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AI目次
心を休ませ、気楽に生きるヒント
優しさゆえの苦悩からの脱却方法
自分を幸せにする責任を自覚する
小さな抵抗で自分を取り戻す
真の強さと幸せな人間関係を築く
寝る前5分でこころに絆創膏|ゆぴの声セラピー
ゆぴ|人生の主導権を取り戻す伴走者
  1. 01:05
    1.

    心を休める時間、作れていますか?

  2. 03:06
    2.

    その優しさが、いつの間にか自分を苦しめていることに気づいて!

  3. 02:22
    3.

    あなたは、あなたを幸せにする責任がある

コメント

avator
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sbt
2025年8月20日
🎉、ゆぴさん、こんにちは!
先日初コメントしたものです☺️
まさか自分のコメントが紹介されると思ってなくてびっくり‼️と、ゆぴさんからのメッセージを一方的にありがたく受け取っているつもりでしたが、繋がっているんだなーと嬉しく感じました✨ありがとうございます!

今日のお話しであった「まっいっか」を最近実践し始めました!
もともと100.0、白か黒の思考ぐせがあり、完璧を求めがちで😅

もっとテキトーでいい!と
まっいっか精神はじめました😊
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ゆぴ|頑張りすぎる人専門カウンセラー公式アカウント
2025年8月21日
またまたコメントありがとうございます✨とっても嬉しいです!!

そうなんです、うれしすぎてご紹介しちゃいました😆

ご自身を理解して行動に移されているところ、素晴らしいです。
効果があったら教えてくださいね♪
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

寝る前5分でこころに絆創膏|ゆぴの声セラピー

ゆぴ|人生の主導権を取り戻す伴走者

「変わりたいのに、動けない——」
そんな夜に、“自分を責めない居場所”をつくりたくて。

このチャンネルは、
働く女性の心に寄り添う
《癒しの声の処方箋》。

心理カウンセラー ゆぴが、
自己否定/人間関係/子育て/孤独感——
がんばるほどに生きづらさを感じてしまうあなたへ
“声のセラピー”をお届けします。

壊れる前に、心を整える。
癒しが“当たり前”になる社会へ。
ここは、自分にやさしく生き直すための音声サロンです。

心がふっと緩む夜に。
あなたがまた、笑えるように。


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