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AI目次
心の疲れを癒す5分間のセルフケア
安らぎを取り戻す呼吸法と自己肯定
今日頑張った自分を褒めてあげよう
完璧主義を手放すヒントとは?
穏やかな眠りと明日への活力へ
寝る前5分でこころに絆創膏|ゆぴの声セラピー
ゆぴ|人生の主導権を取り戻す伴走者
  1. 00:52
    1.

    オープニング〜今日の疲れをほぐす時間

  2. 04:50
    2.

    夜のセルフケア音声で安らぎを取り戻す

  3. 01:06
    3.

    おわりに〜今日もおつかれさまでした。おやすみなさい🌙

  4. 03:20
    4.

    【特別企画】コメント感謝コーナー🥹

コメント

avator
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たまお🐣
2025年6月4日
はじめまして。よろしくお願いします🙇
返信
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ゆぴ|頑張りすぎる人専門カウンセラー公式アカウント
2025年6月4日
たまおさん、メッセージありがとうございます✨よろしくお願いします😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

寝る前5分でこころに絆創膏|ゆぴの声セラピー

ゆぴ|人生の主導権を取り戻す伴走者

「変わりたいのに、動けない——」
そんな夜に、“自分を責めない居場所”をつくりたくて。

このチャンネルは、
働く女性の心に寄り添う
《癒しの声の処方箋》。

心理カウンセラー ゆぴが、
自己否定/人間関係/子育て/孤独感——
がんばるほどに生きづらさを感じてしまうあなたへ
“声のセラピー”をお届けします。

壊れる前に、心を整える。
癒しが“当たり前”になる社会へ。
ここは、自分にやさしく生き直すための音声サロンです。

心がふっと緩む夜に。
あなたがまた、笑えるように。


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気持ち整うワーク/癒し音声/夜の瞑想つき
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🍀 人間関係で傷つきやすいあなたへ
インスタで“気にしすぎない心”を整える言葉を配信中
https://www.instagram.com/kotoba_yupi

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