AI目次
浅い関係か?深いつながりか?
動いて積み重ねる習慣化のコツ
Voicy10周年オリジナルトランプの夢
見えない景色:立場が変える視点
コメントで深まるリスナーとの絆
AI文字起こし(β版)
50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
プレミアム放送配信中!
  1. 07:57
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    OP 晴れているだけで気分が違う / ドキュメント72時間「ねぶた祭・幻のキャンプ場」 / 浅くゆるいつながりへの憧れ / 私はマンツーマンで深く知りたい / 集団では解像度が全体になる / 好きな人を見つけに行く

  2. 09:45
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    【9/26今週の3gt】①大人になっても、みんなでピクニック ②毎日30分、1ヶ月で900分 ③まず動く、でも増やしすぎないこと

  3. 04:38
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    10周年おめでとうございます🎉10周年記念トランプになりたい!!推薦投票お願いします🔗♡10/9〆

    チャプター添付画像
  4. 05:07
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    今週のプレミアム放送は…①9/20(日)みんなでお料理ライブ!おにぎり3種②9/23(水)中秋の名月養生・その場所に立って見えるもの④9/23ピクニックオフ会in急遽我が家へ…/プレミアム放送はwebからお待ちしてます🔗↓

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  5. 09:23
    5.

    #723じゅんじゅん.ゆーずき.TamtTam.ちゃお.まむに.ヨッシーボイプロメイト#725rumi.じゅんじゅん.近藤弱視.ヨッシーボイプロメイト.Wonder11#726ヨッシーボイプロメイト#728ちゃお.ゆーずき

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
9月28日
伸子さんこんばんは✨

伸子さんトランプ…
欲しい😆
ぜひ、なってください
今、お酒が入っているので、
シラフでゆっくり書ける時に投票させていただきます😊👍️✨
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TamuTamu
9月26日
伸子さん おはよーございます😊

Voicy10周年記念トランプに伸子さんを推薦しました😁
是非トランプになってください✨✨
返信
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ちゃお
9月26日
伸子さん、おはようございます😊
今週も温かなコメント返しありがとうございます。日差しが嬉しくて朝ランして夕方も散歩しました。
毎日の10分、塵も積もれば…で捉え方一つで充実したものになリますね。私も興味があちこちへ。行動しながら減らして行くを目指します。voicyで伸子さんの放送に出会い自分を内省し楽しく生きる機会を戴いていることをとても感謝しています😊80代の人生作戦会議、そしてトランプに伸子さんのお顔が載る事を楽しみにしています。
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🍭まむに🎃
9月26日
「私をトランプにしてください」が可愛すぎます😂

10分でできること、10分続ければ積み重なること沢山ありますよね✨️
伸子さんのピアノの練習をAIに計画してもらったっていうのを真似して、始めたばっかりのカリンバの練習計画を、AIにお願いしてみました😊
まずは1週間ドレミファソラシドをひたすら弾く。早速10分やりました🙌いつか曲を弾けるようになりたいです🎶
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さえ
9月26日
伸子さん、おはようございます😊ピクニックオフ会、急な対応でご自宅にお邪魔させていただきありがとうございました🎶年齢もお仕事も違う集まりでも、Voicyが、伸子さんが好きと言う共通点でこんなにも濃い時間が過ごせるんだなと感動すら覚えました✨みなさんの頑張っているお話、楽しんでいるお話がとても刺激になり、自分へのやる気になりました😊こんなに素敵な場を作っていただきありがとうございます💖
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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen

中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家

フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て

\美しくシンプルに自由に生きる/
50代の人生作戦会議を毎朝4:30にシェアします

🔗HP
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🎙️プレミアム放送
・週3回朝4:30公開
・インスグラム「モニキチ」鍵アカウントコミュニティ運用

【内容】
①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
-みんなでお料理ライブ
-連休中などは朝ライブ強化!
-みんなで対話会
-定期的にリアルお茶会やオフ会実施
2025年▽
3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
リスナーさん主導の自主オフ会など

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🎙️通常放送
▷週3/月木土の朝4:30放送
【内容】
月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
木/暮らし、食、養生、家族、子育て
土/今週の3good things
【定期連載】
・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有

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