# 97 【危険信号】あなたは『影』ばかり見ていませんか？
04:13
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「自分に優しくすると、わがままになる？」
もし、そう思っているなら、
その思い込み、ここで壊しましょう。
いつも誰かのために頑張りすぎて、
本当はもうクタクタなのに、
「もっとできるはず」と
自分を追い詰めていませんか？
そんな「頑張る」あなたには少し立ち止まってほしい。
「もう十分頑張ったね」と
心から労わる時間をここではお届けします。
ただ深呼吸するだけで、
ありのままの自分を、少しだけ愛せるようになる。
そんな、あなただけの「心の余白」を
この場所で見つけてほしい。
また、心が限界を感じる前に。
いつでも、あなたの「ホーム」として、
ここに帰ってきてくださいね。
僕はあなたの存在そのものを、
温かく迎え入れます😊
もし、そう思っているなら、
その思い込み、ここで壊しましょう。
いつも誰かのために頑張りすぎて、
本当はもうクタクタなのに、
「もっとできるはず」と
自分を追い詰めていませんか？
そんな「頑張る」あなたには少し立ち止まってほしい。
「もう十分頑張ったね」と
心から労わる時間をここではお届けします。
ただ深呼吸するだけで、
ありのままの自分を、少しだけ愛せるようになる。
そんな、あなただけの「心の余白」を
この場所で見つけてほしい。
また、心が限界を感じる前に。
いつでも、あなたの「ホーム」として、
ここに帰ってきてくださいね。
僕はあなたの存在そのものを、
温かく迎え入れます😊
AI目次
影に囚われた心を解き放つ方法とは？負のループから抜け出す第一歩とは？光を選択する練習を始めよう小さな光を見つけることから始めようあなたの光を誰かに届けよう
寝る前5分でこころに絆創膏｜ゆぴの声セラピー
ゆぴ｜人生の主導権を取り戻す伴走者
- 01:231.
影の出来事を引き寄せていませんか？
- 02:002.
心の闇を彷徨う人
- 00:523.
『光を選択する』と決めよう！
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