# 192 職場の嫌な人が頭から離れない人へ｜考え続けてしまう本当の理由
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職場の嫌な人のことを、家に帰ってからも考えてしまう。
休みの日まで、嫌味や冷たい態度を思い出してしまう。
それは、あなたが弱いからではありません。
今回は、
職場の嫌な人が頭から離れない理由と、
人間関係で心を守るための考え方についてお話ししました。
嫌味を言う人、態度が冷たい人、上司や同僚の一言が忘れられない人ほど、
相手の言葉を自分の責任として抱え込んでしまうことがあります。
大切なのは、
「自分の課題」と「相手の問題」を切り分けること。
職場の人間関係で疲れている方、
家に帰っても仕事のことが頭から離れない方、
休んでも心が回復しない方に届いたら嬉しいです。
▼人間関係の苦しみから抜け出す3回セッションはこちら
https://note.com/kotoba_yupi/n/n019b61a89fb4
休みの日まで、嫌味や冷たい態度を思い出してしまう。
それは、あなたが弱いからではありません。
今回は、
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嫌味を言う人、態度が冷たい人、上司や同僚の一言が忘れられない人ほど、
相手の言葉を自分の責任として抱え込んでしまうことがあります。
大切なのは、
「自分の課題」と「相手の問題」を切り分けること。
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AI目次
嫌な人が頭から離れない理由の深層心に溜まった“未消化”な感情の正体相手の問題を「自分事」にする思考の罠「これは誰の問題？」問いかけで切り分ける自分を責めず、心を守り抜く視点
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- 07:531.
なぜ職場の嫌な人が頭から離れないの？
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