AI目次
「ザ・マジック」感謝ワークで気づくこと
変化を恐れぬ人から得るエネルギー
日々の暮らしに隠れる「なんだか幸せ」
始める前の面倒を乗り越える行動術
プレミアム放送が提供する学びと共有
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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
プレミアム放送配信中!
  1. 09:00
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    OP 台風で不安定なお天気/週末も来週も雨…/月末週、今月は仕事を減らし気持ちよく暮らすことに慣れる月/今週からはじめた「ザ・マジック」の感謝ワーク/わかっていても、改めて言葉にする大切さ、何に目を向けるか

  2. 09:27
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    【10/24今週の3gt】①前に進んでいる人から、エネルギーをもらう ②「なんだか幸せ」は普通の日にある ③始める前が面倒なんだと言い聞かせてはじめる

  3. 03:30
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    今週のプレミアム放送は…①10/18(日)朝ライブ、最近の暮らしのお楽しみ②10/19(月)モニメソライブ③10/21(水)養生と今日の一冊/プレミアム放送はwebからお待ちしてます🔗↓

    チャプター添付画像
  4. 09:43
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    #749ちゃお、じゅんじゅん、ゆーずき、Shindy、ヨッシーボイプロメイト、TamuTamu #751ヨッシーボイプロメイト、ちゃお、ゆーずき #754TamuTamu、あゆちゃん、ちゃお、ゆーずき

コメント

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Shindy
10月26日
3gtシェアさせていただきます🫶
①家中のカーテンの洗濯と窓掃除が終わったこと。部屋が明るくなった気がしてスッキリしました✨

②母が久々に家に来てくれて、充実した1日を過ごせたこと。父のお墓参りに行ったり、近所でランチをモリモリ食べたり、ソファでくつろぎながらお喋りしたり、ほっとする時間でした🫖

③夫の体調不良をきっかけに夫婦で寝室が別になり、ゆっくり眠れるようになって睡眠の質が上がったこと😴いびきや深夜の入室に悩まされなくなりました(笑)
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ヨッシー/ボイプロメイト
10月26日
伸子さんこんにちは😳

3gt
①あやじまさんの黒部立山オフ会楽しかった🪐
②ドクターりんさんのVoicy文化祭楽しかった✨
③今週もお酒が美味しかった🍻

あやじまさんのオフ会、
長野駅に8時に集合→黒部ダム→室堂平→富山と半分くらいは初めましての方々と旅行するというなかなかない経験をさせていただき、最高に楽しい1日になりました〜😊

次のハーフマラソン、
12月20日の足立フレンドリーハーフマラソンに出場します🏃
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TamuTamu
10月26日
何気ない日常の中に幸せがある。
やり始めるまでが面倒なんですよね。まずは一分でもやってみます。
好きな小説は東野圭吾さんの『手紙』です。
自分も男3人兄弟なので、兄弟の心情に心を揺さぶられました。
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千ちゃん
10月25日
伸子さーん❤️
今週の3gtは
①義母がシャインマスカットを贈ってきてくれて毎日沢山食べられること
②プレッシャーだった商談が無事終わってうまくいったこと
③家族が家事をシェアしてくれたこと
是非ヒカルくんのこと話しましょう笑
モニキチーズでメンシプ入ってる方他にいないんですかね😂
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中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家公式アカウント
10月25日
モニキチでヒカルくんのメンシプ入ってる人〜🙋
…いない気がします
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ちゃお
10月24日
伸子さん、こんにちは😊
膝に何となく違和感😆お天気下り坂。低気圧が来るのを身体が反応しています。
今週の3gt①久しぶりの横浜散策。潮風に吹かれながら二駅分ウォーキング。②美しい朝焼け、夕焼けを拝めた。③弦楽四重奏のコンサートで美しい音色を浴びてきました。
楽しい、美しい、嬉しい、美味しいと感じられることに感謝したいです。素直にご自分と向き合い心の内をお話下さる伸子さんにいつも元気を戴いています。
今週もありがとうございました🍁🍂
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中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家

フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て

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①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
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3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
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月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
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・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有

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