# OP 福島県天栄村（て）/人に会うと元気になる？自分の取り扱い説明書/身体頭心を分けて考える おはようございます。モーニングキッズ中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、 内製ワーク、週刊誌、季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、 食、家族のことなど、美しくシンプルに自由に生きる、 50代の私の前世作戦会議をシェアします。 今日は5月14日、木曜日です。 今日の東京都心の天気は晴れ時々曇り、 最高気温27度、最低気温16度、 そして地方のお天気は福島県天英村です。 天英村のお天気は晴れ時々曇り、 最高気温24度、最低気温9度の予報です。 福島県天英村、この村は高原と里の村と呼ばれている村だそうで、 1955年に旧天英村と大里村が合併してできた村、 天英山という山にちなんで名付けられた都市の名前だそうです。 原始時代から豊かな川の平戸川でいいのかな、 この流域で米作りの文化が発展していて、 ずっとそこからお米を作ることがこの村では産業、農業の一つになっているそうです。 福島県南部にある、東京からも意外と近い、 那須塩原の奥あたりというのがこの地図では分かります。 里の農村地帯というふうに言われている、すごく高原も美しい村だそうです。 お祭りは、夏に天英ふるさと夏祭りというお祭りがあり、 秋にはお米を収穫する収穫祭とか、物産イベント、 村の特産品を紹介する催しのお祭りがあると書かれています。 そして観光スポットですが、まずは鳩利湖、天英村を代表する観光地ですごく美しい湖、 これはこの後紹介する鳩利高原という場所にあるので、とても自然の景観が美しい湖だそうです。 そしてその湖を囲んでいる鳩利湖高原、ゴルフ場とかオートキャンプ場、 リゾート施設が点在している、まさに観光地として栄えている高原のエリア、スキー場もあるのかな。 そこに、この高原の中にブリティッシュヒルズという中世イギリスの街並みを再現した施設があるようです。 今、写真を見ていると本当にすごいお城みたいな施設が、 イギリスの村、町を再現した建物がたくさん並んでいてとても綺麗ですね。 その他にも二股温泉、山合いにある悲悼の温泉地だそうです。 とても静かな温泉みたいですよ。 そして名産品は、一番はこの天英米、天英村を昔から代表する農産物で、 味食味分析鑑定コンクールというのかな。 それで何度も金賞を受賞しているとても高品質なお米だそうです。 あとは農産物は天英長ネギ、ヤーコンなど、 これに合わせて天英米でこの天英村の三大ブランドと言われているようです。 その他に日本酒、松崎酒醸、鈴乃などの酒蔵があるそうで、 天英村の水道水は山のミネラル豊富な湧水を水源としているんです。 だから非常に水の品質が高いので、 水が美味しいところってお酒とかお米とか美味しいですよね。 ということで、今日は時間があったので、 この天英村の観光情報とか色々見に行ってみたんです。 もちろん私は行ったことがないんですけど、 東京から割と近いからキャンプとかいいなと思って眺めていたんですけど、 本当に四季折々の風景が美しい村ですね。 移住を推奨していて、近年は子育て環境、 学校とか病院とかそういったものも比較的充実している。 そして田舎なんだけど、ちゃんと生活環境も便利にされていて、 村なのにコンビニが3軒もある。すごいですよね。 今回たまたま観光PRの動画も見つけたんですけど、星空がすごい。 オートキャンプ場で撮っている星空だと思うんですけど、すごい美しいですね。 東京から車だったら3時間くらい、電車だとやっぱり3時間半くらいかかるのかな。 でも東京から割と行きやすい場所だと思うから、 東北なかなか行く機会がないんですけど、行ってみたいなって思う場所でした。 ということでちょっと久しぶりの観光案内。 今日は丁寧に私が観光地を調べてお送りしてみました。 そして今日の雑談は、人に会うと元気になるっていう人と、 人と会うと疲れちゃうなっていう人がいるよなというお話です。 ここ数日改めて感じてたことがあって、 私はやっぱり人に会うとエネルギーをもらうんだなって思っています。 昨日プレミアム放送では詳しくお話ししていたんですけど、 昨日久しぶりにボイシーの本社に行って、 社員の方と直接ちょっとお会いしてお話をしたりとか、 その後久しぶりにリクルート時代の仲間との会食があって、 そういう人と多数会う時間っていうのがあったんですけど、 すごく元気になりエネルギーをもらってきました。 もちろん夜帰りが遅くなると寝不足になって疲れたりはするんですけど、 もちろん外に出て移動するから体力は使ってるんだけど、 でもやっぱり帰りはエネルギーチャージされてるんだよな。 これは少し前に新平さんの不快とかラキさんの不快とか、 旅に行った時にも話したんですけど、 やっぱり好きな方たちに会える機会って、 私はエネルギーがもらえると思ってね。 最近私プレミアム放送ではよくお話ししているのですが、 自分の状態を把握するのに頭と体と心、 この3つを分けて考えると自分の状態がすごくよく分かるなって思ってるんです。 慣れないと分けて捉えるって難しいんですけど、 頭は思考です。心は感情。体は情動とか身体感覚ね。 私の場合は人に会うとこの3つ全部が元気になるというか、 心はまず会えて嬉しいとか楽しいとか幸せみたいな、 そういう感情が動きますよね。 もちろん好きな人とか安心する方々と心が満たされる。 そして頭も人に会って対話をすることで、 自分一人では出てこなかった思考が回り出しますよね。 考えていたことを言葉にしてそれに対してまた話してもらうから。 対話する中で気づくことって、やっぱり一人ではなかなかたどり着けないところにたどり着ける。 だから思考が前に進む感覚かな。 あと体は適度に疲れるんですよね。 座って話しているだけだけど、移動もするし、話すって声も使うからね。 外の外気にもたくさん触れるし、街の中も歩くし、 その疲れ方がちょうど適度でいいのかな。 だからこの心、頭、体、この3つのバランスの状態が、 私にとっては自分の状態を把握するのに分けて考えるのが大事だと思っていて、 逆にどこか一箇所だけ消耗している日ってバランスが崩れてへこみがちなんですよね。 例えば体だけどっと疲れているってことは少ないと思うんですけど、 頭だけ、家で作業をしていた日がそうですよね。 頭だけがひたすら動いて、心とか感情が追いついていない、体は動かしていない。 もしくは心だけがすごく気になることがあってザワザワしているけど、 頭、思考が働いていないし、体も落ち着いていないっていうときって停滞感がすごいんですよね。 だから自分は頭、体、心、どこが今疲れているとか、どこが停滞しているみたいなことを分けて考えられると、 自分の取扱説明書みたいなことをよく分かると思います。 一方では、人に会わないほうがエネルギーチャージできるという人もいますよね。 一人で静かにしているほうがいいという。 これどっちがいい悪いじゃなくて、自分の性質だと思うから、 自分はどういう状態が快適なのかっていう取扱説明書的なものは持っていたほうがいいなと思います。 私ももちろん一人時間すごく大事なので、 こうやって人に会ってエネルギーをもらった後には、一人でじっくり消化する時間も必要だし、 だから人を通していろいろなエネルギーをもらったものを自分一人になって、 また自分の内側で発行させるというか、そんなことを大事にしているというお話です。 そして、きょうの放送はヨシリーさんとの対談で、 デイリートークテーマ、お気に入りの部屋づくりについてお話ししています。 今回お互いのお部屋に対する価値観を話しているんですけど、 お互いの好きなことって違うんだなって改めて思って、それが面白かったかな。 皆さんも自分の部屋づくり、どんなことを大事にしているかということをぜひ考えながら聞いてみてくださいね。 ということで、次のチャプターからお聞きください。 # それぞれのお気に入りの部屋の風景/アートなどの五感が満たされるお気に入りを厳選して集めた心の庭（秘密の花園）:芳麗さん/五感を遮らない、究極何もない機能的な部屋が好き:伸子/サブスクの活用/好きな分野は創意工夫が楽しい/生きてるだけでものが増えること それでは今日はデイリートークテーマのお気に入りの部屋作りというテーマで 吉礼さんとお話をしたいと思います。吉礼さん、今日もよろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いいたします。 吉礼の女と文化の話カフェという番組をやっております。 コラムニストの吉礼です。今日もお邪魔いたします。 はい、いつもありがとうございます。 私、お気に入りの部屋作りって聞いた時に 私はあんまりインテリアにすごいこだわりとかないんだよね。 吉礼さんはインテリアを楽しむことっていうのをすごいやってると思うんだけど 私はとにかく自分が落ち着く場所を作りたいから できるだけ物がなくて視界を遮らない 空気がもう流れるみたいな 掃除が行き届いていることみたいなことが結構 自分にとってはすごい大事だなって思ってるけど 吉礼さんはこの部屋作りの基礎みたいなところでどんなこと思う? なんかやっぱりシンプルにインテリアが好きとか 詳しいわけじゃないけどアートが好きだったりするから やっぱり空間としての居心地の良さみたいなものも大事にしてるけど 自分のやっぱりお気に入りのものが 沢山じゃないな お気に入りのものが厳選されてあって 空間としてうまくバランスが取れている 自分の本当に心を具現化したような 秘密の花園みたいなイメージかな 心の庭っていうような言葉をよく言うけど 本当にまさに庭作りというかね ここに何があってとか ここから光が差してたらいいなとか 音楽はサラウンドで聞こえてくるといいなとか そういう互換に響くことを一個一個 好きなもので選び抜いていくみたいなイメージで ちょっとずつ作るのが楽しいし こだわりがめっちゃあるから 好きなものに出会えないとなかなか増やせないとかね お金かかるからちょっとずつとか そういう感じで好きな人だと言われるね そうだね 私ちょっとずつ整えることみたいなことも結構めんどくさくて 面白い 自分のお気に入りを探すみたいなことも 本当にインテリアにまつわることって ほぼしたことないんだよね 面白い なるほど とにかく自分の互換を冴え切らないものっていうことだけ 色があるものは嫌だとか 柔らかなものは嫌だとか 何だったら何にもないみたいのが一番好きで 本当に私超ミニバリストとかになりたいんだろうなって そうは暮らせないけど 棚とかガラガラで何にもないみたいな状態がすごい好きだなって そこにエネルギーを使えない 私やっぱさ お気に入りのまるまるって洋服とかもそうだけど 色んなことにエネルギーを使いたくない欲がすごいんだなって思ったりして 面白い 何かそれだったら本を読みたいとか それだったら仕事したいみたいに 実利のある方に動いちゃうっていうかさ 何かすげー私楽しみないなって 今日何かお金を使わない楽しみみたいな デイリートークテーマだったから 今日プレミアムだけどオープニングでその話して 何か色々そういう五感を使う楽しみみたいなことは好きなんだけど でも何か物を増やさずにできる楽しみ 何か散歩とか 運動もだからもう何ていうのかな 物を増やさずにできることが本当に好きだなって 面白いね 面白いね 多分何かそこはきっと 私も資本主義の面白っていうほどの実力はないんだけど ただ割と美しいものが好きだから そこは全然のぶちゃんと 真逆と言っていいぐらい違うなって思ったりとか 本当にだから もちろんアートとか好きなんだけど 美術館に見に行けばいいしなとか 好きなアートだったらはがきで持ってて 友達に送ればいいかなぐらいの 感覚だったりするから 本当に壁に何かを飾るって カレンダーぐらいしか飾ったことないな 額とか買ったことないし あれうしれさんがいなくなったかな 音が落ちちゃった さあ私の一人おしゃべりタイムかしら これうしれさん 今日ちょっと 大丈夫? 大丈夫かな 聞こえなくなっちゃった 大丈夫今聞こえる? 今聞こえる 一人おしゃべりタイムかなっていう そうかそうか 今ね 今聞こえるよね 結構 サブスクで実は椅子を借りていて ここに椅子があると 生活の上でもバランスとしてもいいなと思って ずっと欲しい椅子とテーブルは ちょっとイメージしてたりとか してるんだけども これで本当にいいのか分からないし うち決して東京の家狭く 広くないから 実験的にちょっと借りておいてるんですよ で 所有欲って意味においては 絶対所有してなくちゃいけないと思ってなくて 欲しい家具とかで 別にヴィンテージとかでも私よかったりするし 高い家具が欲しいとか 絶対こう これじゃなきゃ 自分が持ってなきゃダメってのもなくて サブスクとかヴィンテージとか でも気に入ったものを置いてみて みたいなことも楽しんでるんだよね だからめちゃくちゃ所有欲があるわけでもないというか でも本当に好きなものに対して 借りるものを探すことも返すことも めんどくさいみたいな 確かに洋服もね 何でもそうだけど 何か手間が一個かかることを ものすごい面倒って思ってるんだな っていうのが改めて思った これね文章とかでも 何においても料理とかでも 何においてもそうだと思うんだけども このことが好きかどうかって 創意工夫することが好きかどうかって いうことじゃないですか 本当そうかも 文章でね 自分ももちろん文章においてとか 何かものづくりをするときに 創意工夫することが好きで だからこれ好きなんだなと思うし やっぱこうアシスタント的に 人に手伝ってもらっているときに 文章が好きかどうかっていうのを どこで見るかっていったら やっぱり創意工夫するのが好きかどうかだよね 多分料理もそうだし インテリアもそうだね だからのぶちゃんも多分 好きな分野に関しては 多分創意工夫することが好きだろうし 本当そうかも 本当そうかも めちゃくちゃ工夫する だから好きなんだよきっと 掃除大好きだね そうだね インテリアに創意工夫する気持ちがないって やっぱりシンプルでいたいとか そこには興味がないってことだよね 洋服とかインテリアとか 料理はめちゃくちゃするよね そうだよそうだよ 作るの大好きだしね そうだよね 好きなものには創意工夫するから だからあんまり自分の興味関心が 分散しないように エネルギーを調整している感じが すごくあるかも 確かに確かに だからよくサポートしていただいて 楽しくインスタとかも投稿してるけど もともとインスタとかって 写真を投稿したりするのは 好きではあったと思うのよ ただそれは私やっぱり 自分で理由とかも作ってたけど 結構別に下手上手関係なく 結構やっぱり創意工夫しちゃうわけ 何かと そこにエネルギーを投稿しすぎて 時間がないから やっぱり絞らなくちゃいけないじゃない 好きか嫌いか興味があるかないかで 言ったらきっと 写真も含めたメディアだから インスタグラム 多分好きだと思うのよ ただそこに時間を投稿するだけの 余裕がなかったっていうだけで そういう風に考えると面白いよね 勝手に創意工夫しちゃうことってあって 確かに それはスーパー三元回るみたいなことだし 私も料理そこまでめっちゃ上手なわけじゃないけど ただ食いしん坊だから 創意工夫するわけ いろいろと やっぱ好きなんだろうね 面白いね 面白いね だから自分の家って本当に 自分の心からの居場所でもあるから 確かにこう ちゃんと気に入ったものに囲まれてないと 居心地も悪いし だから私も嫌いなものは絶対に置きたくないが より何もない空間みたいな 床で外の人に置くみたいな それが多分自分にとって心地いいってことはね 多分それがいろんなことの土台なんだろうなって私 何もないとか 軽いとか 家政投資がいいみたいなことが 自分の根源にあるすごく好きな状態なんだなって 洋服とかも本当にシンプルで いろいろなものが付いてない 動きやすいものが好きだから 機能的であるみたいなことが 私の好きなことのキーワードなのかもしれないね そうだね だから部屋って一つの空間だったりするけど それをしっかり見ると 自分の大事にしている価値観みたいなのがね 吉林さんはお気に入りのものを厳選して 時間かけて大事に集めたいみたいなさ そういう工夫も含めた 自分なりの美学みたいなのが そこにすごい価値観としてある気がするし でも空間で言うと秘密基地っぽい空間が好きで 今だったら本当 家が狭いから家の一角を 昔の押入れだと改造してデスクにしたり そこがいい感じでコックピットみたいに 囲まれてる感があって そういう空間が昔から 子供の頃から押入れを飾り付けて 自分の空間にしたりとかするのが 飾り付けてというか居心地よくして 空間にしたりするのが好きだったんだけど そういう秘密の花園って言ったけど 秘密基地感みたいなある 家の中でもそういうスポットが好きだったりするの そういうのってあったりする? 別にたくさん物を置くとかっていう意味じゃなくて この場所がお気に入りとかってないの? それはキッチンだね パン大好きでそこにずっと居たいぐらい 作業も何でもそこでするから そこが自分の一番好きな場所だけど でもそこにこれを置きたいとか これを飾りたいとかは全くなくて 何もないっていう状態が一番好きかな とにかくフラットに平面に何も置いてないみたいな ちなみにイメージする空間で 理想のインテリアって ミニマリストに近い人のインテリアになるのかな 小野ちゃん家とか大好き ガラーンみたいな感じね 小野ちゃん家とか大好き だから一番その感じが それに近いけどうちもあんまり原色品とかなくて できれば白とか色もなくて どのスペースも割とそうかな だから最近本当にまたちょっと片付けようと思ってるのは なんか物がちょっと増えてるっていう感覚がすごいあって 何にも買ってないんだけどね 生きてるだけで物って増えていくからね 本当だよね これは思考もそうだけど ちゃんと整理してると思ってても 勝手になんかフィルター汚れてくるみたいな感覚あるから 定期的に洗わないとね 出かけるだけでさ 雨一個リップ一個増えて帰ってくるじゃん 何かしら ペットボトルかもしれないけど 本当に出かけて帰ってきて カバンをザザーってするとびっくりするよね 何かが増えているみたいな 本当そうなんだよね そうなんだよね 私は物がマキシマリストには全然なりたくなくて それは私管理能力はないのと やっぱり片付いてるとか綺麗な家が好きだから 例えば全然テイストが違うけど 小川直さん家とか本当に素晴らしいなって思う 好きなものが厳選されて置いてあって 一個一個がやっぱりアートのセンスとかもきっとあるから そういうことがお好きだからだろうけども 直さんらしさもすごい滲み出てるみたいな感じで パリのアパルトマンみたいな部屋もすごく好きなんだけど それで物が多すぎない カラフルだけの秩序があって大きさがあって でもうるさくないみたいな感じの物が結構好きだったりするんだけど そういうイメージじゃないですか もうちょっとシンプルみたいな 何もないのが好きだな だから私パリで友人が暮らしているのがすごい好きだったんだけど 彼女もすごいミニマリストだったので 屋上に近い屋根裏部屋みたいなお部屋を買ってたんだけど ほんとに真っ白な空間で 本当に必要最低限の物しか スーツケース1個で旅に出れるみたいな人があったから 私にとってパリの可愛いお部屋ってその感じ そこに何にもないところに華やかに料理を並べるとか 何にもないところに華やかに花を飾るみたいな その一瞬だけ飾り付けるみたいなことがすごく好きだった なるほどいいねそれも 何にもないからこそすごいお料理とか映えるじゃん 花とかそういう感じがすごく好きなんだなって 今改めてリーちゃんと話してて思いました みんなも自分がどんなことが好きかを 部屋を眺めながら考えてみると浮かんでくるかもしれないね 面白いですね ということで今日はお気に入りの部屋ということから 結局私は何が好きなのっていうお話に広がりましたが いつもありがとうございます 本当楽しかったですありがとうございました ありがとうございます ではまたヨシレさんとは色々お話ししていきたいと思います それではまたね またね