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AI目次
心の疲れを癒す5分間のセルフケア
安らぎを取り戻す呼吸法と自己肯定
今日頑張った自分を褒めてあげよう
完璧主義を手放すヒントとは?
穏やかな眠りと明日への活力へ
ゆぴの、自分に戻るラジオ|頑張る人が、自分の人生の主導権を取り戻す時間。
ゆぴ|心の翻訳家
  1. 00:52
    1.

    オープニング〜今日の疲れをほぐす時間

  2. 04:50
    2.

    夜のセルフケア音声で安らぎを取り戻す

  3. 01:06
    3.

    おわりに〜今日もおつかれさまでした。おやすみなさい🌙

  4. 03:20
    4.

    【特別企画】コメント感謝コーナー🥹

コメント

avator
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たまお🐣
2025年6月4日
はじめまして。よろしくお願いします🙇
返信
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ゆぴ|頑張りすぎる人専門カウンセラー公式アカウント
2025年6月4日
たまおさん、メッセージありがとうございます✨よろしくお願いします😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ゆぴの、自分に戻るラジオ|頑張る人が、自分の人生の主導権を取り戻す時間。

ゆぴ|心の翻訳家

「仕事は好き。でも、あの人がいるだけで辞めたくなる」

「私がやればいい」と、また仕事を抱え込む。

上司の一言が気になって、帰宅しても頭から離れない。

そんな毎日を送っていませんか?

はじめまして。
心の翻訳家・ゆぴです。

このチャンネルでは、頑張る女性が抱えている、言葉にならない苦しさを紐解いていきます。

なぜ、人の機嫌がこんなにも気になるのか。

なぜ、断れないのか。

なぜ、何でも「私が悪い」で終わらせてしまうのか。

これまで約190名との対話を重ねてきた経験から、実際にあった変化や心理の仕組み、そして僕自身が感じたことをお話しします。

目指しているのは、ただ心を癒すことではありません。

誰かの期待や評価に振り回されず、自分の人生を、自分で選べるようになること。

仕事が終わったら、自分の人生に帰ろう。

そんな時間を、一緒につくっていけたら嬉しいです。


【ゆぴについて、もう少し知りたい方へ】

僕が大切にしていることや、実際にサポートした女性たちの変化をまとめています。

無理に何かを申し込む必要はありません。

「どんな人なんだろう?」

そう思ったときに、のぞいてみてください。

▼ゆぴの自己紹介・実際の変化・個別セッション

https://yupi-counseling.netlify.app/

【Instagram】

働く女性の心が軽くなる言葉を発信しています。

https://www.instagram.com/kotoba_yupi/

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