# 162 嫌われるのが怖い。でも、もうしんどいあなたへ
06:11
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僕は、無理に人を変える関わりはしていません。
変わりたい気持ちを否定せず、
でも「頑張らなきゃ」を先に置かない。
安心できる対話の中で、
人が自然に変わっていく過程を
何度も見てきました。
カウンセリングは、
心が弱い人のためのものではありません。
一人で抱え続けることを、
そろそろ終わりにしたい人のための時間です。
今日の話が、
自分の人生に戻るきっかけになっていたら嬉しいです。
僕の活動を一つにまとめました。
ぜひご覧ください👇
https://lit.link/yupi_kotoba
変わりたい気持ちを否定せず、
でも「頑張らなきゃ」を先に置かない。
安心できる対話の中で、
人が自然に変わっていく過程を
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一人で抱え続けることを、
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AI目次
嫌われるのが怖い…その消耗の正体「弱い」と感じる心の錯覚とその正体事実？それとも解釈？苦しみの源泉行動変容を促す「解釈」のスイッチとは嫌われる恐怖より大切な「自分を嫌わない」選択
寝る前5分でこころに絆創膏｜ゆぴの声セラピー
ゆぴ｜人生の主導権を取り戻す伴走者
- 01:211.
本音を言えず、我慢して、自分を後回しにしている人へ
- 04:512.
他人に嫌われるより大事なこと
コメント
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心が軽くなるようです
解釈を変えてみます
ぜひ意識してみてくださいね。どうすればいいかわからない時は、気軽に声をかけてください☺️