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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家
  1. 09:06
    1.

    OP 母と千葉へ一泊旅/新しい携帯届かず、天気イマイチ/身体と頭は元気で心が少し弱っている今/全部がアウトプット前提の疲れ?/揺れたまま話すVoicyでの小さな自責/大切な人との距離の変化など

    チャプター添付画像
  2. 09:59
    2.

    小満の養生/レシピ:簡単沢煮椀

  3. 09:28
    3.

    キッチンからひとりごと/SNS疲れとVoicy村

  4. 09:54
    4.

    #597あゆちゃん、たけみき、くみくみ、セラピストSaori

  5. 10:00
    5.

    #599 まくら、マハロ #600 Shindy、セラピストSaori #605 ひだまり、ゆこすけ、まつゆき、じゅんじゅん

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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen

中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家

フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て

\美しくシンプルに自由に生きる/
50代の人生作戦会議を毎朝4:30にシェアします

🔗HP
https://nakainobuko.com

🔗ご質問ご相談はこちらから↓
https://forms.gle/Tj6yaEzqVKrYFaea7
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🎙️プレミアム放送
・週3回朝4:30公開
・インスグラム「モニキチ」鍵アカウントコミュニティ運用

【内容】
①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
-みんなでお料理ライブ
-連休中などは朝ライブ強化!
-みんなで対話会
-定期的にリアルお茶会やオフ会実施
2025年▽
3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
リスナーさん主導の自主オフ会など

🔗WEBから登録800円ください▽
https://voicy.jp/channel/826814/premium
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🎙️通常放送
▷週3/月木土の朝4:30放送
【内容】
月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
木/暮らし、食、養生、家族、子育て
土/今週の3good things
【定期連載】
・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有

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