# OP 6月最後の月曜/好きな人たちとの集いで料理を持参する/誰かのために作る幸せ/AIとの音声対話で気づいた声と文字の違い/声は空気を入れる場所/文字は深く潜る場所 おはようございます。モーニングキッチンの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考・内製ワーク・週刊課、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし・食・家族のことなどを 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は6月29日、月曜日です。 今日の東京都心の天気は曇り、最高気温25度、最低気温20度の予報です。 引き続きちょっとどんよりした空の月曜日ではありますが、 6月最後の月曜日です。 ちょっと元気を出して、月末志を乗り切っていかなければと思っているのですが、 かんじゃった。 今日、この放送を流しているあと5時からは、 プレミアムの月曜朝のモーニングメソッドライブです。 私、この月曜の朝にみんなと一緒にモーニングメソッドライブをするという時間が、 すごく自分にスイッチを入れてくれるので、 今週もここでスイッチを入れつつ、シャキッと進めていきたいと思います。 今週は始めるぞという気持ちです。 そして、今この放送を収録しているのは前日、日曜日の夜なんですけど、 今日は楽しい予定があった1日でした。 朝はプレミアムでお料理ライブをしたんですけど、 そこにもたくさんの方が集まってくださって、 今回はキュウリの展開のお料理ライブをしたんですけど、 私、うっかりですね。 ライブをプレミアムなのに公開で予約してしまって、 覗きに来てくださった皆さん、ありがとうございます。 とはいえ、なんかすごいわちゃわちゃしてしまいまして、 しかも作ったものの材料とか色々シェアしていないから、 なんのこっちゃって思った方もいると思うんですけど、 今度改めて公開でお料理ライブもやってみたいなということもちょっと今日思えたので、 そんなこともちょっと感じたこととして残しておこうかな。 そして、今日お昼からは好きな人たちと集まって、 ある方のうちに遊びに行って、私はご飯をたくさん作って持って行って、 みんなで食べたんですけどね。 みんながすごく喜んでくださって、 料理が得意でよかったなって素直に思いました。 私、本当に人のためにお料理を作ることが好きだっていうことは、 よく放送でも話してると思うんだけど、 何がそんなに楽しいんだろうって、 昨日とかも作りながら考えてたんだけど、 やっぱりこの人が喜んでくれるのかなとか、 これはみんなにとっておいしいものだろうか。 例えば男性、女性、年齢、子供もいる、いないとか、 いろんなことを考えながらメニューを組み立てるんですけど、 その時に使う食材もなるべく季節のものを使ってとか、 味がかぶらないようにとか、本当に思いつきで作ってるんだけど、 それがすごく楽しいんですよね。 だから、これ本当にお料理作ることは私の特技なんですけど、 この特技は自分のことも周りのこともハッピーにできる、 いい得意なことだなって思いながら、 そんな台所に立つ時間をやっぱり好きって思ったりしたかな。 そしてバッチリエネルギーチャージできたので、 今週は頑張れそうって今思っています。 そして今日の本題の雑談かな。 私ちょうど昨日かな、インスタグラムのリール、 ストーリーズかな、リールだったと思うんですけど、 ある男性がAIを、携帯を置いて、ずっと会話をしながら、 お酒を飲みながら、面白いことをやりとりしてるっていう動画を見つけたんですよ。 でももう一回探したんだけど、 たまたま見たみたいで見つからなかったんだけど、 なんかすっごい二人の会話が面白くて、 のりつっこみみたいな、お笑いみたいなやりとりがそこでなされていて、 こんな風に育てると会話ができるんだなって思って、ちょっと面白くてね。 私はチャットGPTをメインで使ってるんだけど、 基本音声入力するときでも、返してもらうときは必ずテキストで返してもらっていて、 あんまり会話でやりとりをするっていうことではなく、 今までやりとりしてたんですけど、 ちょっと自分も喋って音声で返してもらうっていうことをやってみようと思って、 テーマを立ててちょっとAIと話をしてみたんですね。 そうすると不思議な現象があって、 私、声に出すと言葉が誰かに語りかけているように、 すごく外向きになるんだなっていうことです。 誰かと電話しているとか、このボイシーで話しているときもそうなんだけど、 なんとなく無意識に明るく話そうとしてるんですよね。 自分の感情の中にある重たいものは、そこまで外に出さないようにしてしまうのかな、勝手に。 会話って瞬時だから、そこまで深いところまで感情がたどり着かないのかもしれないです。 同じテーマを今度テキスト入力していくと、 自分の中にあるちょっと重たい感情がすごく出てくるんですよね。 声に出す前の自分の気持ちのグルグルしたものとか、 誰かに聞いてもらう前提ではない言葉、 自分でもちょっとびっくりするぐらいそのトーンが違ってます。 正直なのはもしかするとテキストの方なのかな。 感情に深く向き合いたい状態だとテキストの方が私はスムーズなんだなっていうことも思いました。 だから声って気持ちを私にとっては外に出して会話をするもの、うまく伝わっているかしら。 文字はどちらかというともしかするとあまり人に聞かせられない言葉。 別にバリ雑言を言ったりしているわけじゃないんだよ。 だから私なかなかノートとかって書き進められないのかもって思いました。 私にとっては重たいものなのかな、テキストって。 このボイシーがどうかというとその中間ぐらいにある気がして、 声で届けているから軽いというか自分が今感じていることは率直に話しているけど、 やっぱりちょっと外向きなのかな。 聞いてくださる方がいることを分かっているように、分かっている前提で話をしているから、 テキストベースよりはライト。 でも自分の感情を全然話していないかというとそういうことでもなくて、 なんかちょっと不思議だなというふうに思いました。 うまく伝わっていますか? だから例えば自分の中の仕事のことで悩んでいること、迷っていることとか、 そういうことはテキストベースのほうが深く深く自分の気持ちを整理できるのはテキスト。 でも会話だともうちょっとその場で思いついたことを話せるということにも気づきました。 今も何人もいません。 シナリオとかなく話しているからちょっと話が行ったり来たりしちゃうんだけど、 なんかそんなことにちょっとこの動画を見たことから気づきがあったんですよね。 ぜひ皆さんももしAIを使っていて、今まで会話でやり取りをしたことがない方があったらちょっとやってみてください。 その感想もぜひ聞いてみたいと思います。 これまでも慣れなのかな?もしかしたら。 というなんかどうでもいい雑談ですけど、 そしてでは今日の放送ですが、 今日はね人生に見えない締め切りがあるというテーマを先日ヨシレイさんと話をして、 その話から展開したことを少しお話ししています。 ちょうどタケイソーさんがフェイスブック内でシェアしていた投稿ですごく面白かったです。 そのことをテーマにヨシレイさんと話した人生の締め切りについて、 もう一回自分で考えてみたことをお話ししています。 なんかいつもの思考ぐるぐるですけど、 ぜひ聞いてみてまた皆さんの感じたことも教えていただけたら嬉しいです。 ということで次のチャプターからお聞きください。 # 人生には見えない締め切りがある/武井壮さんの投稿に胸が詰まった理由/芳麗さんと話した人生の締め切り/また今度は約束ではない/大切に思うだけでは足りない/大切な人には時間を渡す/今日会える人を大切にする 今日は人生の締め切りということについて、ちょっと考えたことを話してみたいと思います。 台風明けの週明け月曜日、そして6月最後の月曜日ですね。 なんとなく私はこの梅雨の湿気と台風の気圧の上下かな、ちょっと心身が重たい月曜日なんですけど、 今週はちょっと夏の気配を感じられる日もあるのかなと思いながら、 6月終わるなというふうに思っている、ある種の境目の今日でもあるんですけど、 時間ってね、本当に24時間みんなに平等に与えられているものだけど、 そうやって目に見えない中で流れていってしまうから、 当たり前のことなんだけどね、こういう月末とか半期の締めとか、 こういう季節の移り変えの時期にね、いろいろ時間ということも感じます。 月末には請求書っていう締め切りがあったり、仕事も月末までにみたいなものって結構あったりするし、 息子の学校関係の提出物とか、あと振り込みとか、イベント関係のこととかね、 暮らしの中って1日の中でも1週間の中でも1ヶ月の中でも、目に見える締め切りってたくさんありますよね。 スケジュールも入れるしね。 でも、先日ヨシレさんとも話した人生の締め切りみたいなことって、 本当は大切な締め切りほどスケジューリングできなかったり、カレンダーには書けなかったり、 目に見えないことがたくさんあるよねって話をしたんです。 今ね、ライブで話した話なんだけど、プレミアムになってしまってるんだけど、 ちょっと一部抜粋して話すと、私がその人生の締め切りみたいなことを聞いた時に、 例えば親との時間、元気に旅行に一緒に行ける時間とか、 あとは子どもと一緒に暮らしたり一緒に過ごせる時間、 あとは自分自身の健康な体で自由に好きなように好きな場所に行ったり動いたりできる時間、 あとは仕事に全力で向き合える時間とかね、 恋愛とか友情とかそういうものに心を本当に動かせる時間とか、 あとは大切な人たち全てと過ごせる時間みたいなものかな。 どれも期限って見えているものじゃないから、 いつまでって終わりっていうことを誰かが教えてくれるわけではないしね、 だからつい先延ばしてしまうことが結構多いなと思っていて、 ユシレさんともね、実はこの半年イベント以外でちゃんと会ってないんだよねっていうことも思っていて、 だから落ち着いたらご飯食べようねとか、時間ができたらゆっくり話そうねとか言っていると、 あっという間に時って過ぎてしまうんだよなっていうことかな。 だからまた今度ねとかまたねとかってやっぱり約束にならないから、 そんなことがあるなっていうことをそのユシレさんとの対話でも感じたんですけど、 中でちょうど週末かな、私タケイソンさんの投稿を見ていてちょっとグッときたことがあって、 余計その人生の締め切りっていうことを考えたんです。 なんかねタケイさんはご自身が大切に思っている人が亡くなったことを知ったっていう投稿だったんです。 ご自身がまだ仕事も何もなかった頃からタケイさんのことを信じて応援してくれた人で、 絶対あなたはすごい人になるっていつも応援し続けてくれた人。 お付き合いしてた彼女なんだけど、お金がない時からね、 無理してご飯をご馳走しようとするとご馳走なんてしてくれなくていいって言ってくれたりとか、 深夜にトレーニング頑張っているタケイさんを近くで見守ってくれていたりとかね。 だからその彼女は成功した後のタケイさんではなくて、 まだ何者ではなかった時期のタケイさんを知ってくれている人なんだよね。 だから世の中からまだ何も見つけられていないその頃のタケイさんの努力をずっと側で見ててくれた人。 それって多分タケイさんにとって本当にすごく支えになっている人だったんだと思います。 ただ結果的にタケイさんと彼女はお別れをするんだけど、彼女からお別れを告げられてね。 でもタケイさんは理由がわからなくて何度も別れたくないって伝えたんだけど、 彼女からはもし年取って二人とも一人だったらまたいつか一緒にいようねって言われて離れたそうなんです。 後に彼女のお母様と話していて本当の理由を知るそうなんですよね。 彼女は自分が子供を産めない体である。 だから家庭に恵まれずに育ったタケイさんには幸せな家庭を持ってほしい。 自分が一緒にいたらそれが叶わない。そんな思いで別れを選んでいたんですよね。 だから好きだし大切だから離れるという選択を彼女はしたわけだけど、 その話も若い頃だったらこういうことってあるのかもしれないなと思うんですけど、 その後タケイさんは一生懸命彼女のことは引きずらずに成功を目指して頑張っていくわけなんだけど、 芸能界にデビューした頃に彼女からほら言ったでしょってメッセージが届いたそうなんです。 その当時彼女は別の家庭を持って暮らしていて、 そのことをすごく寂しいけど安心もあって嫉妬もして感謝もしてって そんな人間関係だったって書かれていました。 結局その彼女とは再会をすることが多分なかったんだと思うんですけど、 その彼女が亡くなったっていうことを知ったっていう投稿だったんです。 それを読んでね、なんかすごい色んなことを感じることがあって私は今ちょっと話してても泣きそうなんですけど、 なんかその恋人との別れっていう話ではなくて、 なんかこう自分が大切に思っていて同じ時代に生きていると、 例えば私も過去に離れてしまった人で、いつかまた会えるかなって思ってそのままにしてることってたくさんあるんだけど、 でも必ず会えなくなる日ってやっぱり来るんですよね。 もちろんお互いが元気に生きていればまた再会できるタイミングってあるんだけど、 いつか話そうと思っていた言葉とか、いつか伝えたいって思っていた言葉って言えないままになってしまうことがあるんだよなーって、 なんかこの投稿を見て思ったというかね。 なんか日常ってすごい忙しいじゃないですか、毎日は。 目の前のその締め切りにいつも追われているし、 例えば仕事のことや家族のことやそれ以外の様々なこと。 物理的に忙しくなかったとしても、日常的に自分の身の回りにあること以外のことってやっぱりどうしても後回しにしてしまうんだよね。 だから大切な人に連絡をしたり会ったりする時間って緊急じゃないことだから後回しになるじゃないですか。 吉林さんと話していた緊急ではないけど重要なこと、第二領域。 私たちが人生で本来は最も優先しないといけない時間。 だからそれが私が最近思っている母と一緒に過ごす時間とか、 息子と一緒に暮らせているうちにいろんな会話をする、一緒に食事をする時間とか、 大切な友人や仕事の仲間たちとちゃんと対面であって話す時間とか。 だから今自分が感じていること、思っていることをちゃんと伝える時間ってやっぱりとても大切だなって思ったんですよね。 もちろんいつでも感謝している、会いたいと思っている、元気でいてほしいと思っている、 幸せでいてほしいと願っているっていうふうに心の中で思っていることも大事なんだけど、 やっぱり行動しないと届かないしね。 だから大切な人との時間はやっぱり大切に、自分の時間を相手に渡せる時には渡すということなのかなって思ったりしたんですよね。 この間ちょっと話したけど、やっぱり好きな人とか大切な人とは定期的に会えたり話せたり、 仕組みを自分の人生の中にスケジューリングしておくことが大事なのかなって思って、 本当に会いたいと思っていてもなかなか会えなかったりするから、日々の予定についつい流されてしまうしね。 だから期限とか時間とか日程を決めて、それを仕組みに入れといたら、 ヨシレさんと定期的にボイシーで対話をするようになって必ず話せるようになったみたいにね、 仕事のパートナーとのミーティングもそうなんだけど、 だからこそ私は最近母とちゃんと旅行に行く時間をたくさん持ちたいなって思っているし、 友人ともできるだけ、その要件とかだけでやり取りするだけじゃなくて、 今オンラインでもね、いろいろ話はできるけど、対面で会いたいなって思ったりします。 改めてね、このボイシーでこうやって声を残している時間も、私にとって本当に大切な時間で、 ここに今日みたいな、今覚えついた大事な思いを残すこと、声にしておくこと、 それを聞いてもらえること、そのことにコメントで返信してもらえること、 そういう言葉を往復させながら、多分リスナーさんとの関係性が私も育っていっている感覚があるから、 会ったことがある方も会ったことが、まだお会いしたことがない方もいるけど、 でもこの日々の声の時間を通して、私はすごくたくさんの方に伝えられているから、支えられているから、 そのことをね、ちゃんと感謝してますって伝えないとなっていうふうに思いました。 ということで、竹井さんのお話からいろいろ感じたという、今日のお話でした。