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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家
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    OP オプチャのお礼/写真で知る自分の客観的な魅力/森瑤子さんの美学と自己表現

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    ①立秋の頃のイチ養生/不調の棚卸し養生

  3. 05:24
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    レシピ🍴レンコンといちじくの豆腐チーズ白和え

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    day2-🕘朝イチ、宿のエアコンから水漏れでちょっと大変な朝スタート/9:00エアビーの宿の裏にひこにゃんミュージアム/キャッスルロード日曜でも静か/午後はモニキチリスナーさんとひこにゃんに会いに行きます

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  5. 06:15
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    day2-🕒15:00念願の彦根城へ/ひこにゃんに会う/15:30モニキチのお二人と急遽お会いして、ポムダールでお茶/夕方からインターハイ観戦、高校生選手の熱気/そして結局夜が遅くなる…/旅のお供は常温の水!

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  6. 09:13
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    day3 🕔モニメソからスタート/寝不足🕙10:00宿移動/クラブハリエ美濠のカフェ&せんなり亭伽羅にて近江牛ランチ/🕒15:00-宿でのんびり🕖19:00ホテルの無料ラウンジで2026年のこれからを考える

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    day4🕕6:00琵琶湖までユルラン散歩してきました/朝ランしている人たちにすれ違う/走るという身体の使い方について/今日は彦根城観光などしつつ帰路へ

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  8. 07:48
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    day4🕧18:00帰宅しました/ホテルCOのち、忘れ物対応/お土産を買いスーツケースに詰めて宅急便で明日着に/身軽に息子と彦根城へ、暑かった…/米原で直前に新幹線をとり帰宅、楽しい4日間でした

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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen

中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家

フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て

\美しくシンプルに自由に生きる/
50代の人生作戦会議を毎朝4:30にシェアします

🔗HP
https://nakainobuko.com

🔗ご質問ご相談はこちらから↓
https://forms.gle/Tj6yaEzqVKrYFaea7
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🎙️プレミアム放送
・週3回朝4:30公開
・インスグラム「モニキチ」鍵アカウントコミュニティ運用

【内容】
①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
-みんなでお料理ライブ
-連休中などは朝ライブ強化!
-みんなで対話会
-定期的にリアルお茶会やオフ会実施
2025年▽
3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
リスナーさん主導の自主オフ会など

🔗WEBから登録800円ください▽
https://voicy.jp/channel/826814/premium
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🎙️通常放送
▷週3/月木土の朝4:30放送
【内容】
月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
木/暮らし、食、養生、家族、子育て
土/今週の3good things
【定期連載】
・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有

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