「あなたならできる」
「あなたに任せた方が早い」
「やっぱり頼りになるね」

そう言われるたびに、
本当はしんどいのにまた引き受けてしまう。

そんなことはありませんか？


頼られるのは嬉しい。
期待されるのも嫌ではない。
でも気づけば、いつも自分ばかりが抱えている。

仕事が終わっても頭の中では反省会。
休日になっても、頼まれごとや職場の空気が離れない。
「私がやるしかない」と思いながら、心だけがどんどん疲れていく。

今回の話では、「あなたならできる」と
言われると断れなくなる人が、
なぜ同じ役回りを繰り返してしまうのかについて話しました。


大切なのは、もっと頑張ることではありません。

どこまでが自分の責任で、
どこからが相手や職場の課題なのか。

そこを整理することです。

できることと、背負うべきことは違います。

頼まれた瞬間に反射で「大丈夫です」と言う前に、
自分の本音と余白を確認できるようになる。

仕事を抱え込み続ける毎日から、
仕事も休日も自分のものとして取り戻したい方へ。

3回セッションの詳細はこちら
https://note.com/kotoba_yupi/n/n019b61a89fb4