AI目次
梅雨の季節、心と体を整える秘訣とは?
イベント料理で再認識した身体性の価値
造影剤アレルギー体験が語る体の反応
コンサルが語る「自分の話を聞く」意味
迷った時に見つける「小さな好き」の力
AI文字起こし(β版)
50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
プレミアム放送配信中!
  1. 08:55
    1.

    OP 梅雨は整える季節/雨の日のご褒美を決める/紫陽花と喫茶店時間/梅雨に読みたい3冊/小満から芒種へ景色を変える/心が重い時は身体を整える/今年の梅雨をどう楽しむ?

    チャプター添付画像
  2. 09:58
    2.

    3gt✨①イベントの身体性②病院の定期検査とアレルギー③自分の話をじっくり聞いてもらうこと

    チャプター添付画像
  3. 03:31
    3.

    今週のプレミアム放送は…24(日)はみんなでお料理ライブ/25(月)モニメソはおやすみ/27(水)は芳麗さんアーカイブ、cafeのリスナーさんのお声/いよいよ月末!来月もまた盛りだくさんで♡

    チャプター添付画像
  4. 09:42
    4.

    #610 ゆーずき、ki、あゆちゃん、ちゃお、ヨッシーボイプロメイト、TamTam #612TamTam、ちゃお、ヨッシーボイプロメイト #613団子三兄弟の母、はにわ

    チャプター添付画像
  5. 05:14
    5.

    #613 ゆこすけ、ちゃお、はにわ、あゆちゃん #615ちゃお、あゆちゃん、じゅんじゅん、ゆこすけ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ヨッシー/ボイプロメイト
6月6日
伸子さんおはようございます✨

お花は詳しくありませんが
紫陽花は僕も好きです
お写真の紫陽花もめっちゃ綺麗ですね〜😊✨✨

定期検査お疲れ様でした
(遅くなりましたが🙇)ご自愛ください😊
返信
avatar
k i
5月30日
伸子さんのガジュマルの木🪾かわいいです💕根が足で枝が腕に見えて人みたいです🧑🏿‍🩰
私も紫陽花大好きで綺麗な花を見つけると写真を撮っています🌸花っていいですね☺️
返信
avatar
ちゃお
5月30日
伸子さん、おはようございます☀
キッチンから聞こえる様々な音好きなんです。湯気の上がる様子、炊き上がるご飯の香りが伝わって来ます。
大切なこととはわかっていても検診はエネルギーをいっぱい使います。自分へのご褒美いっぱい上げて英気を養って下さい🤗
紫陽花が次から次へと咲き始め目を楽しませてくれます。雨もまた楽しい☔ですね
素敵な週末をお過ごし下さい😊
返信
avatar
ゆーずき
5月30日
伸子さん、皆さんおはようございます 先週お料理会があったのですね ゆっきーのnoteで知りました 把握してなくてごめんなさい🙏  関西では難しいですよね とにかくお会いしたい😊
私もお料理好きです❣️

そして病院お疲れ様です  私も検診ばかりです(眼科)
体と話しながら体調管理していくと楽しいこともたくさんありますよね♪

今日は今から博多に行きます まあちさんのオフ会に参加してきます🚄
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen

中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家

フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て

\美しくシンプルに自由に生きる/
50代の人生作戦会議を毎朝4:30にシェアします

🔗HP
https://nakainobuko.com

🔗ご質問ご相談はこちらから↓
https://forms.gle/Tj6yaEzqVKrYFaea7
-----------------------------------------------
🎙️プレミアム放送
・週3回朝4:30公開
・インスグラム「モニキチ」鍵アカウントコミュニティ運用

【内容】
①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
-みんなでお料理ライブ
-連休中などは朝ライブ強化!
-みんなで対話会
-定期的にリアルお茶会やオフ会実施
2025年▽
3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
リスナーさん主導の自主オフ会など

🔗WEBから登録800円ください▽
https://voicy.jp/channel/826814/premium
---------------------------------------
🎙️通常放送
▷週3/月木土の朝4:30放送
【内容】
月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
木/暮らし、食、養生、家族、子育て
土/今週の3good things
【定期連載】
・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有

新着の放送

特商法に基づく表示