを味わえる すぐに結果が見えないからこそ 途中のこのプロセスを大事に見て そこから色々な豊かさが見えてくるのかなと だから私自身もバタバタしているし いつも便利なこと大好きだし ただやっぱり少し時計時間から離れるということを 自分もしていきたいと思っているんです 今まさに旅中はその感覚を思い出させてくれます 旅に出るとやっぱりちょっと日常と離れるからね 移動に時間もかかるし知らない土地だから迷うし 行こうと思っていたお店が閉まっていたり 思った通りに行かないことがたくさんあって でもそういう不便さの中で その土地の空気に合わせたり すごく強く季節を感じたり 人に聞いたり偶然に出会ったりできるって豊かだなと思うし その時計時間から離れることで 自由になっているのかもしれないと思いました 私がね昨日かなプレミアムでちょっと話したんですけど 旅の乗り物とかホテルの予約を直前にするのが好きなんですよ 場合によって予約するのがすごく苦手で それはもしかするとクロノス時間を止めたいから カイロスが欲しいからなのかもしれないということも思ったんです だから旅は私を時計の支配から解放してくれるし 自分のこの体頭心の感覚 そこに互換を感じさせる時間として そういう効能があるなと思っています だからこれから私は病気を経て今療養期間を経て だんだん日常の仕事の生活に戻っていっているんだけど やっぱりここで少し時計を外す時間 時計時間から解放される時間を自分は持たなければいけない いけないというか持っていきたい それを大事にしたいと思っています だから不便とか非効率を優先したいわけではないけど 見えなくなるものを少なくしたい だから時々カイロスクロノスのバランスを見ながら 自分の体 頭 心 気色の美しさ 互換みたいなものとつながっていきたいし そこから離れる時間も持ちたいから だからこそ今年は積極的に旅にも行きたいなと思っています その旅もやっぱり前もってすごく予定を決めるよりは 行き当たりだったり 本当にその時の気分で自分の体調を見ながらホテルにのんびりしたり 観光しなくても場所を変えて行き空気を変えて 時計を外して過ごす時間が持てたらそれでいいのかもしれないなって改めて思いました 一生懸命目標を達成しよう 達成感を得ていきようとすると 本当に時計時間に巻き込まれて クロノス時間だけで生きてしまう そこから少し離れたいというふうに思ったという また結論ないぐるぐるしてしまった ここもまた迷ったりしながら私も進めていきたいと思っています 皆さんはどうですか やっぱりきっと忙しい皆さんですから 時計時間に追われすぎている方が多いのかな でも便利さに助けられているよね だから感覚が少し離れてしまうこともあるのかな なんていうことをこの旅の最中に思ったというそんなお話でした 今日も聞いてくださりありがとうございます ポーニングキッチン中井の子でした またね