#230 モチベーションが上がらない人へ
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モチベーションに頼るリスクとその本質継続力を生む「ハードル下げ」戦略脳を味方につける最小行動の具体例ゼロを避ける「0.1」行動の重要性習慣化がもたらす自己肯定感の向上
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「自分責めから解放されて【 疲れない生き方 】ができるようになるコツ」や
理想を叶えられる私になるためのヒントを
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継続王👑パーシーさんとコラボしたいです🎙️
コラボぜひお願いします🔥
DMさせてください！！！
回数とか増やしたくなりますよね💦
めちゃくちゃ低いハードルで良いと習慣化に繋がりそうです！
増やしたくなりますよね💦
グッと堪えてまずは習慣化に徹します🔥
本を開く、両手を地面につける！