# OP お盆明け月曜始まりました/今週も好きを集めて過ごそう/今週は個人ワークの週/1人で考えなければいけないこと、文章にすること/日曜のお料理ライブしながら考えていたこと/誰かと料理をすることは幸せ/今手元にあるものを削ぎ落とし磨く おはようございます。モーニングキッズの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、内製ワーク、週刊課、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなどを 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は8月17日、月曜日です。 今日の東京都市の天気は曇り、最高気温32度、最低気温23度の予報です。 なんとなく今年、夏、涼しくて過ごしやすくないですか。 エアコンがなくても朝は過ごせている8月って、 ちょっとここ数年の中ではなかったなーって思っています。 皆さん、お盆休み終わった方が多いのでしょうか。 今日からお仕事っていう方もいらっしゃるのかな。 逆にずらして、またここから夏休みっていう方もいるかもしれませんが、 月曜日、新しい週刊がまた始まります。 そして、いよいよ8月の後半です。 私、今週は個人のワークの1週間なんですよね。 登壇したりとか、セミナーがあったりっていう週ではなくて、 そういう誰かの前で話す仕事より、 打ち合わせもそんなに入っていなくて、 一人でだから考えなければいけないこと、 文章にしなければいけないことがいくつかあります。 機嫌のあるものね。 私、人と話しながら、相手の言葉を聞きながら、 考えを動かしたり、自然に言葉を生み出したりすることは得意なんですけど、 一方で、一人でじっくり何かを考えて、 それを文章としていく作業っていうのは、 自分一人で自分の内側にあるものを拾い上げていかなきゃいけないからね、 難しいなっていつも思います。 私は多分、対話を通して考えることが得意で、 一人の作業は結構意識して集中しないと、 向き合わないとなかなか進められない。 だから今、実際4人の方に私のお仕事をサポートしてもらっているんですけど、 そのうちのお二人は主に定期的に壁打ちにお付き合いしてもらっているんです。 本当に一人だと何にも進められないので、 その4人の方以外にもスポットでお話を聞いてもらうお願いをしたりとか、 そういう周りの方のサポートが本当に大事で、 私の特性なんでしょうね、一人だとなかなか完了できないです、いろんなことを。 年内は私、クライアントワークは今動いている2社を中心に進めていくとある程度決めていて、 だからここからそういう外からいただく大きいプロジェクトみたいなものは受けずに仕事を絞った分、 自分自身の活動とか個人の仕事や発信をどうやって育てるのかに時間を使っていこうかなと思っているんですけど、 個人のことって起源がないものも多いし、形にする時間がかかるものも多いから、 でもこういうものって何かやろうとした時に新しいことを学んだりとか、 何か新しいインプットで考えがちなんだけど、 でも今の私にとって必要なのは外から新しいものを取り入れるのではなく、 今自分の手元にある経験とか持ち物を見直して削いでいくことなんだろうなと思います。 だからこそこのVoicyで毎日発信をして、リスナーさんが聞いてくださってコメントくださったり、 何かの場でお会いして話したりとか、そこが自分の持ち物が見えることですごくありがたいなって思っていますね。 ちょうど昨日も日曜日の朝、プレミアムリスナーの皆さんとお料理ライブをしました。 今回は夏のお野菜を刻んで2種類の野菜のソースを作って、そのソースを最後はサンドイッチに展開したんですけど、 改めてライブをしながら、私、誰かと料理をすることがすごく好きだよな、幸せだなって思えたんですよね。 同じ時間、決まった時間、朝7時からやってるんですけど、それぞれ皆さん自分のキッチンに立っていて、前日までに材料はシェアしてるんですけど、 その画面越しに、私はインスタのストーリーで作業している動画をどんどん流していって、 それを見てもらいながら、皆さんから届くボイシーなライブのコメントに答えながら一緒に手を動かしてるんですけど、 作った料理はそれぞれのお家の朝食なのか、昼食なのか、夕食なのかになる。 だから私はレシピを伝えることそのものより、その料理っていうものを真ん中に置いて、 みんなと同じ時間を過ごしていることにすごく幸せを感じてるんだなって思いました。 7時から8時までライブをした後にね、みんながインスタにシェアしてくださったものをシェアし直したりとか、 あと動画を開けたりとか、そういうことしてるとあっという間に午前中終わってしまって、 うーん、なんかこういう時間、プレミアムはお仕事ではないんですけど、 でも自分の活動の元になっているものではあるからね。 でも一緒にやってくださる熱量がないとこれって成立しないんだよなっていうことも思って、 改めてありがたいなって感じたし、 私自身はその料理家というふうに名乗ってからは約10年は経ちます。 一番最初は自宅でパン教室を開いて、そこからお料理教室に広がって、 企業のお仕事、レシピの制作とか、お料理のイベントなども経験してきたんだけど、 今はね、そういう活動もほとんどしてなくて、 音声配信、このボイシーを通じてオンラインでみんなと一緒に料理をしたり、 していることが中心かな、あとレシピのシェアとかね。 だからそう考えると、私自身はもう今たくさんのことをやってきて経験してきていて、 いろんなことが手元にあります。 料理を作ること、人に話して伝えること、場を浸透すること、 人の話を聞いてその問いを投げて一緒に考えること。 それは本当にビジネスシーンだけではなくて、やっぱり人が生きていく上での暮らしにまつわること。 そして、私自身も周りの方も安心して集まれる場所を作って、 そこで対話ができることみたいなのもとても大事なんだと今は思っています。 そして、オンラインのお料理教室をずっとやってみたいと思っているので、 これは定期的に開けるよなとか、あとはこれまでもやってきたリアルなお料理教室。 そこで私のキッチンにみんなと一緒に立つ機会というのを作りたいし、 料理をして一緒に食べてお話をして、 そして自分の暮らしとか養生とか季節のことを考えること。 これを展開したリトリートもやりたいと思っているんです。 内製ワークとお料理とみんなで対話することと。 これはずっとやりたいことだから今年実現できるかな。 本当に少人数でもトライアルでやってみた方がいいのかなということも考えていました。 だから私のテーマは暮らし回りだと料理とか対話とか内製とか、 でもそこにビジネス的なキャリア、そしてコンサルティング的なこと、 あとは個人の発信。発信は音声も文章もありますけど、 一つずつ並べると別々に見えるんですが、私の中では全部つながっていて、 結局誰かがどこかの組織が整うこと、自分の言葉を見つけて次に進んだりすること、 そういう場を作ることが私の仕事の中心なのかなって今は思っていたりします。 ということで、今週は本当に一人で考えて書いて、 これまで積み重ねてきたことを改めて棚卸ししてみようと思っています。 だから新しい何かを遠くへ探しに行くのではなくて、 自分が持っている持ち物の中から次にやっていきたいことを整理していきたいと思っています。 ぜひ皆さんもお仕事しながらの今週だと思いますが、 自分の好きなこととか表現したいことにも時々目を向けてみてください。 私も自分で答えはないんだけど、何か勝手にやってしまうこと、 人から褒められること、気づけば続けていること、 誰かと分かち合うと嬉しくなることみたいなことが、 自分の仕事や暮らしの種につながっているのかななんていうことも思っています。 ということで、今週もよろしくお願いいたします。 さて、今日の放送はアメグルの公式ファッションブロガーのえっちゃんと 夏のファッションについてお話ししています。 これ7月に撮ったんですよね。すごい間が空いてしまったんですけど、 私ファッションに苦手意識あるんですけど、えっちゃんと話しているうちに 調子に乗って偉そうなことも話していますが、何か参考になったら嬉しいです。 ぜひ、えっちゃんのインスタグラムを見ながらこの放送を聞いていただけたらと思います。 ということで、次のチャプターからお聞きください。 # 夏のファッション/色は白/素材は骨格意識/えっちゃんはサラツヤ、伸子は張りのあるもの/UNIQLO、GUでえっちゃんおすすめ/好きなクローゼットの作り方、着画含めて自分を知ること/髪型の影響/えっちゃんInstagram ^🔗 モーニングキッチンの中井のぼこです。 今日はえっちゃんに来ていただいております。 えっちゃんの話聞いちゃうよ。ということで、えっちゃん今日はよろしくお願いいたします。 おはようございます。今日はよろしくお願いします。 えつこといちかのゆるっと楽しく役に立つ鏡の前と心の奥というふうなチャンネル名で発信をしております。 ファッションブロガーのえつこです。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 私ね、いつもえっちゃんのインスタとか見ながら、これいいなーとか、これ素敵だなーとか、 私あんまり本当にいつも、重荷重荷言ってるようにファッションに苦手意識がありまして、 いやいやいや、ももこさんいつも素敵やのになーと思って、すごい意外なんです。 着るものに悩みながら、夏はワンピースとかつなぎ的なもので結構済ませてることが多いんですけど、組み合わせられなくて。 私もワンピース多いです、夏は。 一枚バッて着ればいいのって。 しかも一枚着て洗濯も一枚で済むじゃないですか。 そうなんですよ。旅の時とか荷物も捨てなくなるしね。 だからね、ワンピース選びがちなんですけど。 そうだよね。 そうだなー。 私ね、もともと軽装が好きだから、本当に夏ってタンクトップと、本当だったら短パンで居たいけど、 それはさすがに若造りとか、逆に迷惑かなと思ってカラガラとぼん履いたりするんだけど、 年齢重ねてくると露出の度合いとかも迷うだろうしね。 あと体型が変わってきて、何隠して何出すのかみたいなこととかも考えちゃったりすると思うんだけど。 たぶん守りすぎちゃうと逆に余計と大きく見えてしまったりとかっていう部分もあったりするとは思うんで。 特にこの夏、今年の夏ってどんなファッションが色とか素材とか流行ってるとか、こういうのよく見かけるとか、 えっちゃんが好きとかそういうのって何かあったりしますか? えっとね、真っ白が流行ってるって聞いたんです。 真っ白ね。 どこで聞いたのかな。でも自然と春ぐらいから私も上下白を合わせたりとか、 真っ白な格好にワンカラーだけカーディガンだけちょっと違う色入れてみたりとかっていうコーデがすごい気になってて、 フランスで白が流行ってるらしいよっていうのをついこの間ちょうど聞いたんで、 なんかちょっとね、もしかしたら抵抗ある方もいらっしゃるかもしれないんです、真っ白って。 でも着てみるとなんか洗練されたような感じになるというか。 私本当に服合わせが苦手だから、めっちゃ単色コーデしかしないんだけど、 結構白制服ぐらい上下白着てるんだよね。 本当ですか。いいですよね、上下の白って。 洗濯大変じゃないですかって言われるんだけど、 素材にもよるけど意外となんか漂白できるような素材とか、 履いたらできるような素材だったらそれで死ぬのもつきにくかったりとか、 あとなんかバックだけ色ついてたりとかしても可愛いから。 そうなんですよ。 なんか間違いないかなとかいう感じで。 なんか白っぽい格好がちょっと最近は多いんですけど。 いっちゃんさ、夏って洗濯も含め汗かいたりとかするのも含め、 なんか素材で気にしてることとかってあったりする? 最近私よく楽チンなワイドパンツばっかり履いてることに気づいたんですよ。 さらさらした素材? そう、さらさらしててまとわりつかないような。 ワイドパンツばっかり気づいたら買ってるなと思って、 そのブログにもお洋服のこと書いてるのに、 いつもウエストがゴムで楽チンですみたいなことばっかり。 あれ、私最近こんなワードばっかり書いてるなって気づいたんです。 素材が結構バラバラなんですけど、ちょっとツヤっとしてるものもあったり。 個人的に骨格とか顔タイプによるかもしれないんですけど、 私リネンがあんまり似合わなくて。 私はウェーブだよね。 そうなんです。 野保子さんは何でしたっけ? 私ストレート。 ストレートナチュラルって感じなので、 私は意外と針のある素材とかコットンとか着れるタイプなんだよね。 野保子さん絶対リネン似合うなと思ってたんです。 サラサラ系着るとあんまり合わないものもある。 やっぱりそうですか。 私本当にファッションを詳しくないか分からないんだけど、 似合わない素材は顔周りに持ってこなければいいのかなって。 それはあります。 意外とスパ側だと合わない素材でもいけるものもあるのかなとか。 いけます。 夏って私洗濯しやすいからTシャツ素材みたいなものの部屋着とかも含めて、 洗濯機でガサガサ洗えるものをよく着ちゃうんだけど、 エッちゃんを見てると、いつもエッちゃんってとても上品な印象があって。 本当ですか。 それってアクセサリーとか小物とかでエッちゃん気にしてることってあったりする? 割とカジュアルなもの着てても女性らしい上品なイメージがあって。 本当ですか。 それめちゃくちゃ目指してるんで嬉しいです。 目指してる通りに見えています。 私今も実は着てるんですけど、ちょっとお洗濯もしやすいポリエステル100なんですけど、 ブラウスっぽく見えるのにノーアイロンでお洗濯も含んでっていう素材のものが多いかもしれないです。 で、ちょっと顔周り明るくなるような張りがあるというか、素材が多いのかもしれないです。 これいつのやつだ? インスタですか? インスタ今チラチラ見てた。 恥ずかしい。 なんかちゃんとGUと比較してたりとか。 なんかユニクロGUでえっちゃんが今季おすすめみたいな、別にユニクロでもGUでもなくてもいいんだけど。 今あるのかな。ちょっと待ってくださいね。 ユニクロのサテンっぽいTシャツが私すごいゆったり着れておすすめなんですけど、 もしかしたらちょっと暑いのかな。着る人によっては。 あ、わかった。この間出てたかも。 半袖の割とたっぷりしたやつだよね。 そうです。ゆったりめのやつね。 ピタッとしてるものが年々苦手になってきたというか。 サテンオーバーサイズショートブラウスかも。えっちゃんの9月28日のインスタになってます。 僕その方が早かった。私今ユニクロのサイト一生懸命見てるんですけど。 えっちゃんがデニムとかに合わせたりしてて。 それが合わせやすいかなと思って。 ちょっとでも在庫がもうなかったのかな。 この間私の住まい近くのユニクロのユニクロにはまだ売ってたよ。 これがゆったりと着れて、でもTシャツなんで楽ちんで。 シワにもなりにくくて。 ジャブジャブできるので。いっぱいあります今。 Tシャツやけど、ちょっとした学校行事とかにも着ていけるような感じなんで。 ファッションを選ばないというか。 なんかあれだね。えっちゃんのファッションを見てて思うけど。 えっちゃんって必ずスニーカーも履いてるけど、わりと足元パンプスっぽいものを合わせたりとか。 どこかに綺麗なものをすごく入れてるファッションだよね。 ファッションわかんないのにこんな分析してるわ。 いやいやいや。 ありがたい。 そんなことないですよ。 とんでもない。 とんでもない。 えっちゃんにこんなことを。 いやいや。 なんとおこがましい。 いやいや。とんでもないです。 こちらこそ本当に見ていただいて。 光栄すぎるご意見を。 大好きなんだよね。えっちゃんの。 本当ですか。 もうなんだろうな。 もともと私のすごいカジュアルな時期もあったんですけど。 骨格診断とか。 いろいろね。 パーソナルカラーとか。 多分そこまで気にしてはなかったんですけど。 ちょっとだけ取り入れるようになってから。 自分でもさらに自分の好きなクローゼットが出来上がったかなっていう風に感じた。 そうだよね。 私もボイスでもやってる甲村かおるさんのライン片付けのメンバーの中に柴田敦子さんっていうファッションオーカナイザーの方がいて。 その方のコンサルを受けた時に自分の骨格とか自分の服とかを見てもらって。 私も言語化できてなかったけど自分に似合うものって何となく感覚で分かってたけど。 改めてそれを理論で説明してもらったりすると。 だからこれ似合わなかったんだみたいなことがありますよね。 選びやすくなるものってすごいあるなと思ってて。 例えば私とえっちゃんは骨格が違うからえっちゃんのものをそのまま着ることはできないんだけど。 例えば部分でこれを取り入れながら私はもうちょっとガサッとした素材で足元これスニーカーにしたら似合うなとか。 そういうことを自分のタイプを知ることで結構見つけられることってあるなっていうのは思います。 そうですよね本当に。 何かがおかしいなっていうのがすごいなんか謎が解けたみたいな感じになったので。 えっちゃんみたいに着用してる自分を常に撮ってる人って本当に似合うものが分かるんだなって思ってて。 例えばある人から聞いたんだけどそういうコンサルとかを受けると とにかく毎日自分が着てる姿を自撮りしなさいって言われるって言ってて。 へーそうなんや。 結局着てる自分を見てたら何かが変だなって気づくようになったり あと実は服じゃなくて髪型だったかもって思ったりとかねバランスで。 とかあとバック1個変えるだけですごいバランスが良くなるとかね。 ありますよね。 そういうのも。だから私ね小さいポーチめちゃくちゃ可愛いから大好きって思ってたんだけど 実は荷物多いから普段小さいバッグ持ってることあんまりなくて。 それから気づいたのは私はもうバッグは大きいものがいいなって思って なんかえっちゃんにもLINEしたけどえっちゃんが買ってた黒い持ち手のカゴバッグ買ったよ。 ほんとですか。 使いやすいですよね。 いっぱい入っていいよね。 そうなんですよ。 ああいう大きいサイズのものが自分は好きなんだって。 あれブログかインスタにも載ってるかな。 インスタそうだな。たまにストーリーに載せてたりする感じかな。 でもあれ私ももう絶対週に1,2回は使ってます。 大活躍。 大活躍です。 多少濡れても平気だったりするんで。 なんかすごい丈夫だよね。雑な扱いしてもいいっていうかさ。 そうなんです。 えっちゃんはそんなことないと思うんだけど性格が仮説だからね。 いやそんなことないですよ。 物々を大切に扱いきれてない自分なんで。 ほんと失くしたりもするし。 えっちゃんのこれいつだ。あった。 ありましたか。 今音楽なっちゃった。 これいつのやつだろう。 5月29日のえっちゃんのインスタに載ってるバッグです。 ありがとうございます。 えっちゃんのインスタ見ながら見てね。ブログに載せてるかもしれないです。 ありがとうございます。 そっかそっか。 意外すぎます。 走り。 でものぼこさん、昔って髪の毛長かったってことですよね。 このイラスト長かった時から見てます。 そうか去年えっちゃんに会った時はもう短かったんだよね。 そうなんです。 その時からファッションとかって変わりましたか。 私長かったけど日常は下ろしてることがほぼなかったの。 まとめてたのいつも。 そうしないと全体を写した時にすごいバランスが悪いなって思って。 だから実際は切ってからの方が自分にとっては服とかも合わせやすくなったかなって。 そっか。 えっちゃんも下ろしてるの素敵。 骨格に合ってるんだろうなえっちゃんは下ろしてるスタイルも。 本当にかわいい。 こんな感じで返信に困ると思うけど。 素敵です。 ありがとうございます。いつも褒めてくださるのでのぼこさん。 とんでもない。 ありがたい。 私たちぐらい、多分ずっと髪を長くしてたのは、こういうこと言ったら炎上しないよね。 おばちゃんになるとみんなショートカットになるじゃん。 私もですよそれ。 でしょ?60代とかさ。 それはなぜかというとやっぱ髪質が変わってきて伸ばせなくなってくるんだなっていうのがあって、 手の量が減ったりとか、ツヤになったりとかね。 だから長くしてられるうちは長くしとこうって去年まで思ってたの。 いや一緒ですのぼこさん。私も本当に。 私本当に髪質だけはすごい割と恵まれてて毛量が多いし、 割とあんまりパサつかない髪だったからそれでずっと長くしてたんだけど、 去年見てみて短いとめっちゃ楽だわって今なってます。 もう伸ばさないかもしれない。 いやでもめちゃくちゃお似合いですのぼこさん。今の髪型が。 えっちゃん50代になったら短くなるのかしら。 そうかもしれないです。 もうちょっと楽しいから。 懐かしいです。のぼこさんのこのイラストがある日突然。 この髪型になったら。 これを発表したのが去年の10月の頭で。 そしてその直後に病気がわかったっていうなんかね。 そうでしたっけ? そうなのよ。ホームページを10月8日ぐらいに公開して、 病気がわかったのが10月の20日ぐらいだったかな。 なんかあっという間に。まだ1年経ってないけど。 月日は経っていくものですね。 あっという間です。 夏は暑くてなかなかいろいろ着るものも迷いますけど。 薄着の時期って値段も安いしね。楽しめるから。 気軽に楽しめるかもしれないです。 あんまり私がすいません。あちこちに話を飛ばしてあちこちになりましたが。 すいませんです。なんかうまく話せたかなって思って。 そんなのない。えっちゃんと楽しくおしゃべりできて嬉しかったです。 こちらこそです。ありがとうございます。 またよろしくお願いします。 ありがとうございました。 聞いてくださりありがとうございます。